blog de alexandre flaming almeida calado :De tudo um pouco

REDES SOCIAIS

2011-10-23T11:21:00.000-07:00

As redes sociais podem operar em diferentes níveis, como, por exemplo, redes de relacionamentos (facebook, orkut, myspace, twitter), redes profissionais (LinkedIn), redes comunitárias (redes sociais em bairros ou cidades), redes políticas, dentre outras, e permitem analisar a forma como as organizações desenvolvem a sua actividade, como os indivíduos alcançam os seus objectivos ou medir o capital social – o valor que os indivíduos obtêm da rede social.As redes sociais tem adquirido importância crescente na sociedade moderna. São caracterizadas primariamente pela autogeração de seu desenho, pela sua horizontalidade e sua descentralização.Um ponto em comum dentre os diversos tipos de rede social é o compartilhamento de informações, conhecimentos, interesses e esforços em busca de objetivos comuns. A intensificação da formação das redes sociais, nesse sentido, reflete um processo de fortalecimento da Sociedade Civil, em um contexto de maior participação democrática e mobilização social.

pingo lição de vida

2010-07-13T17:10:00.000-07:00

Eita cachorro esperto,brincalhao,amavel e de bem com a vida.As pessoas achavam que ele tinha puchado a mim que de tudo faço piada e assim vou vivendo sem sofrer.10 anos se foram de alegria.Vou a noite beber agua na cozinha 3 a 4 veses e em todas ele me acompanhava com olhos vermelhos e semi acordado,brincava eu vai dormir Pingo e ele acenava o rabo com alegria Certo dia fui passear com ele e quando menos espero ele cai e desmaia,foi ai que descobri que ele tina um problema de coração a valvula mitral degenerando.Foi ai que começou minhas inumeras idas e vindas ao veterinario que fez com que eu visse que meu cão tava idoso ,primeiro tive pena sentimento que depois passou e começei a ter cuidados mil.Veio auela receita com 8 remedios alguns de pressao outros do coraçao que nao serviram e le em pouco tempo se foi.foi-se alegre no dia de sua morte ele sabia e me olhava com certa disrancia talvez pensando vou te deixar e se foi.Grande dor senti e ate aqui nesse momento choro.A dor ainda vive em mim nao se foi.Eita bichinhosgente quue falta me faz.

Ser a outra ou o outro

2010-05-18T17:55:00.001-07:00

Ser a outra é melhor do que ser a traída? Matriz ou filial? Antes de responder a essa pergunta, investigamos por que os homens acham que a grama do vizinho é mais verde. Para o consultor de relacionamentos André Aguiar Marques, autor do livro “Não Existe Mulher Difícil” (Editora Jardim dos Livros), homens podem dividir-se em três grupos: maduro, imaturo e convicto. “O maduro é o que pode ser fiel, pois já vivenciou experiências suficientes e está disposto a encarar um relacionamento sério. Já o imaturo tem os dois lados: pode ser responsável ou não, dependendo da pressão que a mulher exerce e da sinceridade existente no casamento. E, por último, o convicto: o tipo de homem que é ótimo marido e ótimo amante. Trata bem a companheira, cuida da casa, dos filhos e dos amigos e ainda arruma tempo de cuidar bem da vizinha”, revela.
Vantagens
Para a amante M.V., 27 anos, a vida está boa assim. Ela tem um affair com um “convicto” casado há mais de 15 anos, que a mantém financeiramente. “Ele me ajuda a manter minha casa e meus gastos fixos enquanto eu gasto meu dinheiro investindo em minha profissão e meu lazer, já que nos vemos apenas de segunda a quinta”, diz. Afinal, quando não há envolvimento amoroso, há muitas mulheres que preferem um relacionamento sem compromisso a um engessado. “Gosto dessa vida porque de sexta a domingo estou livre e não posso prometer exclusividade a alguém que já é casado”, conta. Para a estudante de direito, não há futuro nessa relação, mas ela não se preocupa com isso. M. V. só pensa em juntar dinheiro para morar fora do Brasil em alguns anos.
A falta de confiança é uma grande desvantagem em ambos os casos de traição. As pessoas tendem a não confiar em outra que está traindo, pois imaginam que esta pessoa pode trair você também se tiver oportunidadeAndré Aguiar Marques, consultor de relacionamentos
Desvantagens
Há, no entanto, o lado mais difícil da vida de amante: quando ele ou ela se apaixona verdadeiramente e paralisa a vida em função do amado ou da amada, alimentando uma ilusão a cada dia. “Namoro um homem há quatro anos; ele é casado há cinco. Sempre promete que vai largar a mulher, mas alega que é muito complicado. Ela sabe sobre nós, mas finge não saber. Certa vez, ela me telefonou apenas para informar que sabe. E vivo nessa: esperando que um dia a sorte venha para meu lado. O pior de tudo? Sou fiel. Não saio, não conheço outras pessoas, não vivo; ou melhor, vivo em função do momento em que ele aparece”, confessa a tradutora J. L., 34 anos, do Rio de Janeiro.
O lado dele
O especialista em relacionamentos André Aguiar Marques analisa: “A amante não fala sobre as contas atrasadas, o carro que quebrou, a sogra que está doente, aquela tia do interior que insiste em passar um final de semana em casa. A amante se preocupa em aproveitar os poucos momentos que tem com o rapaz e, além de tudo isso, em muitos casos, se preocupa mais com a ‘embalagem’. Ela satisfaz sexualmente o amado e pronto”, explica Marques.
O lado dela
Mas as moedas de troca são bem diferentes quando mudamos o foco. O homem, muitas vezes, tem uma amante porque é “comum” para o macho alfa trair. Já a mulher, geralmente, vai procurar fora o que não tem dentro de casa, principalmente quando ela se sente desvalorizada ou o homem está ausente demais. “Viramos irmãos dentro da nossa casa e não tínhamos mais um relacionamento marido e mulher. E meu companheiro de trabalho começou a me elogiar, a conversar, a cortejar. Percebi o que não tinha em casa: um homem viril ao meu lado, que me desejasse como mulher. Encontrei isso no colega de empresa, também casado. Saímos por sexo durante dois anos e nunca ninguém soube. Terminamos, eu saí da empresa e nunca mais nos vimos. Valeu pela experiência, mas não recomendo a traição. Nunca me imaginei nessa situação e, hoje, em outro casamento, prezo a vida sexual ativa acima de tudo para manter ao máximo a fidelidade de ambos”, conta a dentista R. M., 32 anos, de São Paulo.Antes amante do que mal acompanhada
Para a antropóloga Mirian Goldenberg, autora do livro “A Outra, A Amante do Homem Casado” (Editora BestBolso), a situação de ser ou ter amante no país é muito mais real do que imaginamos. “As ‘outras’ imaginam que a pior situação é a da esposa, que não tem uma vida sexual com o marido nem outros prazeres que não sejam afazeres. Em contrapartida, preferem ser as ‘outras’ a ficarem sós, mas preferem ser sós a mal acompanhadas por um marido infiel”, verbaliza.
O problema é mais social que emocional. Vivemos um momento em que o bacana é trair, segundo a novela das oito, ou enganar a família como nos filmes de Hollywood. “Todos sabem o que é certo ou não. Sair com várias pessoas e ter uma vida de aventuras é válido, desde que isso não torne a vida da pessoa que se tem em casa um inferno. Casamento é algo sério e requer cumplicidade, afinal um dia ou uma noite você pode estar do outro lado do balcão: em vez de trair, pode ser traído. Já pensou nisso?”, enfatiza Marques.
Cinco dicas para evitar a traição (para mulheres)
Cuide-se e ame-se acima de tudo
Seja vaidosa e nunca deixe a peteca cair
Invista em uma lingerie nova pelo menos a cada mês
Surpreenda o rapaz com um jantar romântico ou uma fugidinha ao motel
Mostre a ele que você ainda é desejada por outros homens, seja comentando sobre algo do trabalho, seja se produzindo bastante para irem a um bar numa noite
Cinco dicas para evitar a traição (para homens)
Elogie sua mulher sempre
Pelo menos uma vez, acompanhe-a ao shopping e ofereça um presente para que ela escolha
Mostre-se interessado sobre o trabalho ou a rotina dela
Vez ou outra, mande um torpedo de celular carinhoso
Seja atencioso e procure ler sobre sexo para satisfazê-la com surpresas, como uma massagem nas costas regada a muito óleo ou um convite para jantar seguido de motel

poliamor

2010-05-18T17:55:00.000-07:00

João ama Ana, que ama Roberto, que ama Jussara, que ama João. Essa ciranda do amor parece até saída de uma poesia ou canção, mas é usada aqui para ajudar a entender o poliamor. Trata-se de uma maneira diferente de se relacionar, que recusa a monogamia e permite amar mais de uma pessoa ao mesmo tempo.
Quem segue o poliamor, ama e é amado por mais de uma pessoa, mas os poliamoristas garantem que nada tem a ver com promiscuidade. Nesse tipo de relação, não há traições: todos os envolvidos sabem e concordam com a não exclusividade do parceiro e vivem de maneira responsável e profunda seus amores. “Não há ciúme, pois não há medo de perder”, diz a psicoterapeuta e sexóloga Regina Navarro Lins, autora do livro “A Cama na Varanda” (Editora Best Seller), do Rio de Janeiro, que dedica um capítulo ao assunto. Veja aqui no que os poliamoristas acreditam.
O assunto é polêmico e mais conhecido do que se imagina. No Google, por exemplo, há 171 mil resultados para a palavra poliamor, enquanto no Orkut, pode-se encontrar 14 comunidades. Mas, antes de tudo, é bom diferenciar poliamor de outros tipos de relacionamento, como relação aberta, poligamia e swing.
Diferenças
Na relação aberta, o casal não faz pacto de exclusividade, mas os códigos continuam sendo de um casal: geralmente um não quer saber sobre os parceiros do outro. Nesse tipo de relacionamento, os casos extraconjugais estão mais ligados ao sexo.
A poligamia, em que se permite o casamento com mais de uma pessoa, divide-se em duas vertentes. A mais comum é a poliginia - casamento de um homem com várias mulheres. Já a poliandria - casamento de uma mulher com vários homens - é mais restrita e menos aceita.
No swing, ou troca de casais, o envolvimento é puramente sexual. Inclusive, há regras para que não passe disso e invada a esfera emocional. “O swing é para poucos. É preciso ter uma estrutura psicológica especial e forte para se relacionar dessa maneira”, analisa o psicólogo paulista Ailton Amélio da Silva, professor do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo (USP) e autor do livro “Para Viver um Grande Amor” (Editora Gente), que vai ministrar a palestra gratuita “Estilos de Amor”, no próximo dia 10 de junho, na USP. Mais informações no blog http://ailtonamelio.blogspot.com/.
Quem já viveu formas diferentes de amar corrobora a afirmação do especialista. O militar, fotógrafo e escritor Samuel*, 43 anos, divorciado, praticava swing quando era casado, mas sentiu falta de demonstrações de carinho, e isso o incomodava. “Percebi que eu era capaz de gostar de mais uma mulher, dar e receber carinho. Comecei a viver o poliamor depois que me separei e hoje tenho uma parceira, a principal, e uma ou outra secundária”, conta. Leia aqui seu depoimento.
Já o vendedor Bruno*, 25 anos, nem conhecia o termo poliamor quando namorava uma garota e outro rapaz. “Passamos três meses juntos: saíamos para barzinhos, íamos a motéis. Mas ele ‘surtou’ e caiu fora”, conta. No entanto, Bruno garante que não vai desistir desse tipo de relacionamento. “Acho que existem pessoas que pensam dessa maneira. Não fico correndo atrás, mas quando encontro alguém interessante comento sobre minha posição. Não quero enganar ninguém”, afirma.
Poliamor x casamento
Segundo a sexóloga Regina Navarro Lins, estamos vivendo profundas transformações. Uma delas, e muito importante, é a quebra de paradigmas em relação ao amor romântico, que prega a fusão entre os amantes em uma coisa só, a tal da alma gêmea. “Hoje, a busca do ser humano é para dentro si a fim de desenvolver sua própria vida. E o amor romântico e idealizado bate de frente com essa postura atual”, diz. E completa: “A exclusividade nos relacionamentos está saindo de cena para dar lugar a novas maneiras de amar, como o poliamor”.
O psicólogo Ailton Amélio da Silva não acredita que o poliamor seja possível na prática para todos. “Na história da humanidade, não foram encontradas culturas em que não haja uma forma de casamento. Relacionamentos e filhos são regulados de alguma forma”, afirma. Ele cita o Atlas Murdock, em que são localizadas no mapa-múndi as várias formas de “casamento” nas culturas: poligamia, monogamia, casamentos arranjados, iniciação sexual pela mãe etc. Foram listadas cerca de 1200 sociedades, das quais, 800 privilegiam a poligamia (apenas sete culturas seguem a poliandria).
“Onde prevalece a monogamia, no entanto, há infidelidade”, afirma Silva. Estima-se que nessas sociedades 10% dos filhos não são do pai presumido. “As culturas monogâmicas adotam medidas, às vezes radicais, para coibir a traição, mas não adianta”, analisa. Mesmo assim, o psicólogo afirma que é a favor da fidelidade. “Quem se compromete com alguém não deixa de ver, desejar ou perceber outras pessoas. Mas o custo benefício da infidelidade não vale a pena, embora tenhamos propensões a ela. Por outro lado, temos mecanismo para ser monogâmicos, como o amor”, afirma.

FERAS FELINOS PODER MEDO CHEIRO PELE...

2009-11-07T08:19:00.000-08:00

A vida vai ensinando a gente a conhecer certas espécies especiais de feras. Hehehehehe
Já domei e dominei alguns grandes felinos e já fui severamente atacado e devorado por outros tantos. É uma mistura tão alucinante de poder e medo, de domínio e respeito, de cheiro e pele, que chega um ponto que a gente não consegue mais deixar a Savana, espreitando a caça com perigosos olhos cor de mel...e o resto é faro, força e fome...
Intrigante...

MORRE MICHEL JACKSON POR EXCESSIVA DOSE DE DEMEROL

2009-06-26T10:33:00.000-07:00

Ate musica ele fez sobre o Demerol.estava dependente .A seguir trecho da musica sobre o Demerol:

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Na letra, Michael Jackson sugere que o paciente feche os olhos e conte até dez. Em seguida, descreve um paciente tentando convencer a enfermeira e dobrar a dose do medicamento. Segundo o tabloide inglês "The Sun", a possível causa da morte seria uma dose excessiva do remédio.

Tradução de duas estrofes

Relaxe, isso não irá machucá-lo
Antes de eu colocar isso em você
Feche os seus olhos e conte até dez
Não há necessidade de se sentir desencorajado
Feche os olhos e flutue para longeDemerol, Demerol
Oh, Deus, ele está tomando Demerol
Demerol, Demerol
Oh, Deus, ele está tomando Demerol

Ele está se esforçando para tentar convencê-la
Para dar a ele uma dose maior
Hoje ele quer o dobro
Não chore, eu não vou magoar você
Ontem, você conquistou a confiança dele
Hoje ele está tomando o dobro
Demerol, Demerol
Oh, Deus, ele está tomando Demerol
Demerol Demerol
Ele está tomando o seu Demerol
Ooww!

Música na íntegra

He got flat, baby
Kicked in the back, baby
A heart attack, baby
I hate your power

A hot bitch, honey
He dug the ditch, baby
You make me sick, baby
So unreliable

I’m such a swine, baby
All down the line, debby
I hate your kind, baby
So unreliable

A hot buzz, baby
He want the buzz, baby
Another drug, baby
You don’t deserve it

Trust in me
Trust in me
Put all your trust in me
You’re doin’ morphine

"You heard what the doctor said?"

He got the place, baby
Kicked in the face, baby
He hate your race, baby
You’re not a liar

You’re every lick, baby
Your dog’s a bitch, baby
You make me sick, baby
You talk survival

She never come for me
She never want, baby
I got you up, baby
You’re just a rival

Always a play, daddy
Right up your league, debby
You’re throwin’ shade, daddy
So undesirable

Trust in me
Just in me
Put all your trust in me
She doin’ morphine
Go on, baby

Relax, this won’t hurt you
Before I put it in
Close your eyes and count to ten
Don’t cry, I won’t convert you
There’s no need to dismay
Close your eyes and drift away
Demerol, Demerol
Oh God, he’s taking Demerol
Demerol, Demerol
Oh God, he’s taking Demerol

He’s trying hard to convince her
To give him more of what he had
Today he wants it twice as bad
Don’t cry, I won’t resent you
Yesterday you had his trust
Today he’s taking twice as much
Demerol, Demerol
Oh God, he’s taking Demerol
Demerol, Demerol
Oh my, he’s got his Demerol
Ooww!

"You heard what the doctor said?"

He got shit, baby
Your dog’s a bitch, baby
You make me sick, baby
You are a liar
He shoot the game, daddy
Deep in the pain, baby
You’re all the same, baby
You’re so reliable

Trust in me
Trust in me
Put all your trust in me
She’s doin’ morphine

You just sit around
You’re talkin’ of it
You’re takin’ morphine
Go on, baby
You just sit around
Try talkin’ about it
You’re takin’ morphine
Just sit around
Just talkin’ nothin’ about it
She takin’ morphine
You just sit around
You talkin’ about it
You’re takin’ morphine
You just sit around
Just talkin’ nothin’
And takin’ morphine
Somethin’s goin’ down, baby
You’re talkin’ morphine
Go on, baby
Morphine
Do it
She’s takin’ morphine
Morphine
Morphine

jenner augusto

2009-03-18T09:47:00.001-07:00

Augusto, Jenner (1924 - 2003)

Biografia

Jenner Augusto da Silveira (Aracaju SE 1924 - Salvador BA 2003). Pintor, cartazista, ilustrador, desenhista, gravador. Reside em diversas cidades de Sergipe. Na cidade de Lagarto realiza cartazes para o cinema local. Em Laranjeiras, por volta de 1940, estuda a pintura de Horácio Hora. Volta a morar em Aracaju em 1944, quando se dedica à pintura e trabalha no comércio. Em 1949, realiza gratuitamente painéis, em estilo modernista, para a decoração do Bar Cacique. Em 1949, muda-se para Salvador, Bahia, e trabalha como assistente no ateliê de Mário Cravo Júnior. Nessa época, participa com Lygia Sampaio e Rubem Valentim da polêmica mostra Novos Artistas Baianos, realizada no Instituto Histórico e Geográfico da Bahia. Desenvolve na cidade alguns trabalhos plásticos sob encomenda, destacando-se o afresco Evolução do Homem, para o Centro Educacional Carneiro Ribeiro, realizado entre 1953 e 1954. Viaja ao Rio de Janeiro para expor individualmente, e conhece Candido Portinari e José Pancetti, que o recomendam à crítica e aos colecionadores. Conhece ainda James e Jorge Amado. Na década de 60, pinta constantemente o bairro de Alagados e paisagens de Salvador. Em 1966, recebe convite para inaugurar a mostra Baianos na Filadélfia. No ano seguinte, viaja por França, Itália, Holanda, Inglaterra e Bélgica, onde conhece Paul Delvaux. Nas viagens, faz anotações, estudos e desenhos, editando-os em um álbum, publicado em 1970. Ilustra o livro de Jorge Amado Tenda dos Milagres. Há pelo menos três livros sobre sua obra: Jenner: A Arte Moderna da Bahia, de Roberto Pontual, editado pela Editora Civilização Brasileira, Os Alagados de Jenner, um álbum com cinco serigrafias e texto de Adonias Filho, editado pela Ranulpho Editora de Arte, e um livro-álbum denominado Jenner, com reproduções de sua obra, em cores e preto-e-branco, desde os primeiros trabalhos, publicado pela Imprensa Oficial da Bahia.

RECOMENDAÇOES SOBRE A DIETA DOS PONTOS

2009-02-26T12:18:00.000-08:00

• No caso de produtos industrializados, a precisão será maior se você dividir o total de calorias indicado no rótulo por 3,6 (que é o valor de 1 ponto).

• Na tabela você também vai encontrar algumas preparações que são fritas, como a coxinha de galinha. No entanto, aprenda este truque: ao ler, por exemplo, os pontos de um filé de frango ou de qualquer outro alimento sem nenhuma especificação da forma de preparo, eles se referem a uma preparação assada, grelhada ou cozida.

• Se a comida for preparada com fritura simples, aquela de imersão, então você deverá multiplicar os pontos indicados na tabela por 3. Já se for um prato à milanesa ou empanado, você deverá multiplicar os pontos da nossa tabela por 4. No caso desta lista interativa, basta clicar 3 ou 4 vezes no mesmo alimento.

• Nas grandes refeições, como almoço e jantar, você deve descontar 15 pontos logo no início. Esses pontos se referem ao tempero usado na cozinha para preparar a comida. Eles incluem até o óleo do preparo — que pode ser qualquer um de sua preferência, como soja, milho, girassol, canola ou azeite de oliva. Desse modo, um indivíduo com o limite de 330 pontos tem, na realidade, 300 pontos para consumir os mais variados alimentos, porque 30 pontos ele desconta em função do tempero, como você viu no capítulo anterior. Não esqueça de considerar o total apresentado na lista interativa descontando o valor inicial do preparo da comida.

• O tempero acrescentando à mesa deve ser computado à parte. Portanto, além dos 15 pontos de cada refeição, você deverá descontar o molho da salada ou aquele fio de azeite sobre uma fatia de pizza, por exemplo.

Faça conversões
Depois de consultar a nossa tabela, sempre que necessário faça as conversões das medidas caseiras:
• 1 col. de sopa = 3 col. de chá
• 1 col. de arroz = 2 col. de sopa
• 1 escumadeira média = 5 col. de sopa
• 1 concha média = 5 col. de sopa
• 1 xícara de chá = 7 col. de sopa

O que usar à vontade
Os temperos que não valem pontos são:

• aceto balsâmimo
• alcaparras
• alecrim
• alho
• baunilha
• canela
• cheiro-verde
• coentro
• cominho
• curry
• cravo • ervas finas
• estragão
• gengibre
• hortelã
• louro
• manjericão
• manjerona
• mostarda em grãos
• orégano
• páprica
• pimenta • pimenta-do-reino
• raiz-forte
• sal
• salsa
• sálvia
• shoyu
• suco de limão
• tomilho
• vinagre
• Você também pode usar adoçante dietético à vontade.

Elaborada por Alexandre Flaming Almeida Calado

TABELA DOS PONTOS

2009-02-26T12:14:00.000-08:00

Tabela dos pontos na Dieta dos pontos
Confira a quantos pontos correspondem os alimentos

ZERO PONTOS

Temperos
Alecrim, alho, canela, cheiro-verde, cominho, curry, gengibre, hortelã, louro, mostarda (grão), noz-moscada, pimenta, raiz-forte, sal, salsão, suco de limão, tomilho, vinagre.
Verduras
Acelga, agrião, alface, alga-marinha, almeirão, chicória, couve, erva-doce, escarola, espinafre, jiló, maxixe, mostarda, nabo, pepino, pimentão, rabanete, repolho, rúcula, salsão, taioba, tomate.
Bebidas
Água, café, chá, limonada (tudo sem açúcar)

10 PONTOS - Legumes
Abóbora, abobrinha, alcachofra, aspargo, berinjela, beterraba, brócolis, broto de bambu, broto de feijão, cebola, cebolinha, cenoura, chuchu, cogumelo, couve-flor, ervilha fresca, palmito, quiabo, vagem.

11 PONTOS – Frutas

Abacate (1/4 de unidade pequena)
Abacaxi (1 rodela pequena)
Abricó (1/2 xícara de chá)
Ameixa (2 unidades pequenas)
Amora (1 pires de chá)
Banana-maçã (1 unidade)
Banana-nanica (1/2 unidade)
Banana-ouro (2 unidades)
Banana-prata (1 unidade)
Caju (2 unidades)
Caqui (1 unidade)
Carambola (1 unidade)
Cereja (10 unidades)
Damasco (2 unidades)
Figo fresco (1 unidade)
Framboesa (1/2 copo)
Fruta-do-conde (1/2 unidade)
Goiaba (1 unidade)
Grapefruit (1/2 unidade)
Jabuticaba (1 pires de chá)Kiwi (1 unidade)
Laranja (1 unidade)
Lima-da-pérsia (1 unidade)
Maçã (1 unidade) Mamão (1 fatia pequena)
Manga (1 unidade)
Maracujá (1 unidade)
Melancia (1 fatia média)
Melão (1 fatia média)
Morango (10 unidades)
Nectarina (10 unidades)
Papaia (1/4 unidade)
Pêra (1 unidade)
Pêssego (1 unidade)
Pitanga (1 xícara de chá)
Salada de frutas (1/2 porção)
Tâmara (2 unidades)
Tangerina (1 unidade)
Toranja (1 xícara de chá)
Uva (12 unidades)
Uva passa (1 colher de sopa)

15 PONTOS – Gorduras
Manteiga - 1 col. chá rasa
Margarina - 1 col. chá rasa
Óleo - 1 col. de chá rasa
Azeite - 1 col. de chá rasa
Creme de Leite - 1 col. de sopa rasa
Chantilly - 1 col. de sobremesa rasa
Tirar bacon e banha, trocando por chantilly e creme de leite

20 PONTOS -Grãos e Farináceos
Arroz (2 colheres de sopa)
Aveia em flocos (1 colher de sopa)
Bardana (2 pedaços pequenos)
Batata (1 unidade média)
Batata-doce (1 unidade pequena)
Creme de milho (1 colher de sopa)
Cuscuz (1 fatia média)
Ervilha (4 colheres de sopa)
Farelo de aveia (1 colher de sopa)
Farelo de trigo (2 colheres de sopa)
Farinha de trigo (2 colheres de sopa)
Farofa (1 colher de sopa)
Fava (2 colheres de sopa)
Feijão (4 colheres de sopa rasas)
Feijão-branco (2 colheres de sopa)
Flocos de arroz (1 colher de sopa)
Flocos de milho (1 colher de sopa)
Fubá (1 colher de sopa)
Gergelim (1 colher de sobremesa)
Germe de trigo (1 colher de sopa)
Grão-de-bico (3 colheres de sopa)
Lentilha (4 colheres de sopa)
Macarrão cozido (1 xícara de chá)
Maisena (1 colheres de sopa)
Mandioca (1 pedaço pequeno)
Mandioquinha (3 pedaços pequenos)
Matzá (1 unidade)
Milho verde (3 colher de sopa)
Polenta assada (1 fatia pequena)
Purê de batata (1 colher de sopa)
Risoto (1 ½ colher de sopa)
Sucrilhos (1 colher de sopa)
Tapioca (2 colheres de sopa rasas)
Trigo sarraceno (1 ½ colher de sopa)

20 PONTOS (pães e bolachas) 20 pontos
Cream cracker (3 unidades)
Bolacha de água (3 unidades)
Broa de milho (1/3 de unidade)
Croissant (1/3 de unidade)
Pão de centeio (1 fatia)
Pão comum (1 fatia)
Pão de fôrma (1 fatia)
Pão de glúten (1 fatia)
Pão de hambúrguer (1/3 de unidade)
Pão de hot-dog (1/3 de unidade)
Pão de leite (1 fatia)
Pão de queijo (1 unidade pequena)
Pão francês (1/2 unidade)
Pão integral (1 fatia)
Pão italiano (1 fatia pequena)
Pão sírio (1 unidade pequena)
Torrada (1 fatia)

25 PONTOS (carnes)
Almôndega (1 unidade média)
Arenque defumado (1 porção pequena)
Atum em conserva (1 colher de sopa)
Aves sem pele (1 porção pequena)
Bacalhau (1 pires de café)
Cabrito (1 porção pequena)
Camarão seco (1 colher de sopa)
Caranguejo (1 pires de chá)
Carne de soja (1 porção média)
Carne gorda de vaca (1 porção pequena) (costela, alcatra, cupim, músculo,
picanha, rabada)
Carne magra de vaca (1 porção média)
Carne moída (2 colheres de sopa)
Carne-seca (1 colher de sopa)
Coelho (1 porção pequena)
Cordeiro (1 porção pequena)
Fígado de boi (1 porção pequena)
Hambúrguer (1 unidade)
Lagosta (1 porção pequena)
Língua (1 fatia fina) Lingüiça (1 unidade)
Lombo defumado (1 porção pequena)
Lula (1 pires de chá)
Marisco (1 xícara de chá)
Miolo (1 porção pequena)
Miúdos (1 porção pequena)
Ostras/mexilhões (5 unidades médias)
Ovo (1 unidade)
Ovo de codorna (4 unidades)
Peito de peru defumado (2 fatias finas)
Peixe em conserva (1 colher de sopa)
Peixe fresco (1 porção média)
Peixe salgado (1 porção pequena)
Polvo (1 pires de chá)
Porco (1/2 porção pequena)
Presunto (1 fatia fina)
Quibe assado (1 fatia média)
Quibe cru (1 porção média)
Rã (1 pires de chá)
Rosbife (2 fatias finas)
Salmão defumado (1 porção pequena)
Salsicha (1 unidade)
Sardinha em óleo (1 unidade)
Sardinha em tomate (3 unidades)
Sardinha fresca (5 unidades)
Vieira (1 pires de chá)

25 PONTOS (queijos) 25 pontos
Alouette natural (1 colher de sopa rasa)
Camembert (1 fatia pequena)
Fondue (1 colher de sopa)
Gorgonzola (1 fatia pequena)
Gruyére (1 fatia pequena)
Minas (1 fatia média)
Mussarela (1 fatia pequena)
Mussarela de búfala (1/2 unidade)
Parmesão (1 colher de sopa rasa)
Polenguinho (1 unidade)
Prato (1 fatia pequena)
Provolone (1 fatia pequena)
Tofu (1 fatia grande)
Requeijão (2 colheres de sobremesa)
Ricota (1 fatia grande)
Roquefort (1 fatia pequena)

42 PONTOS (leite e derivados)
Coalhada seca (2 colheres de sopa)
Creme de leite (2 colheres de sopa)
Iogurte (1 copo - 200 ml)
Iogurte desnatado (2 copos - 400 ml)
Leite de soja (1/2 copo - 100 ml)
Leite integral (1 copo - 200 ml)
Leite integral em pó (1 ½ colher de sopa)
Leite desnatado (2 copos - 400 ml)

PONTOS EXTRAS
Para frituras multiplique o valor do alimento por 3. Para alimentos à milanesa ou empanados, multiplique por 4. Nas refeições caseiras, acrescente 15 pontos à soma (referentes ao óleo usado no preparo).

APERITIVOS E LANCHES
Amêndoa (1 unidade) - 5 pontos
Amendoim (1 colher de sopa) - 45 pontos
Azeitona (1 unidade) - 5 pontos
Barra de cereais (1 unidade) - 28 pontos
Batata chips (80 gramas) - 118 pontos
Batata frita (porção grande) - 110 pontos
Beirute - 140 pontos
Biscoito de polvilho (50 gramas) - 60 pontos
Castanha de caju (1 colher de sopa) - 35 pontos
Castanha-do-pará (1 colher de sopa) - 35 pontos
Caviar (4 colheres de chá) - 25 pontos
Cebolinha em conserva (2 colheres de sopa) - 10 pontos
Croquete (1 unidade pequena) - 10 pontos
Coxinha (1 unidade pequena) - 10 pontos
Empadinha (1 unidade pequena) - 10 pontos
Esfiha (1 unidade pequena) - 10 pontos
Folhado (1 unidade pequena) - 10 pontos
Hambúrguer - 72 pontos
Misto-quente - 90 pontos
Nozes (1/2 xícara de chá) - 50 pontos
Pastel (1 unidade pequena) - 10 pontos
Patê de berinjela (1 colher de chá) - 10 pontos
Patê de fígado (1 colher de chá) - 15 pontos
Patê de galinha (1 colher de chá) - 10 pontos
Pinhão cozido (1 xícara de chá) - 40 pontos
Pistache (1/2 xícara de chá) - 50 pontos
Quibe (1 unidade pequena) - 10 pontos
Sanduíche tipo americano - 160 pontos
Semente de abóbora (1/2 xícara de chá) - 40 pontos
Tapioca (1 porção) - 90 pontos
Torresmo (1 colher de sopa) - 30 pontos
Torta salgada (1 pedaço médio) - 50 pontos
Tremoço (1 xícara de chá) - 55 pontos

BEBIDAS - As alcoólicas valem mais pontos
Água-de-coco (200 ml) - 10 pontos
Batida de frutas (100 ml) - 60 pontos
Caldo de cana (200 ml) - 45 pontos
Cerveja ou chope (200 ml) - 24 pontos
Gim (1 dose) - 40 pontos
Licor (1 dose) - 50 pontos
Refrigerante (200 ml) - 22 pontos
Suco de maçã (1 caixinha) - 25 pontos
Suco de vegetais (1 caixinha) - 15 pontos
Saquê (1 dose) - 40 pontos
Vermute (1 dose) - 40 pontos
Vinho (1 taça) - 35 pontos
Vodca (1 dose) - 40 pontos
Uísque (1 dose) - 40 pontos

DIET & LIGHT
Bala (1 unidade) - 2 pontos
Cappuccino (1 colher de chá) - 5 pontos
Chocolate em pó (1 colher de chá) - 10 pontos
Frozen yogurt (1 porção) - 17 pontos
Gelatina (1 taça) - 5 pontos
Geléia (1 colher de chá) - 3 pontos
Groselha (2 colheres de sopa) - 5 pontos
Iogurte (1 copo) - 18 pontos
Pudim (1 porção) - 20 pontos
Refresco (1 copo) - 5 pontos
Sorvete (1 bola) - 37 pontos
Picolé (1 unidade) - 12 pontos
Waffle (1 unidade) - 3 pontos

DOCES Só de vez em quando!
Achocolatados (1 colher de sopa) - 25 pontos
Açúcar (1 colher de sopa) - 20 pontos
Açúcar mascavo (1 colher de sopa) - 20 pontos
Alfajor (1 unidade) - 90 pontos
Arroz-doce (2 colheres de sopa) - 35 pontos
Bala (1 unidade) - 6 pontos
Biscoito recheado (1 unidade) - 30 pontos
Bolacha (3 unidades) - 25 pontos
Bolo simples (1 fatia) - 50 pontos
Bomba de creme (1 unidade) - 140 pontos
Brigadeiro (1 unidade) - 30 pontos
Canjica (2 colheres de sopa) - 45 pontos
Chiclete (1 unidade) - 6 pontos
Chocolate (1 tablete pequeno) - 60 pontos
Coberturas (1 colher de sopa) - 25 pontos
Cocada (1 unidade pequena) - 40 pontos
Coco ralado (1 colher de sopa) - 15 pontos
Cookie (1 unidade) - 25 pontos
Doce de abóbora (1 colher de sopa) - 35 pontos
Doce de leite (1 colher de sopa) - 25 pontos
Fios de ovos (1 porção) - 70 pontos
Frutas cristalizadas (1 colher de sopa) - 20 pontos
Gelatina (1 taça) - 19 pontos
Geléia de frutas (1 colher de sobremesa) - 12 pontos
Goiabada (1 colher de sopa) - 20 pontos
Leite condensado (1 colher de sopa) - 20 pontos
Leite de coco (1/2 copo) - 60 pontos
Maria-mole (1 unidade) - 40 pontos
Mel (1 colher de sopa) - 17 pontos
Merengue (1 unidade) - 60 pontos
Musse de chocolate (1 taça) - 55 pontos
Paçoca (1 unidade) - 35 pontos
Pamonha (1 unidade) - 55 pontos
Panetone (1 fatia fina) - 35 pontos
Pé-de-moleque (1 unidade pequena) - 40 pontos
Picolé com leite (1 unidade) - 40 pontos
Picolé de frutas - 20 pontos
Pudim (1 fatia média) - 40 pontos
Sagu + suco de frutas (2 colheres de sopa) - 13 pontos
Sonho (1 unidade) - 100 pontos
Sorvete (1 bola) - 50 pontos
Suspiro (1 unidade pequena) - 25 pontos
Torta doce (1 fatia média) - 55 pontos

MASSAS
Não esqueça de somar as calorias do molho
Canelone (1 unidade média) - 20 pontos
Capelete (1/2 xícara de chá) - 20 pontos
Lasanha (1 fatia média) - 170 pontos
Nhoque (3 colheres de sopa) - 20 pontos
Panqueca (1 unidade) - 70 pontos
Pizza (1 fatia média) - 70 pontos
Ravióli (1/2 xícara de chá) - 20 pontos

MOLHOS
A medida é 1 colher de sopa
Bolonhesa - 17 pontos
Branco - 17 pontos
Catchup - 10 pontos Inglês - 7 pontos
Mostarda - 7 pontos
Maionese - 40 pontos
Soja - 6 pontos

PRATOS
Receitas caseiras e especialidades de restaurantes
Bife à parmegiana (1 porção) - 135 pontos
Camarão com catupiry (2 colheres de sopa) - 50 pontos
Estrogonofe (2 colheres de sopa) - 55 pontos
Feijoada (2 colheres de sopa) - 25 pontos
Homos (1 colher de sopa) - 30 pontos
Kafta (1 espetinho) - 60 pontos
Salada de maionese (1 colher de sopa) - 55 pontos
Sashimi (1 porção) - 25 pontos
Suflê de legumes (1 porção média) - 40 pontos
Suflê de queijo (1 porção média) - 60 pontos
Sushi (1 unidade) - 15 pontos
Tabule sem azeite (3 colheres de sopa) - 20 pontos
Vatapá (1 porção) - 35 pontos

SOPAS
A porção é 1 concha
Caldo de carne - 10 pontos
Caldo de galinha - 20 pontos
Canja (sem pele) - 30 pontos
Consomê de carne - 5 pontos
Creme de aspargo - 30 pontos
Creme de cebola - 15 pontos
Creme de cogumelo - 30 pontos
Creme de ervilha - 35 pontos
Sopa de feijão-branco - 35 pontos
Sopa de vegetais (enlatada) - 35 pontos

Elaborado por Alexandre Flaming almeida Calado

LOUCURA

2009-02-25T10:16:00.000-08:00

"Veja pelo lado bom, com esquizofrenia você nunca está sozinho."
(Alexandre Flaming Almeida Calado)

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"Três quartos das loucuras não passam de tolice. "
(Nicolas Chamfort)

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"O partido é a loucura de muitos em proveito de poucos. "
(Alexander Pope)

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"O neurótico constrói um castelo no ar. O psicótico mora nele. O psiquiatra cobra o aluguel. "
(Jerome Lawrence)

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"O poder dos reis funda-se na razão e na loucura do povo; muito mais, porém, na loucura."
(Blaise Pascal)

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"O vinho transforma a indiferença em amor, o amor em ciúme e o ciúme em loucura."
(Joseph Addison)

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"Por que será que, quando falamos com Deus, dizem que estamos rezando, e quando Deus fala conosco dizem que somos esquizofrênicos?"
(Autor Desconhecido)

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"Que é a vida senão uma série de loucuras inspiradas."
(George Bernard Shaw)

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"O louco quando dá conta de seu desequilíbrio, fica absolutamente bom."
(Autor Desconhecido)

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"O homem de bom senso jamais comete uma loucura de pouca importância. "
(Johan Wolfgang Von Goethe)

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"O amor é uma loucura. "
(Heinrich Heine)

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"O amor é uma loucura sensata, um fel que sufoca, uma doçura que conserva. "
(William Shakespeare)

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"Não me pergunte se isso tem cabimento... se tivesse, caberia em algum lugar, e eu então guardaria essa loucura... "
(Andréa Muniz)

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"Loucura é nada mais que o ápice do consentimento."
(Kim Neto)

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"Loucura e inocência são tão parecidas, que a diferença, embora essencial, mal se percebe."
(William Cowper)

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"Loucura é hereditária, a gente herda dos filhos."
(Léa Waider)

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"Há uma fina linha entre genialidade e loucura. Eu apaguei essa linha."
(Oscar Levant)

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"Há na loucura um prazer que só os loucos conhecem"
(John Dryden)

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"Em política, o que começa com o medo acaba, geralmente, com a loucura."
(Samuel Taylor Coleridge)

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"É bom saber que se eu for suficientemente estranho a sociedade vai me aceitar e tomar conta de mim."
(Ashleigh Brilliant)

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"As loucuras alheias jamais nos ensinam a ser sensatos."
(Napoleão Bonaparte)

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"A pior das loucuras é, sem dúvida, pretender ser sensato num mundo de doidos. "
(Erasmo de Rotterdam)

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"A minha alma é presa da mais livre loucura."
(Sady Bianchin)

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"A embriaguez nada mais é do que uma loucura voluntária."
(Sêneca)

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"A arte de ser louco é jamais cometer a loucura de ser um sujeito normal."
(Raul Seixas)

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Adulterio

2009-02-25T10:12:00.000-08:00

"A liberdade de amar não é menos sagrada que a liberdade de pensar. O que hoje se chama adultério, há muito tempo se chamou heresia. "
(Victor Hugo)

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"Adultério: É isso que liga três pessoas sem uma saber."
(Leon Eliachar)

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"Em latim, adultério que dizer alteração, adulteração, colocar uma coisa em lugar de outra, crime de falsidade, uso de chaves falsas, contrato falso. Daí o nome adultério dado a quem profana o leito conjugal, como chave falsa introduzida em fechadura alheia."
(Voltaire)

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"Não se comete adultério sem dolo."
(Gaio)

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"No adultério há pelo menos três pessoas que se enganam."
(Carlos Drummond de Andrade)

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"O adultério certamente não pode ser cometido sem a participação de duas pessoas. "
(São Jerônimo)

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"O adultério é a aplicação dos princípios democráticos ao amor."
(Henry Louis Mencken)

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"O adultério é a curiosidade do amor e dos prazeres ilícitos."
(Plutarco)

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"O adultério é justificável: a alma necessita de poucas coisas; o corpo, muitas. "
(George Wells Herbert)

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"O adultério é, muitas vezes, a forma traiçoeira adotada por um cônjuge para se desforrar da opressão que o outro exerce sobre ele."
(Walter Waeny)

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"Os homens são capazes de cometer roubo e adultério apenas com os olhos. "
(Xenócrates)

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"Os jogos de azar são indecentes para os medíocres, o adultério também. "
(Juvenal)

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"Quem primeiro deprecia a adúltera é aquele com quem ela cometeu o adultério. "
(Abenhazan de Córdoba)

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frases interessantes

2009-02-25T10:05:00.000-08:00

"Se você está atravessando o inferno ... continue indo."
(Sir Winston Churchill)

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"Onde a família começa? Ela começa com um jovem se apaixonando por uma garota - nenhuma alternativa superior foi encontrada ainda."
(Sir Winston Churchill)

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"O que eu espero senhores, é que depois de um razoável período de discussão, todo mundo concorde comigo."
(Sir Winston Churchill)

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"Ganhamos a vida através do que recebemos. Fazemos uma vida através do que damos."
(Sir Winston Churchill)

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"Coragem é o que é preciso para ficar de pé e falar; coragem é também o que é preciso para sentar e ouvir. "
(Sir Winston Churchill)

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"A coragem é a primeira virtude do estadista. Sem ela, a coragem, todas as outras virtudes desaparecem na hora do perigo."
(Sir Winston Churchill)

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"A coragem é a primeira das qualidades humanas, porque é a qualidade que garante as demais. "
(Sir Winston Churchill)

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"A democracia é a pior forma de governo, exceto todas as outras que têm sido tentadas de tempos em tempos."
(Sir Winston Churchill)

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"Um pessimista vê uma dificuldade em cada oportunidade; um otimista vê uma oportunidade em cada dificuldade."
(Sir Winston Churchill)

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"Construir pode ser a tarefa lenta e difícil de anos. Destruir pode ser o ato impulsivo de um único dia."
(Sir Winston Churchill)

--------------------------------------------------------------------------------

"Política é quase tão excitante quanto a guerra, e quase tão perigosa. Na guerra, você só pode ser morto uma vez, mas, em política, muitas vezes."
(Sir Winston Churchill)

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"A guerra é uma invenção da mente humana; e a mente humana também pode inventar a paz."
(Sir Winston Churchill)

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"Fanático é quem não pode mudar de idéia e não quer mudar de assunto. "
(Sir Winston Churchill)

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"Se você está atravessando o inferno... continue indo. "
(Sir Winston Churchill)

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"É bom ter livros de citações. Gravadas na memória, elas inspiram-nos bons pensamentos. "
(Sir Winston Churchill)

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"Os impérios do futuro são os impérios da mente."
(Sir Winston Churchill)

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"Não adianta nada dizer. Estamos fazendo nosso melhor.Você precisa ter sucesso em fazer o que é necessário."
(Sir Winston Churchill)

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"Sou facilmente contentável com o melhor."
(Sir Winston Churchill)

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"Existem três tipos de pessoas: as que se preocupam até a morte, as que trabalham até morrer e as que se aborrecem até a morte."
(Sir Winston Churchill)

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"Não há mal nenhum em mudar de opinião. Contanto que seja para melhor."
(Sir Winston Churchill)

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"Sou um otimista. Não parece adiantar muito ser outra coisa qualquer. "
(Sir Winston Churchill)

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"Não é suficiente que façamos o nosso melhor; às vezes temos que fazer o que é preciso."
(Sir Winston Churchill)

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"A máxima, Nada além da perfeição, pode ser soletrada. Paralisia"
(Sir Winston Churchill)

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"Política é quase tão excitante quanto a guerra, e quase tão perigosa. Na guerra, você só pode ser morto uma vez, mas, em política, muitas vezes. "
(Sir Winston Churchill)

--------------------------------------------------------------------------------

"A coragem é a primeira das qualidades humanas, porque é a qualidade que garante as demais."
(Sir Winston Churchill)

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"O preço da grandeza é a responsabilidade."
(Sir Winston Churchill)

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"Sucesso não é o final, fracasso não é fatal: é a coragem para continuar que conta."
(Sir Winston Churchill)

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"O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo."
(Sir Winston Churchill)

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"Um homem pode ocasionalmente tropeçar na verdade, mas na maior parte das vezes ele se recupera e vai em frente."
(Sir Winston Churchill)

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"A mentira roda meio mundo antes da verdade ter tido tempo de colocar as calças."
(Sir Winston Churchill)

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"A verdade é inconvertível, a malícia pode atacá-la, a ignorância pode zombar dela, mas no fim; lá está ela."
(Sir Winston Churchill)

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"Os problemas da vitória são mais agradáveis do aqueles da derrota, mas não são menos difíceis."
(Sir Winston Churchill)

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Semana de 22 e a arte

2009-02-15T19:01:00.000-08:00

SEMANA DE 22
MODERNISMO BRASILEIRO (Primeira Fase 1922-1930)
Analisando a luz da epoca,levando em conta a visao politica vigenteo marchant e critico de arte alexandre flaming almeida calado afirma que:
Essa arte nova aparece inicialmente através da atividade crítica e literária de Oswald de Andrade, Menotti del Picchia, Mário de Andrade e alguns outros artistas que vão se conscientizando do tempo em que vivem. Oswald de Andrade, já em 1912, começa a falar do Manifesto Futurista, de Marinetti, que propõe “o compromisso da literatura com a nova civilização técnica”.

Mas, ao mesmo tempo, Oswald de Andrade alerta para a valorização das raízes nacionais, que devem ser o ponto de partida para os artistas brasileiros. Assim, cria movimentos, como o Pau-Brasil, escreve para os jornais expondo suas idéias renovadores de grupos de artistas que começam a se unir em torno de uma nova proposta estética. Antes dos anos 20, são feitas em São Paulo duas exposições de pintura que colocam a arte moderna de um modo concreto para os brasileiros: a de Lasar Segall, em 1913, e a de Anita Malfatti, em 1917.

A exposição de Anita Malfatti provocou uma grande polêmica com os adeptos da arte acadêmica. Dessa polêmica, o artigo de Monteiro Lobato para o jornal O Estado de S. Paulo, intitulado: “A propósito da Exposição Malfatti”, publicado na seção “Artes e Artistas” da edição de 20 de dezembro de 1917, foi a reação mais contundente dos espíritos conservadores.

No artigo publicado nesse jornal, Monteiro Lobato, preso a princípios estéticos conservadores, afirma que “todas as artes são regidas por princípios imutáveis, leis fundamentais que não dependem do tempo nem da latitude”. Mas Monteiro Lobato vai mais longe ao criticar os novos movimentos artísticos. Assim, escreve que “quando as sensações do mundo externo transformaram-se em impressões cerebrais, nós ‘sentimos’; para que sintamos de maneira diversa, cúbica ou futurista, é forçoso ou que a harmonia do universo sofra completa alteração, ou que o nosso cérebro esteja em ‘pane’ por virtude de alguma grave lesão. Enquanto a percepção sensorial se fizer normalmente no homem, através da porta comum dos cinco sentidos, um artista diante de um gato não poderá ‘sentir’ senão um gato, e é falsa a ‘interpretação que do bichano fizer um totó, um escaravelho ou um amontoado de cubos transparentes”.

Em posição totalmente contrária à de Monteiro Lobato estaria, anos mais tarde, Mário de Andrade. Suas idéias estéticas estão expostas basicamente no “Prefácio Interessantíssimo” de sua obra Paulicéia Desvairada, publicada em 1922. Aí, Mário de Andrade afirma que:

“Belo da arte: arbitrário convencional, transitório - questão de moda. Belo da natureza: imutável, objetivo, natural - tem a eternidade que a natureza tiver. Arte não consegue reproduzir natureza, nem este é seu fim. Todos os grandes artistas, ora conscientes (Rafael das Madonas, Rodin de Balzac.Beethoven da Pastoral, Machado de Assis do Braz Cubas) ora inconscientes ( a grande maioria) foram deformadores da natureza. Donde infiro que o belo artístico será tanto mais artístico, tanto mais subjetivo quanto mais se afastar do belo natural. Outros infiram
o que quiserem. Pouco me importa”. (Mário de Andrade, Poesias Completas)

Embora existia uma diferença de alguns anos entre a publicação desses dois textos, eles colocam de uma forma clara as idéias em que se dividiram artistas e críticos diante da arte. De um lado, os que tendiam que a arte fosse uma cópia fiel do real; do outro, os que almejavam uma tal liberdade criadora para o artista, que ele não se sentisse cerceado pelo limites da realidade.

Essa divisão entre os defensores de uma estética conservadora e os de uma renovadora, prevaleceu por muito tempo e atingiu seu clímax na Semana de Arte Moderna realizada nos dias 13, 15 e 17 de fevereiro de 1922, no Teatro Municipal de São Paulo. No interior do teatro, foram apresentados concertos e conferências, enquanto no saguão foram montadas exposições de artistas plásticos, como os arquitetos Antonio Moya e George Prsyrembel, os escultores Vítor Brecheret e W. Haerberg e os desenhistas e pintores Anita Malfatti, Di Cavalcanti, John Graz, Martins Ribeiro, Zina Aita, João Fernando de Almeida Prado, Ignácio da Costa Ferreira, Vicente do Rego Monteiro e Di Cavalcanti (o idealizador da Semana e autor do desenho que ilustra a capa do catálogo).

Manifesto Antropofágico

Publicado na Revista Antropofagia (1928), propunha basicamente a devoração da cultura e das técnicas importadas e sua reelaboração com autonomia, transformando o produto importado em exportável. O nome do manifesto recuperava a crença indígena: os índios antropófagos comiam o inimigo, supondo que assim estavam assimilando suas qualidades.

A idéia do manifesto surgiu quando Tarsila do Amaral, para presentear o então marido Oswald de Andrade, deu-lhe como presente de aniversário a tela Abaporu (aba = homem; poru = que come). Estes eventos da Semana de Arte Moderna foram o marco mais caracterizador da presença, entre nós, de uma nova concepção do fazer e compreender a obra de arte.

O CARNAVAL TA AI

2009-02-14T17:19:00.000-08:00

Chegou o carnaval e as pessoas se jogam na folia e mostram suas mascaras.O importante é voce viver feliz com qualquer mascara.,se ela te faz feliz viva seja voce e viva o carnaval nos seus 365 dias do ano

O NOVO HOMEM

2009-02-14T17:17:00.000-08:00

Escrito por três conceituados marketeiros norte-americanos e um brasileiro (Marian Salzman, Ira Matathia e Ann O'Reilly,alexandre flaming calado), o livro The Future of Men traça um perfil dos machos do século 21 e identifica alguns tipos que são verdadeiros sonhos de consumo para o sexo oposto. Ficou curiosa para saber como são esses seres evoluídos? Então confira o guia que preparamos para você com a ajuda da psicóloga Kátia Ricardi de Abreu e do urologista e terapeuta sexual Celso Marzano, ambos de São Paulo (SP).

Ubersexual

É um upgrade do metrossexual. Apesar de ter estilo, não passa horas num shopping ou num salão de beleza.

COMO RECONHECÊ-LO: À primeira vista, você pode identificar esse homem por sua aparência. Trata-se de um cara que valoriza a imagem na medida certa e que é muito atraente, independentemente do que está vestindo (a roupa é mais um detalhe do seu charme).

OS PRÓS E OS CONTRAS: É muito agradável estar ao lado de quem tem a auto-estima elevada, mas essa característica costuma chamar a atenção de outras mulheres. O übersexual é muito assediado e gosta bastante disso.

COM QUEM COMBINA: Uma mulher segura de si que não vai se abalar assim tão facilmente com o assédio da concorrência.

COMO LIDAR COM ELE: Nada de bancar a ciumenta e possessiva porque você só vai se dar mal e sofrer com isso!

COMO É NA CAMA: Gosta de variar as posições (prefere as de maior contato com a boca e os olhos da parceira: papai-mamãe, colher de frente e vaqueiro), mas se preocupa em ir com calma para experimentar todas as sensações que cada uma proporciona e dá muita atenção para você, mantendo-a sempre excitada e se sentindo a deusa do amor. Sempre usa os cinco sentidos e espera o mesmo da mulher. Demonstra ter certeza de que ela lhe dará prazer e relaxa como se dissesse: "Sou todo seu, faça o que quiser!".

O NOVO HOMEM

2009-02-14T17:15:00.000-08:00

New bloke

Faz a linha descolado, esclarecido e superliberal e acredita que os homens e as mulheres são realmente iguais.

COMO RECONHECÊ-LO: Por sua postura: trata o sexo oposto de igual para igual e não se preocupa com o que os outros pensam disso. Sabe o cara simpático com quem todas gostam de trabalhar? É o próprio! Ele almoça junto, toma um cafezinho, dá risada e conversa numa boa com elas.

OS PRÓS E OS CONTRAS: É uma companhia maravilhosa, porém você precisa ter a cabeça no lugar para não morrer de ciúme ao vê-lo levando o maior papo com as colegas de trabalho e amigas dele.

COM QUEM COMBINA: Ele é o par perfeito para quem está de bem com a vida, é independente e tem equilíbrio emocional.

COMO LIDAR COM ELE: Mais fácil, impossível! Esse cara valoriza e admira a mulher. Então é só deixar rolar sem estresse.

COMO É NA CAMA: Muito ousado, é um bom amante que gosta de experimentar as posições do Kama Sutra e proporcionar diferentes sensações de prazer à sua parceira.

NOVO HOMEM

2009-02-14T17:13:00.000-08:00

Sensitive new-age guy

O SNAG é um homem sensível que tem o extraordinário dom de entender perfeitamente o sexo oposto.

COMO RECONHECÊ-LO: É o moço que expressa afeto sem grilos. É um romântico incorrigível, que não poupa elogios, dengos e mimos e vai fazê-la sorrir facilmente.

OS PRÓS E OS CONTRAS: Você nunca ficará carente - seu reservatório de carinho estará sempre cheio -, no entanto pode sentir muita falta do rapaz quando ele não estiver por perto e também se distanciar das outras pessoas ao priorizar a companhia dele.

COM QUEM COMBINA: Mulheres que gostam de muita atenção e que dão extrema importância aos detalhes.

COMO LIDAR COM ELE: É preciso ser sensível às necessidades dele. Se não houver reciprocidade, ele se magoa muito.

COMO É NA CAMA: Muito poderoso sexualmente pois tem a retribuição de tudo o que oferece à mulher no dia-a-dia: ela se entrega totalmente e também é ousada porque acredita que seu parceiro a entende. A sedução acontece antes do sexo e a explosão de prazer é intensa durante a transa. Observador, se preocupa em descobrir quais são as preferências femininas. Ele espera a parceira chegar ao orgasmo e considera isso importante.

O NOVO HOMEM

2009-02-14T17:11:00.000-08:00

Emo boy

É um rapaz extremamente emotivo, vulnerável e que tem aquele (irresistível) ar de cãozinho abandonado.

COMO RECONHECÊ-LO: A cara de quero colo entrega o moço! Além de olhar demoradamente para a mulher, se abre mais que os outros e revela muito sobre ele.

OS PRÓS E OS CONTRAS: Vai surgir uma grande amizade entre vocês, porém o relacionamento também pode ficar só nisso.

COM QUEM COMBINA: A garota que curte falar muito e ter um interlocutor que a escuta de verdade e depois inverte os papéis, dá colo para ele e o escuta também.

COMO LIDAR COM ELE: O segredo é simplesmente não menosprezar a sensibilidade dele.

COMO É NA CAMA: Tende a se preocupar sinceramente com o prazer da parceira e não costuma ser nem um pouquinho egoísta. Sexualmente, quer ser dominado pela mulher, mas sem perder a sua masculinidade. A posição que mais gosta é ficar por baixo com ela por cima. Costuma sugerir deliciosos momentos eróticos, mas no fim das contas quem decide quando, onde e como fazer isso é a moça.

OS FAMOSOS:

Orlando Bloom

Seth (da série The O.C.)

ALCIDES SANTOS

2009-02-08T10:14:00.000-08:00

ALCIDES SANTOS

1945 – Nasce no Recife, Pernambuco.

1969 – Começa a pintar, sob o estimulo do artista Antônio Cavalcanti, que o inicia na utilização das tintas a óleo.

1971 – Realiza exposição individual na Galeria do Rosário, Recife.

1972 – Tem trabalhos incluídos na mostra “O Espirito Criador do Povo Brasileiro”, Palácio do Itamaraty, Brasília.

Consegue o terceiro prêmio do Salão dos Novos do Museu de Arte Contemporânea de Olinda.

Participa da exposição “Arte Brasil Hoje/50 anos depois”, Collectio, São Paulo.

1973 – Participa da coletiva “Franciscana” na Galeria Ranulpho, Recife.

Expõe no ateliê de Augusto Rodrigues, no Largo do Boticário, Rio, em exposição organizada pela Galeria Ranulpho do Recife.

1974 – Participa de exposição “4 Artistas de Pernambuco” em Brasília juntamente com Brennand, Virgolino e Francisco Neves.

A Câmara Federal de Brasília adquire um óleo de sua autoria representando um São Francisco.

Prêmio de Viagem ao Peru no I Salão de Arte Global de Pernambuco.

Participa da mostra Arte Contemporânea Brasil/Senegal no MAM do Rio

1975 – Prêmio Sesquicentenário do diário de Pernambuco no II Salão de Arte Global de Pernambuco.

1976 – Participa do Salão Nacional, Rio.

Individual na Galeria Ipanema, Rio.

Prêmio aquisição no III Salão de Artes Plásticas, promovido pela Caixa Econômica de Goiás.

1977 – Participa da exposição “Santeiros Imaginários”, Paço das Artes, São Paulo.

1978 – Participa da exposição “O Circo”, Paço das Artes, São Paulo Sala Especial na I BIENAL LATINO AMERICANA DE SÃO PAULO – MITOS E MAGIA

1979 – Individual na Ranulpho Galeria de Arte, São Paulo

O QUE DISSERAM DELE

“...A iconografia de Alcides é rica, como vibrante é o seu colorido e como erudito é o resultado de sua obra fundamentalmente popular, mas numa composição rigorosa que conhece e utiliza a perspectiva e a limpeza final absoluta...”
OLNEY KRUZE – Jornal da Tarde, S.Paulo, 10-1978

“... A sua maneira de pintar é livre e solta. O pincel circula livremente pelo espaço, inventando metáforas circulares. E as figuras se estabelecem sem a preocupação da perspectiva ou da construção. Simplesmente nascem no espaço, ocupam o suporte e a imaginação, ingênuas e fortes, declarando o seu direito à existência e o seu compromisso com a vitalidade...”
JACOB KLINTOWITZ – Revista Shalom, nº 157, S.Paulo, 9-1978.

“...Esses novos quadros lembram-me, de imediato, certas iluminuras medievais e ícones russos, ligados pela arte bizantina, caídos na pintura de Alcides Santos que, sendo do Nordeste, absorve o que de herança pode receber da Península Ibérica... Na sua realidade-imaginada, bichos e santos, folhagem e homen-árvores, símbolos fálicos e bestiário atestam a marca da região em que o fantástico é comumente encontrado a cada dia e a cada passo, Alcides Santos convivendo com ele”.
HERMILO BORBA FILHO - Hotel Nacional, 20-06-1974

“Havia alguma de acrobático e ao mesmo tempo de fluida fantasia chagalliana nos quadros de Alcides Santos. Ele era sobretudo um intuitivo capaz de recriar a realidade adicionando-lhe colheres medidas, homeopáticas até, do fantástico nordestino. Eu observei sua pintura como uma das primeiras pessoas a quem foi permitido descobrir alguma coisa especial nos quadros. Um momento de pura personalidade. Algo como a descrição de Albert Camus em que se vislumbrava um sol sonoro sobre a verde extensão dos prados. Curioso pintor, Alcides Santos, cujo comportamento de timidez não passa para suas criações. Antes, são suas pinturas que o induzem a desvendar o teorema solitário do ato tanto quanto possível puro de pintar.”
PAULO FERNANDO CRAVEIRO – Recife, 5-1979

“Rio, 30-VII-73. Meu caro Alcides Santos Que ainda não conheço e que já conheço. Vendo os slides de seus quadros, onde senti o mistério do mundo conciso tão conciso quanto a linha do horizonte no mar, quanto o desenho dos olhos de alguém que nos fita. E arte porque é vida, muita arte porque acende a vida na gente. Com um abraço de seu colega
JOSÉ PAULO MOREIRA DA FONSECA

“Alcides não pediu licença, não empurrou, não pisou ninguém e nem pediu abenção. Simplesmente chegou, mostrou e ganhou. Logo, od rnyrnfifod o toyulstsm fr ptimiyibo, populst, ingênuo, instintivo e coisas mais. Para mim, pobre desenformado, ele é, apenas, um pintor... Um pintor com seu vasto mundo. Mágico e particular. Clássico. Uma mão de artista”
WELLINGTON VIRGOLINO – Recife, 4-1979

“Entrando pelo bico do pato, saindo pela perna do pinto, seu rei mandou dizer que contasse mais cinco. Assim pinta Alcides Santos, simples, coloquial com uma imagem entrando pela outra. Isto é, se interligando com microorganismos, fazendo uma cartografia visual. Estórias do Povo. Assim seus quadros são lidos e vistos, cheios de coisas e coisinhas – fazendo um todo – o povo falando, o povo escutando, o povo vendo, o povo mostrando.”
ALDEMIR MARTINS – Recife, 4-1979

“Nós olhamos para o universo pictórico de Alcides Santos, e é como se entrássemos na representação plástica do mundo maravilhoso, sinistro, sinuoso e meio demente dos folhetos e contos populares nordestinos...”
ARIANO SUASSUNA – Catalogo Exposição no Largo do Boticário, Rio, 9-1973

Olhei pela primeira vez suas telas e vi o quanto a religiao e a simplicidade transcede em seus trabalhos.Alexandre Flaming Almeida Calado Critico de arte, Marchand ,e Antiquario

Benedito Luizi

2009-02-03T16:57:00.000-08:00

Benedito Luizi
Membro da Academia Brasileira de Belas Artes.
Lei 1701 de 12 de Maio de 1950.
Dia 24 de Novembro de 1988 posse definitiva.
Cadeira nº 2 - Patrono: Henrique Bernadelli - (Último Antecessor Pintor: Alcides Cruz).

Comendador
- Diploma e Comenda (A.B. Desenho).
- Diploma e Comenda (U.N.A.P.) de Ordem do Mérito das Artes Plásticas - São Paulo.
- Diploma e Comenda Mérito Pumartes de Honra-Vila Militar.
- Diploma e Comenda Grã mestre das Artes Plásticas A.B.D.
- Diploma e Comenda Academia Brasileira de Belas Artes.
- Membro Honorário da Tripulação Navio Escola Brasil.
- Laurea Acadêmica de Ouro da Academia Brasileira de Belas Artes.

Troféus
- Troféu Marcelo Alencar - Prefeito R.J. (Mostra Convergente de Filatelia e Artes Visuais) - 13/03/1989.
- Vinculado ao Grupo de Arte da Venezuela.
- Chave da Cidade de Miami (Outorgado pelo Pref. de Coral Gable) - USA.
- Livro (Quem é Personalidade do Brasil).
- Prêmio Aquisitivo Salão Academia Paulista de Belas Artes - SP.
- I Salão de Inverno Tijuca - RJ.
- Painel - Senai/Sesi de Goânia - Goiás.
- 2 Troféus Cidade de Petrópolis.
- Cartão de Prata H.C.E.
- Troféu Mokiti Okada de Pintura Conexão Brasil - Japão.
- Troféu Prefeitura Municipal de Valença.
- Troféu Ordem do Mérito das Artes Plásticas (U.N.A.P.)
- Troféu de Ouro A.B.D. Correios e Telégrafos.
- Troféu de Ouro A.B.D. Câmara Municipal-RJ.
- Troféu 1º Bienal Panamericano - 1989
- Troféu Batismo Equatorial a Bordo do Valente Fragata Constituição.
- Troféu de Ouro Mostra de Arte Brasil-Israel.
- Viagem à Espanha Salão Policia Civil A.B.D.
- Viagem ao Japão Mostra Internacional Brasil-Japão A.B.D.
- Viagem ao U.S.A. MIAMI - Bienal Internacional de Paquetá - 7/1/1989.
- Obra de Arte no Museu de Poços de Caldas - MG.
- Obra de Arte no Limeira - SP 1976.
- Dicionário de Artes Plásticas do Brasil do Ministério da Educação e Cultura.
- Sócio Academia Paulista de Belas Artes.
- Sócio Associação Brasileira de Belas Artes.
- Sócio Embu Cidade das Artes - SP.
- Dicionário Júlio Lousada de Artes Plásticas.
- Dicionário dos Pintores do Brasil - João Medeiros.
- Sócio Comendador da Associação Brasileira de Desenho.

Medalhas de Ouro
- Salão Major Julio Koeller - Petrópolis 1978.
- Salão Escola Naval Sociedade Acadêmica Phoenix 1976.
- Sociedade Brasileira de Belas Artes 1982.
- Salão Oswaldo Teixeira - Petrópolis 1982.
- XIX Salão de Maio Ouro SBBA.
- XVII Salão de Maio.
- VII Salão da Paisagem.
- União Nacional dos Artistas Plásticos - SP.
- XX Ouro Baptista da Costa (Salão de Maio).
- VIII Ouro SBBA (Salão da Paisagem).
- VII Salão da Marinha.
- IX Salão Primavera.
- Salão A. Plásticas - São Lourenço 1986.
- XVII Baptista da Costa.
- 1º Salão dos Novos Hors Concurs Academia Paulista de Belas Artes.
- Grande Medalha de Ouro "Cristo Redentor".
- Medalha de Ouro "Navarro da Costa".
- Grande Ouro - Sociedade Brasileira de Belas Artes.
- XI Salão Primavera - Ouro Adolpho Fonsari.
- VIII Salão da Marinha.
- II Salão José Maria de Almeida.
- VI Salão da Marinha "Navarro da Costa".
- X Salão da Primavera S.B.B.A.
- IX Salão da Marinha S.B.B.A.
- XXXI Salão Valenciano - Academia Valenciana de Letras.
- Salão A.B.D. Câmara Municipal.
- Salão A.B.D. Polícia Civil.
- Salão U.N.A. Plásticos - Grande Ouro.
- Salão de Artes do Palácio Maçônico.
- VIII Salão de Artes da Vila Militar
- Salão Abrarte Cultura Petrópolis - Salão Solon Botelho.
- Salão Abrarte Cultura Petrópolis - Salão da Primavera.
- I Salão Iguaçuano de Artes Plásticas.
- Associação dos Diplomados da Escola Superior de Guerra.
- Salão Correios e Telégrafos.
- Salão Mostra Convergente da Filatelia e Artes Visuais.
- Salão da Paisagem Medalha de Ouro Especial XII Salão A.B.B.A.
- Salão Baptista da Costa - Medalha de Ouro 1988.
- Salão Bienal Internacional A.B.D. - A.S.C.B. - ouro.
- Laurea Acadêmica - Escola Superior de Guerra.
- Salão Mostra de Arte Brasil Export - A.B.D.
- Mostra de Arte Brasil - Israel.
- Associação dos Servidores do Brasil - Medalha de Ouro.
- Prêmio Antonio Parreiras (Categoria Ouro) Salão XIII da Paisagem A.B.B.A.
- Medalha de Ouro - Ministério Aeronáutica Base Aérea do Galeão.

Medalhas de Prata
- Salão de Maio - Sociedade Brasileira de Belas Artes 1981.
- Salão Sociedade dos Amigos do Salão Paulista de São Paulo 1978.
- Salão Paulista de Belas Artes - SP 1963.
- Salão de Amparo - SP 1980.
- Salão Julio Koeller - Petrópolis - 1977.
- Salão Baptista da Costa - Petrópolis - 1982.
- Salão Artes Plásticas Tijuca - 1981.
- Salão S.J. da Boa Vista - SP - 1971.
- Salão da Paisagem - Sociedade Brasileira de Belas Artes - 1983.
- Academia Valenciana de Letras 1984 - Valença.
- 1º Salão Armando Viana - 1985 - RJ.
- Salão da Polícia Militar - 1974.

Medalhas de Bronze
- Salão Paisagem Paulista - SP 1975.
- Salão Paulista de Belas Artes - SP 1960.
- Salão Amparo - SP - 1979.
- Salão Sociedade Artística Baptista da Costa - Petrópolis - 1978.
- Salão Nacional de Belas Artes - Rio - 1961.
- Salão de Artes Plásticas P.M. - Rio - 1973.
- Salão de Maio - Sociedade Brasileira de Belas Artes 1978.
- Salão Associação Paulista de Belas Artes - 1963.
- Salão Sociedade Brasileira de Belas Artes - 1974.
- Salão Paisagem - RJ - 1981.
- Salão de São Lourenço - MG - 1982.
- Salão Rio Claro - SP - 1979.
- Salão Sociedade dos Amigos do Salão Paulista de Belas Artes - 1963.

Menção Especial de Honra
- Salão de Maio.
- Salão de Paisagem.
- Salão da Primavera.
- Salão da Academia Valenciana de Letras - 1985 - Valença - RJ.
- Salão de Artes Plásticas de São Lourenço.

Exposições Individuais
- Galeria Tuileries.
- Galeria Pálace Hotel Poços de Caldas - MG (Permanente) 1958.
- Galeria Adelmo Perdiza - Ribeirão Preto - SP 1970.
- Clube Anapolino - Anápolis - GO 1971.
- Hotel Umuarama - Giânia - GO (4 exposições) 1971/72/73/74.
- Banco do Estado de Goiás - GO 1975.
- Galeria Açu Açu - Blumenau - SC 1976.
- Feira de Primavera - Volta Redonda - RJ 1977.
- Galeria Roberto Alves - RJ 1978.
- Galeria Cezzane (3 exposições) RJ 1978/79/80.
- Galeria Milton Verçosa - Belo Horizonte - MG (2 exposições) 1975/76.
- Hotel Del Rey - Belo Horizonte - MG 1977.
- Galeria Sete Lagoas - Sete Lagoas - MG 1979.
- Golden Gallery - Hotel Nacional de Brasília (3 exposições) DF 1979/80/81.
- Bernini - Galeria de Arte - RJ 1981.
- Galeria Unilivros - Leblon - RJ 1982.
- Galeria Nova Ipanema - RJ 1982.
- Galeria Cândido Portinari.
- Galeria Sans Martins - Vitória.
- Galeria Campos - Estado do Rio.
- Galeria Maison Des Artes - SP 1983.
- Galeria Gargobre - Niterói - RJ (2 exposições).
- Galeria Maria Augusta.
- Galeria Borghese - RJ - 1994.
- Galeria Arte Maior - Recife PE (9 exposições) 1990/91/92/93/94/95/96/97/98.

Exterior
- El Consejo Interamericano y Nacional de Escultismo Venezuela - 1984.
- II Esposición De Pintura Internacional y Nacional 1983.
- Galeria Gable Arts Gallery - Coral Gable - Flórida (8 exposições) USA 1973/74/75/76/77/78/81/82.
- Galeria Alison Originals Art Studios - Miami - Flórida - USA 1979.
- Galeria Chelsea - Madrid - 1979.
- Galeria Internacional - Madrid - 1980.
- Galeria Internacional Sala Alex II - Madrid 1981.
- Galeria San Sebastian - Espanha 1981.
- Galeria Clube Tanaguarena - Venezuela 1978.
- Galeria Macuto Sheraton - Venezuela 1979.
- Galeria Privada Caracas - Venezuela.
- Galeria Tri-Art - Venezuela 1981.
- U.S. Custon House Museum - Nova Iorque - USA 1980.
- Bedford Stoyvesant Restoration - Nova Iorque - USA 1980.
- 1365 Fulton Street - Brooklyn - New York.
- Lincoln Center Avery Fisher Hall Cork Gallery - NY - 1980.
- Embassy Gallery - Miami - USA 1994.
- Wentworth Gallery - Miami - USA.

Exposições Coletivas
- Galeria Picasso - Campos - RJ.
- Brasil Arte Turismo - Rio de Janeiro - RJ.
- Galeria Balneário de Camburiú - SC.
- Clube de Varginha - Varginha - MG
- Galeria Casa Grande - Goiânia - GO.
- Galeria ABP - Goiânia - GO.
- Hotel Nacional - Brasília - DF.
- Prefeitura de Petrópolis - RJ.
- Galeria Europa - Rio de Janeiro - RJ.
- Galeria Arts Gallery - Rio de Janeiro - RJ.
- Galeria Rachid - Rio de Janeiro - RJ.
- Galeria Bahiart - Rio de Janeiro - RJ.
- Galeria Decache -Rio de Janeiro - RJ.
- Galeria N. Gavazzoni - Niterói - RJ.
- Galeria Niterói - Niterói - RJ.
- Galeria Arts Gallery - Belo Horizonte - MG.
- Galeria Relicário - Ouro Preto - MG.
- Museu Pindamonhangaba - Pindamonhangaba - SP.
- Atelier Edgar Walter - Pedro Leopoldo - MG.
- Clube Naval - Rio de Janeiro - RJ.
- Sociedade Brasileira de Belas Artes - Rio de Janeiro RJ.
- Grande Oriente do Brasil - Rio de Janeiro - RJ.
- Salão São João da Boa Vista - S. J. da Boa Vista - SP.
- Salão de Limeira - Limeira - SP.
- Salão de Piracicaba - Piracicaba - SP.
- Salão de Rio Claro - Rio Claro - SP.
- Salão de Amparo - Amparo - SP.
- Salão Academia Paulistana de Belas Artes - SP.
- Salão Associação Paulista de Belas Artes - SP.
- Salão Paulista de Belas Artes - SP.
- Salão Nacional de Belas Artes - MEC - Rio de Janeiro - RJ.
- Golden Gallery - Hotel Nacional de Brasília - DF.
- Galeria Copelia - SP.
- Galeria Ramalho - Rio - RJ.
- Galeria Borghese - Rio -RJ.
- Galeria Scopus - Rio - RJ.
- Galeria Maria Augusta - Rio - RJ.
- Galeria Heritage.
- Galeria C.R.E.B. Antiguidade.
- Galeria Gargobre - Niterói - RJ.
- Galeria Alphaville.
- Galeria El Grego.
- Galeria Almacén.
- Galeria Centro de Assistência Social de Taubaté - Taubaté - SP.
- Galeria Sans Martins - Vitória - ES.
- Galeria Arte Maior - Recife - PE.
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Benedito Luizi
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J ORLANDO

2009-02-03T13:53:00.000-08:00

José Orlando de Sousa Ribeiro - 23/12/1953

Natural de Pernambuco, iniciou na arte em 1975. Fez curso de Desenho e Pintura no Museu de Arte Contemporânea - Olinda, PE. Realizou exposições individuais em Galerias e Centros de Arte do Nordeste, entre elas, na Galeria Metropolitana de Arte - Recife, 1986; Museu do Estado de PE, 1990; Duailibi Galeria - Fortaleza, CE, 1994; Três Galeras - Olinda, PE, 1988/1996. Participou de diversas coletivas em Salões, Museus e Espaços Culturais do Nordeste, Rio de Janeiro e São Paulo (1989). Obteve premiação em Salões e eventos artísticos do país, destacando-se: Menção Honrosa no "Salão dos Novos"- MAC-Olinda, PE, 1979; 1º Prêmio (Arte Mural Coletiva) no "Salão de Arte Contemporânea - Museu do Estado de PE, 1989; e "Prêmio Pintura"- Fundação Cultural Jornalista Oswaldo Lima - Rio de Janeiro, RJ, 1994. Mantém Atelier na Ilha de Itamaracá, PE.
Rua da Angustura, 104/201 - Aflitos, Recife, PE. CEP 52050.340.

FLAVIO TAVARES

2009-02-03T13:44:00.003-08:00

FLÁVIO TAVARES

CLIQUE ACIMA

EXPOSIÇÃO INICIADA EM DE AGOSTO DE 1.998

CLIQUE NAS TELAS PARA VÊ-LAS EM FORMATO MAIOR

Flávio Roberto Tavares de Melo (Flávio Tavares) nasceu em João Pessoa - PB, no dia 15 de fevereiro de 1950. Apresentando uma de suas exposições, Flávio escreveu um texto intitulado "O Universo chamado família", no qual faz uma breve definição de si mesmo ao afirmar "Já fui chamado de surrealista e classificado como um figurativista que segue a tradição dos anatomistas pré ou pós renascentistas, até pintor primitivo, numa primeira fase. Mas prefiro achar que busco e executo os meus próprios ideais estéticos, embora admita que tenho muito dos anatomistas, dos surrealistas, dos primitivos e dos impressionistas"

FORMAÇÃO

- Curso de pintura no Colégio Marista Pio X (1961/62)
- Curso de Arte Livre no Setor de Arte da Universidade Federal da Paraíba (1963/65)
- Curso de arte com o prof. Raul Córdula no COEX da Universidade Federal da Paraíba (1966)
- Curso particular com o prof. Arnaldo Tavares sobre paisagens, bico de pena e retratos (1966/68)
- Curso de pintura estética com o prof. Hermano José (1969/72)
- Curso de Sociologia pela Universidade Federal da Paraíba (Não concluído).

CURSOS, PALESTRAS E CONFERÊNCIAS

- Curso de Pintura na Universidade de Yale, EUA (1977)
- Curso de Pintura na Universidade de Connecticut, EUA (1977)
- Curso de Pintura em Simon Rock College, EUA (1977)
- Curso de Pintura e Desenho em Caiena, Guiana Francesa (1978)
- Curso de Pintura no Kibutz Brohe Chail, Jerusalém (1985)
- Mesa Redonda, Surrealismo no Brasil, Pinacoteca do Estado de São Paulo (1989)
- Curso de Pintura dado na Fundação Cultural de Ilhéus, "Casa Jorge Amado" (1991)

EXPOSIÇÕES

- 1963 - Galeria do Setor de Arte da Universidade Federal da Paraíba.
- 1964 - idem
- 1965 - idem / Galeria de Ribeira, Olinda - PE .
- 1968 - Galeria do Teatro Santa Rosa, Rio de Janeiro - RJ.
- 1969 - Galeria Villa Roza, São Paulo - SP.
- 1970 - Galeria Nega Fulô, Recife - PE.
- Galeria do Teatro Santa Rosa, Rio de Janeiro - RJ.
- 1971 - Galeria Studius, Rio de Janeiro - RJ.
- 1972 - idem / Galeria Janelas Verdes, João Pessoa - PB.
- 1974 - Galeria Nega Fulô, Recife - PE.
- 1975 - idem
- 1976 - Eucatexpo - Rio de Janeiro - Exposição e lançamento do albúm "O Pavão sem Mistério", em João Pessoa, Recife e São Paulo.
- 1978 - Museu Paço das Artes, São Paulo - Lançamento do Albúm "O Circo vem aí"
- Galeria Picasso, Recife-PE
- Consulado do Brasil, Guiana Francesa
- 1979 - Galeria Futuro 25, Recife - PE.
- 1981 - Galeria Niebuhr, Berlim - Alemanha
- Galeria Gamela, João Pessoa - PB
- 1982 - Galeria Gamela, João Pessoa - PB
- 1983 - idem
- 1984 - idem
- 1985 - Galeria Ipanema, Jerusalém - Israel.
Galeria Andaluz, João Pessoa - PB.
Galeria Gamela, João Pessoa - PB.
- 1986 - Centro de Arte do Neguev, Israel.
- 1987 - Galeria Bonino, Rio de Janeiro - RJ.
- 1988 - Escritório de Arte de Suzete Forte, João Pessoa - PB.
- Banco do Equador e Consulado Brasileiro no Equador, em Quito.
- 1990 - Landengalerie, Berlim - Alemanha.
- Galeria Boi Só, João Pessoa - PB.
- 1992 - Em dia - Eudes Rocha Filho.
- Hamburgo, Alemanha (5 de novembro) " A linguagem das cores da luz".
- Hanburgo, Leute, Martina Janke - Hansen - Morgen Post, prof. José M. Navarros de ADRIAENSENS.
- Galeria Vierjahreszeiten, Hamburgo - Alemanha.
- Cafes des Promeneurs, Grenoble - França.
- 1994 - KULTUR IN POSTDAM - "Der Realism Verbindet Sie" - Wally Itiniak.
- 1995 - Exposição na Galeria Gamela João Pessoa - PB.
- 1996 - Exposição na ECT Brasília - 3º FLAAC
- 1997 - UNFOLDING PAPER, Brasil - Indía (Nova Deli).

A arte de Flávio Tavares é apreciada em todo o Mundo.

Artistas plásticos famosos, como Sérgio Lucena, foram alunos de Flávio Tavares

CONTATOS COM O ARTISTA PLÁSTICO

0 XX 83 226-7376

Clique sobre as telas para visualiza-las

PRINCIPAIS EXPOSIÇÕES COLETIVAS

1967 - Salão Nacional de Arte Moderna do Rio de Janeiro - RJ / 1972 - Coletivas de Pintores Paraibanos na UFPB; Coletiva na Sede de Securit, Rop de Janeiro - RJ; "Arte Brasil Hoje 50 Anos Depois" na Galeria Colle ctio, São Paulo - SP; galeria Nega Fulô, Recife - PE/ 1973 - São Paulo Center Hotel, São Paulo-SP; Coletiva 5 Artistas Paraibanos na UFPB, João Pessoa - PB/ 1974 - Salão de Arte Global, 1º prêmio/ 1975 - SUDENE, Recife-PE; Galeria Picasso, Recife-PE/ 1976 - Salão "Arte Agora I", MAM do Rio de Janeiro - RJ; Salão de Humor de Piracicaba -SP/ 1977 - Salão de Humor de Piracicaba/ 1978 - "Novos Caminhos da Arte Fantástica", Museu Paço das Artes São Paulo/ 1979 - Futuro 25, Recife-PE/ 1981 - Arte Paraibana, Areia-PB; O artista da terra, Núcleo de Arte Contemporânea, João Pessoa-PB/ 1983 - Todas as cores do homem, Galeria Gamela; Mostra Norte Nordeste/ 1984 - Artistas Paraibanos - Festival de Arte da Paraíba, Fundação Espaço Cu ltural da Paraíba, Galeria Pedro Américo, João Pessoa - PB; Exposição Núcleo de Arte Contemporânea, João Pessoa - PB/ 1985 - A presença do Mar nas Artes Plásticas, João Pessoa - PB; Galeria Gamela - Tambaú, coletiva inaugural, João Pessoa-PB; IV Centenário, Biblioteca Central da Universidade Federal da Paraíba, João Pessoa - PB; Coletiva de Artes Plásticas, IX Festival de Artes, Caja zeiras - PB/ 1986 - Antes Arte do que Tarde, Galeria Gamela, João Pessoa-PB/ 1987 - Artistas Paraibanos, Pinacoteca da Universidade Federal da Paraíba, João Pessoa-PB; II Salão Municipal, Núcleo de Arte Contemporânea, João Pessoa-PB; Mostra de Artimprensa, Galeria Gamela, João Pessoa-PB/ 1988 - Miniaturas, Galeria Gamela, Tambaú, João Pessoa - PB; Ecologia, Biblioteca Central da Universidade Federa l da Paraíba, João Pessoa-PB; Mostra Arte Atual Paraibana, Funesc, João Pessoa-PB; Semana de Arte da Escola Técnica Federal da Paraíba (Dez artistas plásticos paraibanos) João Pessoa-PB; Arte sobre Papel, C entral do Equador - Consulado Brasileiro em Quito/ 1989 - 10 Anos da Galeria Gamela, João Pessoa-PB; Arte sobre Papel, Galeria Gamela, João Pessoa-PB; Artistas Pró-Lula, Grande Hotel Recife, Recife-PE/ 1990 - O Papel na Arte Paraibana (IV SAMAP) Eventos Paralelos - Centro Turístico Tambaú; Arte Sobre Papel II, Galeria Gamela, João Pessoa-PB; Salão Arte Verão 1990, Fundação José Augusto, N atal-RN/ 1991 - Workshop Brasil - Alemanha, Espaço Cultural, João Pessoa-PB, João Pessoa-PB; Centro de Convenções, Olinda-PE; Prismas Ecológicos, Galeria Archidy Picado, Espaço Cultural, Jo&a tilde;o Pessoa-PB; Homenagem a Vicente Van Gogh, Galeria Gamela, João Pessoa-PB/ 1992 - Workshop Brasil - Alemanha, Paço Imperial, Rio de Janeiro-RJ, Centro de Criatividade de Curitiba, PR; Workshop Berlim, Paraíba, Fune sc, João Pessoa-PB.

PAINÉIS
::: Palácio do Governo do Estado da Paraíba, medindo 7,00m x 2,00m. Tema: Gênesis
::: Fórum Miguel Sátyro, em Patos-PB
::: Centro de Cultura Internacional Oswaldo Aranha, em Asklon - Israel, medindo 13,00m x 3,00m.
::: "A Missão", coleção Samuel Sthal em Berlim - Alemanha, medindo 4,00m x 2,00m.
::: Capela do TRT da 13º Região, medindo 6,00m x 2,00m. Tema: São Francisco.
::: Painel "A Pedra do Reino", na Secretaria de Cultura do Estado da Paraíba, medindo 3,00m x 2,00m.

MURAIS
::: Cidade dos Olhos da Paraíba, medindo 12,00m x 4,00m, medindo 8,00m x 4,00m. Tema: "O nascimento da cura".
::: Hemocentro da Paraíba, João Pessoa-PB, medindo 8,00m x 4,00m.
::: Banco do Brasil, agência central, João Pessoa-PB, medindo 4,00m x 2,00m.
::: Assembléia Legislativa do Estado da Paraíba, João Pessoa-PB, medindo 8,00m x 3,00m. Tema: " A Fundação da Cidade".

BIBLIOGRAFIA

1970 - "Brasil 50 Anos Depois" - Pontual, Roberto.
1970 - Jornal do Brasil - Ayala, Walmir.
1971 - Dicionário das Artes Plásticas no Brasil - Pontual, Roberto.
1971 - Jornal do Brasil - Ayala, Walmir.
1974 - Dicionário Brasileiro de Artes Plásticas - Instituto Nacional do Livro, MEC.
1975 - "Agora, o Pavão Sem Mistérios" - Flávio Tavares e Marcos Tavares.
1977 - Art Library, Yale University - "Agora o Pavão Sem Mistérios".
1979 - Lançamento do livro "O Circo Vem Ai" - Flávio Tavares - São Paulo.
1982 - "O Pintor das Figuras Humanas" - Alemanha, Berlim - Karoline Muller.
1985 - Arte Nordeste, Ed. Spalla
1989 - Dicionário de Artes Plásticas Brasileiro - Medeiros, João - Rio de Janeiro - RJ. / Imagens do ID (Revista Isto é), Radha Abramo / Arte na Paraíba - Jornal A União / " A realidade Além das Apar&e circ;ncias" - Revista Visão (21 de julho).
1995 - Augusto dos Anjos (Ilustrações).

O site Fatos & Letras foi o primeiro na internet a expor a obra de Flávio Tavares.

Encomende uma tela ao artista Flávio Tavares através do telefone de contato.

Veja ao lado a relação dos murais pintados pelo artista.

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wellington virgulino

2009-02-02T18:46:00.000-08:00

Virgolino, Wellington (1929 - 1988)

Biografia

Wellington Virgolino de Souza (Recife PE 1929 - idem 1988). Pintor, gravador e escultor. Integra a Sociedade de Arte Moderna do Recife (Pernambuco), em 1950 e dois anos depois funda o Ateliê Coletivo, ao lado de Abelardo da Hora, Gilvan Samico e José Cláudio.

DELETE E ARQUIVE

2009-01-28T04:42:00.001-08:00

Dentro de você, existem duas teclas poderosas, Delete e Arquive ... use-as com sabedoria!

Delete:
tudo aquilo que não valeu a pena, quem mentiu,
quem enganou seu coração, quem teve inveja,
quem tentou destruir você, quem usou máscaras,
quem nunca chegou a saber exatamente quem você é ...

Arquive:
as pessoas reais, ainda que virtuais, que cederam
carinho, tempo, palavras, conselhos, a mão, o coração.
Pessoas que, de um jeito ou de outro, ajudaram você
a ser um pouco melhor.
Lute por seus ideais

LOTUS E O SIGNIFICADO

2009-01-28T04:40:00.000-08:00

Lótus é o símbolo da expansão espiritual, do sagrado, do puro.
A lenda budista relata que quando Siddhartha (Buda), tocou o solo e fez seus primeiros sete passos,
sete flores de lótus cresceram. É associada a Buda, por representar a pureza
emergindo imaculada de águas lodosas.
O botão da flor tem a forma de um coração, e suas pétalas não caem quando a flor morre, apenas secam.
Para os Chineses, o passado, o presente e o futuro estão simbolizados, respectivamente, pela flor seca, pela flor aberta e pela semente que irá germinar.
A flor de lótus é olhada com respeito e veneração pelos povos orientais.

ART NOVEAU E ART DECO

2009-01-26T04:05:00.000-08:00

Minha amiga a diferença fundamental é os estilo do Design e a época, Art Noveau 1900 Art Deco 1920 a 1939!!

Estilo artístico que se desenvolve entre 1890 e a Primeira Guerra Mundial (1914-1918) na Europa e nos Estados Unidos, espalhando-se para o resto do mundo, e que interessa mais de perto às artes aplicadas: arquitetura, artes decorativas, design, artes gráficas, mobiliário e outras.

O termo tem origem na galeria parisiense L'Art Nouveau, aberta em 1895 pelo comerciante de arte e colecionador Siegfried Bing. O projeto de redecoração da casa de Bing por arquitetos e designers modernos é apresentado na Exposição Universal de Paris de 1900, Art Nouveau Bing, conferindo visibilidade e reconhecimento internacional ao movimento.

A designação modern style, amplamente utilizada na França, reflete as raízes inglesas do novo estilo ornamental. O movimento social e estético inglês Arts and Crafts, liderado por William Morris (1834 - 1896), está nas origens do art nouveau ao atenuar as fronteiras entre belas-artes e artesanato pela valorização dos ofícios e trabalhos manuais, e pela recuperação do ideal de produção coletiva, segundo o modelo das guildas medievais.

O art nouveau dialoga mais decididamente com a produção industrial em série. Os novos materiais do mundo moderno são amplamente utilizados (o ferro, o vidro e o cimento), assim como são valorizadas a lógica e a racionalidade das ciências e da engenharia. Nesse sentido, o estilo acompanha de perto os rastros da industrialização e o fortalecimento da burguesia.

O art nouveau se insere no coração da sociedade moderna, reagindo ao historicismo da arte acadêmica do século XIX e ao sentimentalismo e expressões líricas dos românticos, e visa adaptar-se à vida cotidiana, às mudanças sociais e ao ritmo acelerado da vida moderna.

Mas sua adesão à lógica industrial e à sociedade de massas se dá pela subversão de certos princípios básicos à produção em série, que tende aos materiais industrializáveis e ao acabamento menos sofisticado. A "arte nova" revaloriza a beleza, colocando-a ao alcance de todos, pela articulação estreita entre arte e indústria.

Art Deco

O termo art déco, de origem francesa (abreviação de arts décoratifs), refere-se a um estilo decorativo que se afirma nas artes plásticas, artes aplicadas (design, mobiliário, decoração etc.) e arquitetura no entreguerras europeu.

O marco em que o "estilo anos 20" passa a ser pensado e nomeado é a Exposição Internacional de Artes Decorativas e Industriais Modernas, realizada em Paris em 1925. O art déco liga-se na origem ao art nouveau.

Derivado da tradição de arte aplicada que remete à Inglaterra e ao Arts and Crafts Movement, o art nouveau explora as linhas sinuosas e assimétricas tendo como motivos fundamentais as formas vegetais e os ornamentos florais.

O padrão decorativo art déco segue outra direção: predominam as linhas retas ou circulares estilizadas, as formas geométricas e o design abstrato. Entre os motivos mais explorados estão os animais e as formas femininas.

Nesse sentido, é possível afirmar que o estilo "clean e puro" art déco dirige-se ao moderno e às vanguardas do começo do século XX, beneficiando-se de suas contribuições.

O cubismo, a abstração geométrica, o construtivismo e o futurismo deixam suas marcas na variada produção inscrita sob o "estilo 1925". O vocabulário moderno e modernista combina-se nos objetos e construções art déco com contribuições das artes hindu, asteca, egípcia e oriental, com inspiração no balé russo de Diaguilev, no Esprit Nouveau de Le Courbusier (1887 - 1965) e com a reafirmação do "bom gosto" estabelecido pela Companhia de Arte Francesa (1918).

O nome genérico de Art Déco tem sido usado de um modo não muito rigoroso. Concretamente, designa uma estética facilmente identificável, associada à arquitectura e ao design, que nos remete para uma época difusa. Indubitavelmente está ligada ao american way of life...

Mas na verdade esta designação foi atribuída a posteriori em referência à Exposição Internacional de Artes Decorativas e Industriais ocorrida em Paris em 1925, onde se apresentou o que de melhor então se produzia no domínio dos objectos utilitários domésticos.

Este foi, inicialmente, um estilo meramente decorativo destinado exclusivamente às artes aplicadas, também chamadas "artes da casa" e por isso a classe média, sua principal consumidora, o acolheu tão bem.

Alexandre Flaming Almeida Calado é antiquario e faz avaliaçoes de espolio.

SEM PRECONCEITOS

2009-01-14T16:08:00.000-08:00

Roy e Silo, dois pingüins nativos da Antártida, se encontraram, em 1998, num tanque do zoológico Central Park, em Nova York. Tão logo se viram, começaram a se exibir um para o outro. Primeiro se empoleiraram numas pedras, de onde mergulhavam na água. Depois se aproximaram, enroscaram os pescoços, emitiram grunhidos e acasalaram. Por fim, construíram um ninho e, juntos, esperaram pelo ovo que nunca viria: afinal, ambos são machos.

O zelador do zoológico, Robert Gramzay, assistiu a tudo com curiosidade. E resolveu ajudar a dupla, roubando um ovo de um verdadeiro casal de pingüins heterossexual, que não estava conseguindo chocá-lo. Gramzay o colocou no ninho de Roy e Silo, que se alternaram na tarefa de aquecer a futura cria debaixo de seus ventres gordos, até que depois de 34 dias, o filhote rompeu a casca e enxergou pela primeira vez o mundo. Era uma fêmea cinza e penugenta, que recebeu aconchego e alimento com a mesma dedicação observada em duplas formadas por machos e fêmeas.

Os pesquisadores estão descobrindo que este tipo de casal, constituído por indivíduos do mesmo sexo, é surpreendentemente comum no reino animal. Roy e Silo pertencem a uma das cerca de 1.500 espécies de animais já observadas, em que há evidências de homossexualidade, seja no ambiente selvagem, seja em cativeiro. Alguns estudos indicam ainda que essas relações podem acontecer tanto entre machos, como entre fêmeas, jovens e idosos, espécies de hábitos solitários ou sociais, e em todos os níveis da escala evolutiva animal: de insetos a mamíferos.

Mas, ao contrário do que fazemos em relação às pessoas, não podemos dizer com certeza que esses bichos são gays, pois um animal que participa de uma prática homossexual não necessariamente evita relações heterossexuais. Tudo indica, aliás, que relações entre indivíduos do mesmo sexo sejam algo esperado na vida em sociedade de várias espécies, embora não haja sujeitos estritamente gays. Muitos deles poderiam ser classificados, portanto, como bissexuais. “Para os animais não existe identidade sexual. Eles só se importam com o sexo”, diz o sociólogo Eric Anderson da Universidade de Bath, Reino Unido.

O estudo das relações homossexuais em diversas espécies pode elucidar as origens evolutivas desse comportamento. Pesquisadores estão revelando, por exemplo, que os indivíduos podem se unir a outros do mesmo sexo para dissipar tensões sociais, proteger seus filhotes, manter a fertilidade quando parceiros do sexo oposto são escassos – ou simplesmente porque é divertido. Essas observações sugerem, para alguns, que a bissexualidade é natural entre animais e, possivelmente também para o Homo sapiens. “As categorias gay e heterossexual são construídas social e culturalmente pelos seres humanos”,

O SEXO E SUAS VARIAÇOES

2008-12-14T08:48:00.000-08:00

GAY;homem que sente atraçao por outro homem., LESBICA; mulher que tem atraçao por outra mulher , BISSEXUAL;homem ou mulher que tem atraçao por ambos os sexos, TRAVESTI;Nao rejeita seu orgao sexual e se veste e comporta se como mulher , TRANSEXUAL;rejeita seu orgao sexual biologico e quer trasformar se atraves de cirurgia, TRANSGENERO;questiona as noçoes tradicionais de homem e mulher e se identifica com uma postura que ultrapasse os limites de genero masculino e feminino,INTERSEXUAl; Tem os orgaos sexuais masculinos ou femininos,seja parcialmente ou inteiramente,ele ainda pode ser hetero homo ou bi.ASSEXUAL; Nao tem desejo sexual afloradonao sente atraçao sexual por ninguem de sexo algum. QUEER; Nao é heterossexual nem se classifica em nenhuma das citadas acima Acredita que a sexualidade é transitoria e nomade.Abraça todas as citadas anteriormente. DRAG QUENN;Homens que se vestem exageradamente de mulher com caricaturas ,fazem shows e podem ser hetero ou bi. DRAG KING;mulheres que se vestem de homem de modo extravagante TRANSFORMISTA; se vestem como do sexo oposto para exibiçoes artisticas CROSSDRESSER;homens que tem prazer em se vestir de mulher em situaçoes pessoais e sem a extravagancia caricatural da drag queens

SIM PODEMOS MUDAR

2008-11-12T20:08:00.001-08:00

Quando, no domingo do GP de Fórmula 1, assisti ao desfecho tão emocionante que coroou, bem na última curva, o jovem Hamilton campeão do Mundo, percebi que o Universo estava em ação. Massa fez com brilho e categoria a sua parte vencendo em Interlagos, mas dependia de fatores outros e a chuva "providencial" se encarregou de solucionar tudo: deu-lhe durante uma volta a coroa e a tirou bem na última curva... Testemunhamos um momento histórico, sem a menor dúvida.

Finalmente, na terça-feira, dia 4, tivemos a grande eleição presidencial nos EUA, após dois anos de acirrada campanha eleitoral.
De um lado, Mc Cain representando os conservadores e suas velhas idéias: o lema "Country first" (primeiro nosso país), a palavra-chave "terrorismo" sempre presente no roteiro de seus obsoletos e engessados marqueteiros, que chegaram a tachar o oponente de "internacionalista" e "redistribuidor de renda" - como se essas virtudes fossem crime - em custosas campanhas na TV, com a maioria das redes dando apoio explícito, junto dos costumeiros lobbies e contando maciçamente com os "grandes (ou muito grandes) doadores"...

Do lado de cá, Barak Obama, um jovem senador radicado em Chicago, conciliador, brilhante e autêntico, extravasando espírito comunitário, calor humano, simplicidade, humildade, predisposição ao diálogo e desejo de construir pontes. Os "Change - Yes We Can" (Mudar - Sim, nós podemos), "One World, One Dream" (Um Mundo, Um Sonho), foram os lemas da campanha, ideais baseados na Unidade e na Integração... Esses valores da Alma mobilizaram milhares de voluntários que fizeram de suas casas comitês de campanha, deram seus e-mails e telefones a pessoas indecisas ou que talvez nem votassem, para informá-las sobre o candidato e seu programa de governo.
E aí entrou a Internet com a bem sucedida utilização dos sites de relacionamentos, que funcionaram em nível mundial, inclusive, simulando ainda como o mundo votaria no pleito, e a vitória foi total, esmagadora.
Bom, talvez o mais importante tenha sido o aspecto das doações!
Mais de três milhões de pessoas físicas contribuíram, a maioria com pequenas quantias, a partir de 5 dólares (10 R$), garantindo no fim arrecadação arrasadora (mais de 1.5 bilhão de dólares - mais de 3 bilhões de Reais!). Algo até então absolutamente inédito (Especialistas afirmaram que sem a Net Obama não se elegeria). Clique aqui e visite o site do Obama onde está seu programa de governo com transparência total e comunicação aberta com quem quiser, pessoas como eu e Você...(em Inglês). Graças a essa enorme participação popular fica menor o comprometimento com os interesses particulares dos grandes grupos de poder.

Sim, foi possível! O resultado todo mundo sabe.
Veja bem, a consagração de Obama pelas urnas é algo simplesmente inimaginável, se pensarmos que somente em Julho de 1964 (lembro como se fosse ontem - estava com 19 anos), nove meses após a morte de John Kennedy - que o inspirou -, o "Civil Rights Act" (A Legislação dos Direitos Civis) entrou em vigor acabando finalmente com a abominável segregação racial nas escolas, nos lugares públicos e no trabalho...
Mais uma pedra miliar no caminho da Humanidade.

Outros momentos mágicos, inesquecíveis, que desta vez tive a possibilidade de acompanhar ao vivo seguiram...
- Fiquei sofrendo na torcida até as 2 da manhã quando, finalmente, as projeções de boca de urna da CNN deram a vitória com margem esmagadora, passando pelo discurso final do derrotado Mc Cain, que foi de uma nobreza ímpar dizendo:
"O povo escolheu. Tive a honra de saudar o novo Presidente dos Estados Unidos. É um dia histórico".
- Demorou para o Obama finalmente aparecer perante o imenso público que lotava o Grant Park (descobri depois pelas fotos que ele estava assistindo ao pronunciamento do antagonista); fiquei levemente decepcionado pela expressão um pouco cansada, séria, afinal, tinha triunfado levando junto a maioria absoluta na Câmara, no Senado, nos Governos dos Estados... talvez pelo peso de ter agora de levar a cabo tarefa esmagadora e complexa, causada sobretudo pela situação desastrosa da economia (que, por outro lado, com certeza o ajudou nas urnas).

O espetáculo. Era emocionante olhar para os rostos das pessoas de todas as raças e idades, que riam, choravam, pulavam, se abraçavam comovidas e felizes ou que simplesmente estavam lá fazendo parte da história.
Quantas pessoas, não somente nos EUA, mas na África, aqui no Brasil, na Europa com seus milhões de extra-comunitários clandestinos, conseguiram finalmente olhar para cima e levantar as mãos ao céu, extravasar sua felicidade sentindo-se por fim também contempladas com um merecido "título mundial", algo que efetivamente não tem dinheiro que pague!

O discurso da vitória foi extraordinário, começando por agradecer principalmente todo o pessoal de campanha que se mobilizou incansavelmente; o que me marcou foi a clara manifestação sobre a mudança de valores. Ele disse:
"Esta noite temos demonstrado mais uma vez que a verdadeira força de nossa nação não nasce do poder das armas ou das riquezas, mas da vitalidade dos ideais: democracia, liberdade, oportunidade e esperança".
A postura firme e serena, a oratória simples, direta espalhavam alento e fraternidade não somente aos presentes, mas também aos que assistiam à celebração em toda parte do mundo. Os cortes das câmeras mostravam a mais vibrante alegria do povo nas mais distantes regiões da Terra, mesmo que o fuso horário por vezes não ajudasse muito.
Eu fui um desses seres, agradecendo ao Universo por mais este sinal, quando Obama, terminando sua fala, proferiu estas palavras que me fizeram compreender por que tinha ficado esperando tanto: ..."and reaffirm that fundamental truth - that out of many, we are one"... (E reafirmar aquela verdade fundamental - que, de muitos, somos um só)...

Todos sabem que a missão do presidente eleito não será fácil, muito pelo contrário, mas somente o fato dele ter chegado lá é de enorme importância para todos e recoloca nos EUA a tocha da esperança de uma nova ordem de respeito às minorias, ao meio-ambiente e aos direitos humanos. A economia ainda, por algum tempo será o foco da atenção, mas nunca mais voltará a ser como antes; chegaremos em breve - espero de coração - a viver muito mais o essencial, tendo o básico (moradia, educação e saúde) equacionado após o inevitável desabamento do sistema financeiro, deslocando prioridades e energias, com apoio da maioria que deseja cada vez mais paz, justiça, igualdade e equidade.
Começará pra valer o resgate de nossa natureza divina, de nossa força, da manifestação de nossa missão de vida, encaixando nossa contribuição, peça preciosa e única, no quebra-cabeças infinito, um majestoso mosaico em evolução permanente...
Percebe agora o quanto já andamos pra frente em poucas gerações!?

Missão cumprida. Obrigado Miriam Makeba!
Perguntei aos meus companheiros no STUM se conheciam "Mama África" esta incrível cantora nascida na África do Sul do apartheid... deu negativo; talvez sejam todos eles novos demais. Para mim ela foi tão importante quanto Nelson Mandela na luta pela igualdade de direitos, pela mudança das péssimas condições de vida de seus compatriotas, se tornando a embaixadora de todos os oprimido pelos governos racistas mundo afora.
Miriam "voltou para a casa do Pai" neste último Domingo.
Quis participar, ela que não cantava fazia três anos (em 2005 tinha realizado uma memorável turnê de despedida nos mais importantes países do planeta) de um concerto em Castel Volturno, no sul da Itália, onde a Camorra (A máfia napolitana) ainda dita as leis e elimina sem piedade quem ousa desafiá-la. Um testemunho de coragem, de comprometimento com os valores reais, permanentes da existência. Recebeu literalmente no palco da vida o último grande aplauso e com sua presença e sua partida, logo após ter terminado seu repertorio, trouxe à tona para o mundo inteiro a situação insustentável de tantos irmãos que lá moram como se fosse o próprio Soweto, o gueto nos subúrbios de Joanesburgo. Ela, aos 76 anos, entregou o bastão e seu legado - já feliz e realizada, com certeza - para outros irmãos corajosos e determinados que possam ajudar a mudar ainda mais este pequeno planeta azul.

Sim, é possível ter um grande sonho e realizá-lo. Mesmo pertencendo a minorias, mesmo tendo nascido pobre... o Universo conspira, SIM, quando nosso propósito é legítimo e nos dispomos a aceitar todos os desafios decorrentes dele.
Podemos fazer nossa parte aqui mesmo, buscando nosso caminho, a missão real, não aquela que nos garanta somente louros ou lucros. Podemos disseminar a Unidade com nosso exemplo, construindo pontes à nossa volta, vivendo com coragem e determinação a Verdade. Somos, e V. também, se chegou até aqui, Obreiros da Luz, ainda recatados, um pouco tímidos, mas estamos, sim, contribuindo consciente e sutilmente para transformar o que aí está.
Vamos celebrar com alegria mais este passo fundamental e fortalecer nossa confiança no universo, com a certeza de uma colheita farta; vamos fazer a nossa parte assim como os irmãos americanos fizeram a deles? Sim, nós podemos

LIÇAO DE PATRIOTISMO

2008-11-05T18:08:00.000-08:00

Com a escolha de Obama vemos que os Estados Unidos deu uma liçao ao mundo de civilidade e patriotismo.Ja estava na hora de acabar com esses governantes que se dizem prepotentes e nada fazem para ajudar seu pais.

VALORIZE

2008-11-03T19:13:00.000-08:00

Valorize
O dono de um pequeno comércio, amigo do poeta Olavo Bilac, abordou-o na rua:
- Sr. Bilac, estou precisando vender o meu sítio, que o Senhor tão bem conhece. Poderá redigir o anúncio para o jornal?
Olavo Bilac escreveu:
"Vende-se encantadora propriedade, onde cantam os Pássaros ao amanhecer no extenso arvoredo, cortada por cristalinas e marejantes Águas de um ribeiro.
A casa banhada pelo sol nascente oferece a sombra Tranqüila das tardes, na varanda".
Meses depois, topa o poeta com o homem e pergunta-lhe se havia vendido o sítio.
- Nem pense mais nisso, disse o homem.
Quando li o anúncio é que percebi a maravilha que tinha !
Às vezes não descobrimos as coisas boas que temos conosco e vamos longe atrás de falsos tesouros.
Valorize o que tens, pessoas, momentos...

A SOLIDÃO

2008-10-28T20:36:00.000-07:00

VOCE NUNCA ESTA SO NO MINIMO ESTA COM VOCE MESMO E COM DEUS

Aprendiz

2008-10-23T18:56:00.000-07:00

APRENDIZ,
Um discípulo perguntou:
- Mestre, como eu devo fazer para não me aborrecer? Algumas pessoas
falam demais, outras são ignorantes.Sinto ódio das que são mentirosas e que caluniam.
-Viva como as flores!
- Como é viver como as flores?
- Repare nestas flores, apontando lírios que cresciam no jardim. Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e
perfumadas.Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas
não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas.
- É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem. Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para
aborrecimento.
- Exercite,a virtude de rejeitar todo o mal que vem de fora
abraço amigo...

Nada vence o envelhecer

2008-10-18T20:37:00.000-07:00

Nenhum medicamento do mercado é capaz de frear o envelhecimento, nem sequer os famosos antioxidantes ou o hormônio do crescimento, diz um ensaio do cientista espanhol Salvador Macip que reúne as últimas pesquisas nesta área. O hormônio pode, segundo o pesquisador, até mesmo ser nocivo para a saúde.

Em seu estudo "Imortais, Sadios e Perfeitos", Macip aborda, entre outros assuntos, a luta que o homem manteve para encontrar a "imortalidade", ou ao menos a maior longevidade possível, em um combate contra o envelhecimento por meio da ciência.

Há séculos se busca alguma substância que freie o envelhecimento, objetivo que gerou uma indústria montada em produtos e estratégias que nos asseguram que poderemos viver mais tempo e que movimentará, apenas nos Estados Unidos, US$ 50 bilhões (R$ 106 bilhões), sem ter demonstrado sua eficácia, segundo o especialista.

Macip, médico especializado em genética molecular no Departamento de Ciências Oncológicas do Hospital Monte Sinai, em Nova York, diz que qualquer artigo em uma revista científica sobre algum desses produtos é usado depois por algumas empresas para vender mais.

A internet se transformou em um meio habitual para a promoção destas panacéias contra o envelhecimento --antioxidantes, hormônios ou derivados de vitaminas-- que não só não têm nenhuma eficácia comprovada, como ainda podem ser perigosas para a saúde, diz o estudo.

O uso de antioxidantes na dieta foi posto em dúvida há anos e há outros estudos que dizem que existe uma relação entre eles e o aumento de certos tipos de câncer, como o de próstata. Mesmo assim, um terço dos adultos dos países desenvolvidos continua consumindo esse tipo de medicamento.

O hormônio de crescimento (HGH) --produzido pelo organismo principalmente na infância e na puberdade-- combate a perda de massa muscular e, embora não tenha comprovada sua eficácia na batalha contra a idade, gerou uma "indústria em andamento" que parece ignorar seus efeitos colaterais como o desenvolvimento de diabetes, hipertensão ou câncer.

A chamada medicina regenerativa é criticada pelos pesquisadores, que afirmam que estes tratamentos não se baseiam em nenhum fundamento científico, o que não impediu seu sucesso.

Até o momento apenas algumas pesquisas realizadas em animais permitem falar de um possível controle do envelhecimento, como a regulação das proteínas relacionadas à insulina ou à restrição calórica dos alimentos ingeridos, uma via, no entanto, "pouco prática e perigosa", conforme o estudo.

Macip alerta que nos EUA já existem grupos que praticam a restrição calórica em até 60%.

Degeneração

Macip também diz que, embora os avanços sanitários permitam esticar um pouco mais a esperança de vida, vencendo doenças até agora incuráveis, os corpos continuam se degenerando.

Quanto a este ponto, há uma divergência de opiniões: os que acham que a evolução não preparou o corpo humano para resistir mais que um certo tempo e os que acham que se a ciência conseguir combater as doenças, a longevidade do homem não terá limite.

Ao longo da história há casos surpreendentes, como o da francesa Jeanne Calment, que morreu em 1997 aos 122 anos, um exemplo que segundo Macip reflete que uma combinação de fatores genéticos e ambientais (o ambiente, o tabaco, a alimentação...) facilita uma longevidade natural.

A teoria da oxidação das células que afeta o DNA é uma das mais usadas para explicar o envelhecimento e, por isso, é uma das vias seguidas pelos especialistas, assim como a pesquisa sobre as células senescentes (envelhecidas) com as quais o próprio organismo combate o câncer, mas que por sua vez provoca a degeneração do corpo,afirma Alexandre Flaming psicanalista e renomado estudioso em geriatria

Vampiros

2008-10-17T18:04:00.001-07:00

Vampiros
(texto de martha medeiros)

"Eu não acredito em gnomos. Eu não acredito em gnomos ou duendes, mas vampiros existem. Fique ligado, eles podem estar numa sala de bate-papo virtual, no balcão de um bar, no estacionamento de um shopping. vampiros e vampiras aproximam-se com uma conversa fiada, pedem seu telefone, ligam no outro dia, convidam para um cinema. quando você menos espera, está entregando a eles seu rico pescocinho e mais. Este "mais" você vai acabar descobrindo o que é com o tempo.

Vampiros tratam você muito bem, têm muita cultura, presença de espírito e conhecimento da vida. você fica certo que conheceu uma pessoa especial. custa a se dar conta de que eles são vampiros, parecem gente. até que começam a sugar você. sugam todinho o seu amor, sugam sua confiança, sugam sua tolerância, sugam sua fé, sugam seu tempo, sugam suas ilusões. vampiros deixam você murchinha, chupam até a última gota. um belo dia você descobre que nunca recebeu nada em troca, que amou pelos dois, que foi sempre um ombro amigo, que sempre esteve à disposição, e sofreu tão solitariamente que hoje se encontra aí, mais carniça do que carne.

Esta é uma historinha de terror que se repete ano após ano, por séculos. relações vampirescas: o morcegão surge com uma carinha de fome e cansaço, como se não tivesse dormido a noite toda, e você se oferece para uma conversa, um abraço, uma força. aí ele se revitaliza e bate as asinhas. acontece em São Paulo, Manaus, Recife, Florianópolis, em todo lugar, não só na Transilvânia. e ocorre também entre amigos, entre colegas de trabalho, entre familiares, não só nas relações de amor.

Doe sangue para hospitais. Dê seu sangue por um projeto de vida, por um sonho. Mas não doe para aqueles que sempre, sempre, sempre vão lhe pedir mais e lhe retribuir jamais."

Era uma vez

2008-10-17T17:59:00.001-07:00

Era uma vez...
(Texto de João Beauclair, educador)

Era uma vez uma menina chamada Karina.
Desde pequena, ela só tinha uma paixão: dançar e ser uma bailarina famosa.

Seus pais até desistiram de exigir empenho em qualquer outra atividade: o coração de Karina tinha lugar somente para o ballet.

Um dia, Karina teve sua grande chance: conseguiu um encontro com o diretor do Bolshoi, que estava selecionando aspirantes para a companhia.

Nesse dia, Karina dançou como se fosse seu último dia na Terra. Colocou tudo o que sentia e que aprendera em cada movimento, como se uma vida inteira pudesse ser contada em um único passo.

Ao final, aproximou-se do renomado diretor e perguntou: "Então, o senhor acha que posso me tornar uma bailarina?"
E ela ouviu um não!

Na viagem de volta à sua aldeia, Karina, em meio às lágrimas, imaginou que nunca mais aquele não deixaria de soar em sua mente. Meses se passaram até que pudesse novamente calçar uma sapatilha...

Dez anos mais tarde, Karina, já uma estimada professora de ballet, criou coragem de ir à performance anual do Bolshoi em sua região. Sentou-se bem à frente e reconheceu que o diretor do balé ainda era o mesmo!

Após o concerto, ela tomou coragem e foi falar com ele. Contou o quanto queria ter sido bailarina do Bolshoi e quanto tinha sido difícil ter ouvido dele aquele não...

"Mas, minha filha... - disse o diretor - eu digo não a todas as aspirantes."

Com o coração ainda aos saltos, Karina não pôde conter a revolta e a surpresa dizendo: "Como o senhor poderia cometer uma injustiça dessas? Eu poderia ter sido uma grande bailarina se não fosse o descaso com que o senhor me avaliou!"

O diretor não hesitou ao responder: "Perdoe-me, minha filha, mas você nunca poderia ter sido grande o suficiente, se foi capaz de abandonar o seu sonho pela opinião de outra pessoa".

Moral da história
Quando estabelecemos metas é muito maior a nossa chance de conquistar nossos sonhos.

No entanto, mais importante do que tudo é acreditar... Porque o que não faltam na vida são os obstáculos!

E assim, muitos desistem da luta, por medo, por preguiça ou porque acreditaram nas previsões negativas dos outros.
Faça sua escolha!

Muitos dormem e poucos despertam

2008-10-17T17:58:00.000-07:00

Muitos dormem e poucos despertam
(Paulo Roberto Gaefke)

MUITOS DORMEM.

POUCOS DESPERTAM.

MUITOS REPROVAM.

POUCOS AJUDAM.

MUITOS APROVEITAM.

POUCOS SEMEIAM.

MUITOS ESTUDAM.

POUCOS APRENDEM.

MUITOS DETERMINAM.

POUCOS EXECUTAM.

MUITOS SUSPIRAM PELA FELICIDADE.

POUCOS SE CONFORMAM COM O SUOR.

MUITOS RECLAMAM.

POUCOS COOPERAM.

MUITOS SONHAM.

POUCOS FAZEM.

MUITOS ACONSELHAM O BEM.

POUCOS ACOMPANHAM-NO.

MUITOS PEDEM.

POUCOS DÃO.

MUITOS DESEJAM.

POUCOS TRABALHAM.

MUITOS PERTURBAM.

POUCOS SERVEM.

MUITOS EXIGEM.

POUCOS COLABORAM.

MUITOS ESPERAM.

POUCOS SE MOVIMENTAM.

MUITOS APELAM.

POUCOS ATENDEM.

MUITOS COBRAM.

POUCOS PERDOAM.

NA GRANDE ESCOLA QUE É O MUNDO OS CAMINHOS SÀO MUITOS...

MAS POUCOS OUVEM OS CHAMADOS?

APROVEITE O SEU DIA ....

PARE COM QUEIXAS E RECLAMAÇÕES..

TRABALHE! OCUPE O TEMPO COM O QUE É ÚTIL!

Idades da mulher

2008-10-17T17:56:00.000-07:00

Idades da mulher
(Mário Quintana)

3 ANOS:

ELA OLHA PRA SI MESMA E VÊ UMA RAINHA.

AOS 8 ANOS:

ELA OLHA PRA SI E VÊ CINDERELA.

AOS 15 ANOS:

ELA OLHA E VÊ UMA FREIRA HORROROSA.

AOS 20 ANOS:

ELA OLHA E SE VÊ MUITO GORDA/ MUITO MAGRA, MUITO ALTA/ MUITO BAIXA, MUITO LISO/ MUITO ENCARACOLADO, DECIDE SAIR MAS... VAI SOFRENDO...

AOS 30 :

ELA OLHA PRA SI MESMA E VÊ MUITO GORDA/ MUITO MAGRA, MUITO ALTA/ MUITO BAIXA, MUITO LISO/ MUITO ENCARACOLADO, MAS DECIDE QUE AGORA NÃO TEM TEMPO PRA CONSERTAR ENTÃO VAI SAIR ASSIM MESMO...

AOS 40 :

ELA SE OLHA.... VÊ MUITO GORDA/ MUITO MAGRA, MUITO ALTA/ MUITO BAIXA, MUITO LISO/ MUITO ENCARACOLADO, MAS DIZ: PELO MENOS EU SOU LIMPA E SAI MESMO ASSIM...

AOS 50 ANOS:

ELA OLHA PRA SI MESMA E VÊ EU SOU E VAI PRA ONDE ELA BEM ENTENDER...

AOS 60 ANOS:

ELA SE OLHA E LEMBRA DE TODAS AS PESSOAS QUE NÃO PODEM MAIS SE OLHAR ...SAI DE CASA E CONQUISTA O MUNDO...

AOS 70 ANOS:

ELA OLHA PRA SI E VÊ SABEDORIA, RISOS, HABILIDADES, SAI PARA O MUNDO E APROVEITA A VIDA...

AOS 80 ANOS:

ELA NÃO SE INCOMODA MAIS EM SE OLHAR...

PÕE SIMPLESMENTE UM CHAPÉU VIOLETA E VAI SE DIVERTIR COM O MUNDO...

TALVEZ A GENTE DEVESSE PEGAR AQUELE CHAPÉU VIOLETA MAIS CEDO...

Paradoxo do Nosso Tempo

2008-10-17T17:55:00.000-07:00

O Paradoxo do Nosso Tempo
(George Carlin)

Bebemos demais, fumamos demais, gastamos sem critérios, dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde, acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e rezamos raramente.

Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores.
Falamos demais, amamos raramente, odiamos freqüentemente.
Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos.

Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho.
Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio.

Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores. Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos.

Aprendemos a nos apressar e, não, a esperar.
Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos menos.

Estamos na era do fast-food e da digestão lenta; do homem grande de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias.
Esta é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados. Esta é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas mágicas.

Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na despensa.
Uma era que leva essa carta a você, e uma era que te permite dividir essa reflexão ou simplesmente clicar: delete.

Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão por aqui para sempre.
Lembre-se dar um abraço carinhoso num amigo, pois não lhe custa um centavo sequer. Lembre-se de dizer eu te amo à sua companheira e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, ame... ame muito.
Um beijo e um abraço curam a dor, quando vêm de lá de dentro.

O segredo da vida não é ter tudo que você quer, mas AMAR tudo que você tem!
Por isso, valorize o que você tem e as pessoas que estão ao seu lado.

Tempo de Recomeço

2008-10-17T17:48:00.000-07:00

Tempo de Recomeço
(Fernanda Pegorini)

Quer saber?
Hoje acordei diferente, resolvi mudar... Resolvi erguer a cabeça.
Tomei essa decisão após olhar minha imagem refletida no espelho.
Aquela mulher, ali vista, apresentava as seguintes características:
• Olheiras, devido às noites mal dormidas;
• Pálpebras inchadas, devido às lágrimas;
• Lábios brancos, devido à má alimentação;
• Pele amarelada, devido às disfunções estomacais...
• O corpo, anteriormente voluptuoso, em uma semana tornou-se pele e osso.
• Os cabelos estavam despenteados e as unhas mal feitas...
Isso sem contar com o olhar fosco, sem brilho.
Tudo isso ocasionado por causa de um desencontro amoroso...
Será mesmo que existe homem no mundo que mereça tanto sacrifício?
Lógico que a resposta é não.

Uma mulher bonita, inteligente, alegre, carinhosa, de bem com a vida, simpática e querida merece alguém selecionado. Percebi que minha vida amorosa segue estrictamente a lei de Darwin: “Somente o mais apto sobreviverá.” Segundo o enunciado desta lei, os mais fracos serão de alguma forma selecionados negativamente... Os homens que até agora passaram pela minha vida se mostraram fracos, por isso não foram selecionados. Demorei, mas compreendi isso.

E quem seria o mais apto? Não se sabe... A única certeza é que este merecerá minhas lágrimas, unicamente por não me fazer chorar. Se a seleção natural demora milhares de anos para certos seres, e pouco para outros, posso estar no primeiro grupo. Demora, mas ocorre... é só saber esperar!

Notei que há coisas mais importantes na vida, pois ela passa muito rápido. Chorar não resolve nada, depressão menos ainda.

É hora de cuidar de mim. Os lábios, anteriormente brancos, retornarão às cores do batom... As pálpebras desincharão pela falta do choro. As disfunções estomacais, como eram razões de nervosismo, serão curadas, e junto com a cura vem o retorno da cor da pele... O corpo tornará a ser voluptuoso, com a volta às atividades físicas... Unhas e cabelos? É o de menos! Em menos de três horas resolve-se. Sim! Chegou a hora de cuidar de mim, e devolver o brilho ao olhar.

Aprendi que devo amar muito mais a mim mesma do que a qualquer pessoa. Quem vai me amar, se eu não ME amar?

A todas as mulheres que sofreram desilusão: nenhum homem merece o nosso sofrimento. Pensem bem, e rapidamente, antes de acabarem consigo.

E um último recado àqueles que invejam minha felicidade, ou desejam a minha infelicidade: Vocês não conseguiram, e nem vão conseguir.

juventude é um tesouro que você pode ter em todas as idades

2008-10-17T17:47:00.000-07:00

juventude é um tesouro que você pode ter em todas as idades.
(A. Decourcelle)

Se o pensamento é que faz o homem ser o que é, nós somos o que pensamos. Você terá a juventude enquanto pensar como jovem. Só perdemos a juventude quando perdemos o interesse pela vida, quando deixamos de sonhar, de querer alcançar novos horizontes, quando nos fechamos a novas experiências, a coisas novas. Não deixe que seu espírito envelheça. Ele é mais importante que sua aparência!

A inveja

2008-10-17T17:46:00.000-07:00

A inveja é uma confissão de inferioridade.
(Philarete Chasles)

A inveja é o pior sentimento que se pode ter. Ele cresce, se alimenta da raiva, vai tomando espaço dentro de nós e sem que se perceba o amor vai perdendo o lugar. Não o amor pelos outros, mas o amor por nós mesmas. Você começa a se desgastar, fica amarga e endurece o coração. Não consegue mais ver a beleza da vida porque perdeu o que tinha de mais precioso: a auto-estima. Invejando as pessoas, você está demonstrando que é menor, que é inferior, que não está satisfeita consigo mesma. !

A felicidade é um estado de alma.

2008-10-17T17:45:00.001-07:00

A felicidade é um estado de alma.
(Joubert)

Cantar, correr, bordar, cozinhar, ler... Escolha a atividade que você mais gosta de fazer e use seu tempo livre para praticá-la. Afinal de contas, esse tipo de relax faz com que você desanuvie os pensamentos, se livre do estresse da vida diária e mantenha seu humor sempre em alta. Fazer algo que gosta nas suas horas de lazer te ajudará a enfrentar o dia-a-dia com outros olhos.

Diga nao

2008-10-17T17:43:00.002-07:00

Aprenda a dizer não.
(anônimo)

Quantas vezes alguém te pediu alguma coisa que você não poderia fazer e não teve coragem de dizer não? Quantas vezes você concordou apenas porque não teve coragem de dizer não? Pois é, minha amiga. Dizer não é muito mais difícil do que dizer sim. Mas você deve aprender a usar essa pequena palavra para seu próprio bem. Porque, quando você concordar em fazer alguma coisa que não desejaria fazer, você estará cometendo um ato de violência contra si mesma. Não tenha medo de magoar as pessoas ao dizer não. Explique seus motivos. E se a pessoa não entender, é porque, no fundo, ela não te quer bem!

2008-10-17T17:43:00.001-07:00

A calma é a loucura dos sábios.
(Napoleão)

Em qualquer situação, quanto mais calma você puder se manter, melhor. A tensão e o nervosismo interferem no bom senso e na capacidade de decisão, que são essenciais para que tudo se resolva da melhor maneira possível. Mantendo-se calma, você estará ajudando a si própria e a quem precisa de você.

HISTORIAS...

2008-10-17T17:41:00.000-07:00

Sabedoria do Velho Índio

Um velho índio descreveu certa vez:
- Dentro de mim, existem dois cachorros: um deles é cruel e mau, o outro, muito bom. Os dois estão sempre brigando.
Quando perguntaram qual

Velho sabio

2008-10-17T17:40:00.000-07:00

Velho sábio

Conta a lenda que um velho sábio, tido como mestre da paciência, era capaz de derrotar qualquer adversário.
Certa tarde, um homem conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu com a intenção de desafiar o mestre da paciência.
O velho aceitou o desafio e o homem começou a insultá-lo.
Chegou a jogar algumas pedras em sua direção, cuspiu em sua direção e gritou todos os tipos de insultos.
Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho permaneceu impassível.
No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o homem se deu por vencido e retirou-se.
Impressionados, os alunos perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tanta indignidade.
O mestre perguntou:
Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente?
A quem tentou entregá-lo, respondeu um dos discípulos.
O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos.
Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava consigo.
A sua paz interior depende exclusivamente de você.
As pessoas não podem lhe tirar a calma.
Só se você permitir...
bom dia.

RECOMEÇAR

2008-10-17T17:39:00.000-07:00

Meus sonhos

2008-10-17T17:37:00.000-07:00

Hoje organizei meus sonhos em seqüência e prioridades...
(Texto "Decisão", de Lady Foppa)

Hoje organizei meus sonhos em seqüência e prioridades...

HOJE ORGANIZEI MEUS SONHOS EM SEQÜÊNCIA E PRIORIDADES
DESCARTEI AMORES DUVIDOSOS, AMORES FEITOS DE PROMESSAS
CAMUFLADOS SOB O MANTO DO AMANHÃ QUE NUNCA ACONTECE
POR MEDO, COVARDIA, COMODISMO, INSEGURANÇA OU... SEI LÁ.

NÃO QUERO MAIS ENIGMAS QUE DEVORAM MINHAS EXPECTATIVAS
NEM A FACE ENRUGADA DA TRISTEZA REFLETIDA NO MEU ESPELHO.
QUERO RECRIAR A CANÇÃO DA MINHA VIDA EM NOTAS DE ALEGRIA
E RESGATAR O PROJETO ORIGINAL DA MENINA QUE ERA FELIZ E SABIA.

HOJE EU DISSE ADEUS ÀS PROMESSAS CONSTRUÍDAS EM SÉRIES
E ABANDONEI AS UTOPIAS FEITAS EM CERÂMICA QUE TRINCARAM./
NÃO MAIS EMPRESTAREI MINHA ALMA A MOLDES DISFORMES
NEM USAREI AS LÁGRIMAS PARA UMEDECER O BARRO SEM ARTE.

NÃO QUERO O MARTÍRIO DE UM PARAÍSO DO OUTRO LADO DO MURO
NEM O MAPA PARA QUE EU SIGA PISTAS DE POTENCIAL VITÓRIA
QUERO A FELICIDADE BEIJANDO MINHA BOCA COM SOFREGUIDÃO
E O AMOR PRESENTE FAZENDO BAGUNÇA NO MEU CORAÇÃO.

OS ORIXAS

2008-10-09T20:14:00.000-07:00

Os Orixás

Os Orixás não são Deuses como muitas pessoas podem conceber como em outras religiões, mas sim Divindades criadas por um único Deus: Olorun (dentro da corrente Nagô) ou Zamby (dentro da corrente Bantu e das correntes sincréticas).

Na UMBANDA (de uma maneira geral, pois existem variações referentes às diversas ramificações existentes), os Orixás são cultuados como divindades de um plano astral superior, ARUANDA, que na Terra representam às forças da natureza (muitas vezes confundindo-se a força da natureza com o próprio Orixá):

Exu: o mensageiro, o ponto de contato entre os Orixás e os seres humanos;
Oxalá: o senhor da força, o senhor do poder da vida.
Oxum: as águas doces;
Iemanjá: a rainha dos peixes das águas salgadas;
Iansã: os ventos, chuvas fortes, os relâmpagos;
Xangô: a força do trovão e o fogo provocado pelos relâmpagos quando (diz uma lenda que "sem Iansã, Xangô não faz fogo ... ") chegam 'a Terra;
Ogum ou Ogun: senhor dos caminhos; os desbravador dos caminhos; senhor do ferro;
Oxossí: o Orixá Odé, o Orixá caçador, senhor da fartura 'a mesa, senhor da caça;
Ossãe: o Orixá das folhas e, sem folhas, nada é possível na Umbada ou no Candomblé; o dono, preservador, das matas e florestas, das folhas medicinais, das ervas de culto;
Obá: a guerreiro, a força da libertade;
Nanã: senhora do lodo, das águas lodosas da junção entre o rio e o mar, fonte de vida, e também senhora da morte;
Obaluayê: "O dono da Terra, o Senhor da Terra"; o Orixá das doenças, senhor dos mortos (pois conta uma lenda que Obaluayê foi o único Orixá que dominou a morte, Iku); é aquele que tira a doença, mas também aquele que dá a doença.
Oxumaré: é o Orixá do arco-íris, um dos pontos de ligação entre o Aye (a Terra) e o Orun (o Céu); também representa a fartura, o bem estar.

A cada Orixá está associada uma personalidade e um comportamento diante do mundo e com seus filhos, os quais, são seus protegidos e uma parte das emanações do próprio Orixá, presentes no Orí ou Camatuê (Cabeça) desses filhos.

Orixá, dentro do culto Umbandista (de uma maneira geral) não são incorporados (não se incorpora o fogo de Xangô, os ventos de Iansã, as águas doces de Oxum ...). O que se vê dentro dos vários terreiros, centros, tendas etc, são os Falangeiros dos Orixás (ou também conhecidos como encantados); ou seja, Espíritos (não reencarnacionais) de grande força espiritual (de grande Luz, como alguns gostam de falar) que trabalham sob as Ordens de um determinado Orixá.

Os Falangeiros são os representantes dos Orixás, e, em muitos casos, a essência dos próprios Orixas manifestada nos médiuns, pois sua força é a emanação pura dos Orixás (ou como alguns dizem: são a vibração virginal dos Orixás). Sendo assim, eles podem incorporar nos médiuns, em seus “cavalos”, e mostram sua presença e sua força em nome de um Orixá. Porém, são frágeis (o médium pode perder sua sintonia muito facilmente) e exigem muito dos médiuns, não podendo permanecer por muito tempo em Terra. Podemos utilizar como exemplos de falangeiros:

Ogum
Falangeiros de Ogum

· Ogum Beira-Mar

· Ogum Megê

· Ogum Sete Ondas

· Ogum Sete Espadas

· Ogum Iara

· Ogum Matinata

· Ogum Rompe-Mato

Em algumas ramificações da Religião de Umbanda (nas Umbandas de Caboclo, Umbanda branca, Umbanda esotéria e nas Umbandas voltadas ao Espiritismo ou Kardecismo) que não trabalham diretamente com os Orixás , na forma de Falangeiros de Orixás (não estão ligados a uma corrente africana), o trabalho com os Orixás é feito com os Guias (Espíritos reencarnacionais, pois já tiveram vida corpórea) chamados "Capangueiros de Orixás", ou seja, são Guias (entidades que falam, bebem, fumam, dão consultas ...) que vêm na vibração ou emanação daquele Orixá. Na maioria das vezes, são Caboclos que cumprem essa função e carregam o nome do Orixá junto ao deles, como:

Caboclo Ogum Iara;
Caboclo Ogum Sete Espadas;
Caboclo Ogum Beira-mar;
Caboclo Xangô das Matas;
Caboclo Xangô Sete Pedreiras ...

Existem casos (talvez por isso cause tanta confusão) que os médiuns não colocam a palavra caboclo na frente do nome do Capangueiro, e acaba saindo Ogum Iara, Ogum Sete Espadas, em vez de Caboclo Ogum Iara, Caboclo Ogum Sete Espadas ... Isso confunde as pessoas e elas acabam achando que estão trabalhando com um Orixá, que o Orixá bebe, fuma, dá consultas etc. Porém, o que está se manifestando alí (com grande força e beleza), são Guias, são os Capangueiros.

Então como diferenciar os Falangeiros dos Orixás e os Guias Capangueiros dos Orixás?

É simples. Os Falangeiros dos Orixás não falam, não bebem, não fumam (na grande maioria dos casos), não dão consultas, e estão vinculados à casas de corrente Africana (casas de Umbanda com fundamentos como feitura, camarinha, boris, obrigações, oferendas, cortes ...). Trabalham na harmonização do terreiro, afastando cargas e no desenvolvimento e equilíbrio dos médiuns. Já os Guias Capangueiros dos Orixás dão consultas, fumam, bebem, e falam (interagem) com os assistenciados (e as casas em que trabalham, em sua grande maioria, não estão vinculados à corrente Africana diretamente).

Só lembrando que todos os guias (Pretos-velhos, Caboclos, Crianças, Boiadeiros, Marinheiros, Baianos, Exus / Pombogiras, ...) trabalham sob as ordem de um Orixá e também podem ser considerados como "Capangueiros". A diferença entre eles e os Guias Capangueiros dos Orixás é que eles não carregam em seus nomes o próprio nome do Orixá de trabalho.

Dentro da cultura Afro-brasileira é considerada a existência de uma “vida passada na Terra”, na qual os Orixás teriam entrado em contato direto com os seres humanos, aos quais passaram ensinamentos diretos e se mostraram em forma humana.

Essa teria sido uma época muito distante na qual o ser humano necessitava da presença física dos Orixás (um estado presencial em forma humana), pois o ser humano ainda se encontrava em um estágio muito primitivo, tanto materialmente como espiritualmente.

Após passarem seus ensinamento voltaram à Aruanda, mas deixaram na Terra sua essência e representatividade nas forças da natureza.

Em algumas correntes Umbandistas ditas sincréticas há a associações entre Oxalá e Jesus Cristo, entre Santo Antônio e Exu, entre Santa Bárbara e Iansão, entre São Jorge e Ogum ... E isso acabaou virando "uma simbiose Espiritual, uma apropriação simbólica", em que a imagem do Santo Católico apenas representa um Orixá, mas não é o Orixá; é apenas um símbolo, uma referência material e a apropriação da data de comemoração do Santo para se louvar o Orixá. Entendendo assim, que não se "baixa" São Jorge em umo terreiro, não se baixa Santa Bárbara, mas sim, o Orixá, que é representado com a imagem do Santo.

Em alguns terreiros de Umbanda a associação sincrética (não em todos) acabau virando transmutação religiosa. Esses terreiros de Umbanda acreditam que Oxalá é Jesus e utilizam toda uma forma doutrinária voltada ao Cristianismo. Uns até utilizam a Bíblia e, outros, o Evangelho Segundo o Espiritismo em sua doutrina e estudos. Daí acabou surgindo as correntes que se auto denominam como "Umbanda Cristã" ou "Umbandista Cristã".

Os Orixás e seus dias de comemoração (sincretismo Afro-Católico):

Orixá
Sincretizado Como:
Comemoração

Exu*
Santo Antônio
13 de Junho

Iansã
Santa Barbara
4 de Dezembro

Iemanjá
Nossa Senhora da Glória
15 de Agosto

Nanã
Nossa Senhora de Sant'Anna
26 de Julho

Oba
Joana d'Arc
30 de Maio

Obaluayê
São Roque
16 de Agosto

Ogum
São Jorge
23 de Abril

Oxalá
Jesus Cristo
25 de Dezembro

Omulu
São Lázaro
17 de Dezembro

Oxossi
São Sebastião
20 de Janeiro

Oxum
Nossa Senhora da Conceição
8 de deDezembro

Oxumaré
São Bartolomeu
24 de Agosto

Xangô
São Jerônimo
30 de Setembro

* O Orixá Exu não é sincretizado como o Diabo Judaico-Cristão.
Exu não é Diabo e nunca foi. Isso foi uma invenção doentia que ainda macula o bom nome da religião de Umbanda.

A UMBANDA é dividida em linhas. Cada uma delas com um chefe, um Orixá que a comanda. E cada linha é dividida em falanges:

As 7 Linhas das Umbanda:

As linhas representão os grupamentos dos Orixás e seus falangeiros que atuam dentro da Umbanda.

Não existe uma ortodoxia dentro da Umbanda. Assim, existem diversas representações das 7 linhas, e, em algumas correntes, já citam a possibilidade de existirem não 7, mas 9 linhas, ou mesmo 14 linhas.

Existe um concenso de 5 linhas fixas (Oxalá, Xangô, Ogum, Yemanjá e Oxossi) e duas linhas variáveis que serão ocupadas de acordo com os fundamentos doutrinários oriundos de cada forma doutrinária de Umbanda.

Dentro do trabalho da "Umbanda de pretos-velhos", as linhas assim estão dispostas:

Linha Orixás componentes à linha Falangeiros ou falange subordinada
Linha de Oxalá Todos os Orixás
Guias Flangeiros de Oxalá, guias mais comuns: Pretos-Velhos, Caboclos e Crianças.
Linha de Iemanjá ou Yemanjá
Oxum, Nanã, Obá e Oxumaré Marinheiros, Sereias, Ondinas, Caboclos de Iemanjá, Falangeiros do Orixá Iemanjá, Guias Falangeiros de Iemanjá.
Linha de Xangô Iansã Falangeiros do Orixá Xangô, Guias Falangeiros do Orixá Xang,Caboclos de Xangô, falange do Oriente.
Guias mais comuns: Caboclos e Baianos.
Linha de Ogum Falangeiros do Orixá Ogum, Guias Falangeiros do Orixá Ogum, Falangeiros em geral.

Linha de Oxossi Falangeiros do Orixá Oxossi, Guias Falangeiros do Orixá Oxossi, Falangeiros em geral, guias mais comuns: Caboclos, Baoiadeiros e Baianos.
Linha de Almas ou Pretos-Velhos
(Linha Africana ou dos Ancestrais - Babalorixás, Yalorixás, Sacerdotes diversos) Interagem com a Linha do Orixá Omulu. Pretos-velhos.
Linha de Omulu Obaluayê Pretos-velhos e Caboclos, curadores e mandingueiros,
Exus e Pombogiras.

Outras linhas conhecidas em outras ramificações da Umbanda:

Linha
Linha de Oxalá
Linha de Iemanjá ou Yemanjá
Linha de Xangô
Linha de Ogum
Linha de Oxossi
Linha de Yorimá (ou Omulu)
Linha de Yori (Crianças)

Ramificação mais comum de sua utilização: Umbanda esotérica, algumas Umbandas brancas, algumas Umbandas populares.

Linha
Linha de Oxalá
Linha de Iemanjá ou Yemanjá
Linha de Xangô
Linha de Ogum
Linha de Oxossi
Linha de São Cipriano (Pretos-velhos)
Linha de Oriente

Ramificação mais comum de sua utilização: algumas Umbandas brancas, algumas Umbandas populares.

As falanges dentro das Linhas

As falanges são formadas por grupos de características iguais chamados guias, assim temos os seguintes grupamentos dentro da Umbanda:

Pretos-velhos

Caboclos

Crianças

Boiadeiros

Marinheiros

Exus

Outras falanges trabalhadas em outras ramificações da Umbanda:

Baianos

Ciganos

Orientais

Mineiros

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OS BUZIOS

2008-10-09T14:42:00.000-07:00

ORIGENS
Em todos os países do mundo numa época ou em outra surgiram e continuam a surgir formas de adivinhação algumas vezes chamadas de oráculos. O i-ching chinês é um oráculo assim como o tarot ocidental ou o jogo de búzios nigeriano. Enquanto o i-ching possui forte base pragmática, o tarot nos remete a conceitos mais românticos. Já o jogo de búzios é talvez o mais objetivo de todos. Imagina-se que este jogo esteja sempre ligado aos cultos afro, o que não é verdade. Isto se deve à forma como ele chegou ao Brasil trazido por sacerdotes yorubás no século XVIII. Na realidade, visto isoladamente, o jogo de búzios em pouco se difere de outros processos divinatórios. Ele é constituído de uma base onde se lançam pequenas conchas. Pela disposição destas conchas ou búzios, o olhador ou ledor, retira a resposta à pergunta formulada por ele mesmo ou por um consulente.

A LÓGICA DO JOGO
O grande humanista suíço C. G. Jung ao estudar os processos de adivinhação, desenvolveu a teoria da sincronicidade ou das coincidências significativas. Por esta teoria ao se tirar cartas, moedas ou em nosso caso, lançar búzios, tendo em mente uma certa questão, há uma interação entre a pessoa que faz o jogo, a formulação feita e a resposta que reside em algum ponto do espaço-tempo. Como tudo ocorre no mesmo instante o nome sincronicidade está bem aplicado.

A PRÁTICA
Uma forma bastante comum do jogo de búzios é a que utiliza uma peneira como base. Esta peneira estará coberta por um pano branco, em redor da peneira deverão ser colocadas as guias, que são colares de contas com as cores dos orixás, formando um círculo, em seu interior poderá conter outros objetos, que complementam a magia, moedas, pedras e outros amuletos que representam os orixás.

Orixá mais que um deus ou semi-deus, é a representação simbólica ou arquetípica de forças da natureza. Possuem representação humana o que é natural para a maioria dos povos (veja o caso dos deuses gregos), seus erros e virtudes. O equivalente na astrologia seriam os planetas revestidos de seus signos naturais.

Nesta peneira ou base equivalente, lançam-se 16 búzios, e ocasionalmente um extra chamado oxetuá (búzio de energia ou axé). Nos 16 búzios faz-se um furo nas "costas" de modo que ao ser lançado tenha igual chance de cair
Aberto (furo para cima)
Fechado (boca da concha para cima).

Como em qualquer oráculo pode-se fazer qualquer pergunta. O ingrediente que aciona a sincronicidade é a crença, fé ou que nome se queira dar. A qualidade da resposta é muito mais uma função de quem joga do que do jogo propriamente dito.
Alguém disse que o erro não está na astrologia mas nos astrólogos. O mesmo se pode dizer do jogo de búzios. As melhores respostas são aquelas em que razão e intuição andam lado a lado. Os melhores adivinhos podem chegar a tal estado de perfeição que dispensam qualquer meio sejam eles cartas, moedas, mapas astrais ou mesmo búzios.
Naturalmente estes casos são muito raros. O normal é seguir as observações comprovadas ao longo de centenas de anos por estes magos.
O processo aqui descrito se baseia em regras muito claras na prática diária do jogo. A propósito não se deve confundir o nome jogo com algum tipo de brinquedo. O jogo de búzios é sério e para funcionar corretamente é preciso que se o leve a sério.
Não há absolutamente necessidade que o olhador ou o consulente pertençam a qualquer culto africano. É fundamental no entanto o respeito à força maior que orienta a "caída" dos búzios. Não há mágica, mas mistério. Não há superstição, mas crença. E esta fé neste poder superior é a mesma que move a ciência, a filosofia e a religião.

OS JOGOS DE BÚZIOS
Os jogos mais difundidos são :

a) - O jogo de Alafiá = 4 Búzios
b) - O Jogo de Odú = 16 Búzios
c) - O Jogo no Ketô = 16 Búzios
d) - O Jogo de Angola = 21 Búzios

E é possível 4 tipos de jogadas :

1. Indica o orixá de cabeça ( guia espiritual ou se você preferir o signo do indivíduo ) dados da potencialidade pessoal. As suas qualidades e estilo ficam como que mais acessíveis. E nada impede que um homem tenha o estilo de um orixá dito feminino e vice-versa.

2. Responde às perguntas cujas respostas sejam do tipo sim/não/talvez. Búzio aberto ( na astrologia se diz que há um aspecto favorável ). No caso de cair com o búzio fechado (na astrologia aspectos desfavoráveis), estes elementos não se apresentam impossíveis mas são situações desafiadoras.

3. Oráculo para qualquer pergunta ou questão mais complexa.

4. O jogador pode lançar qualquer número de búzios numa jogada pessoal, já que há pessoas que usam 21 búzios.

A INTERPRETAÇÃO
A interpretação da "caída" dos búzios se fundamenta na quantidade de búzios abertos e fechados e na relação que existe entre este número e determinados orixás. Em certos casos como a opção 1 é considerado igualmente o dia da semana em que o consulente nasceu, exatamente como no ocidente o Domingo é dia do sol (sunday), Sábado de Saturno (saturday) etc., cada dia da semana é regido por um ou mais orixás, conforme abaixo:

Segunda - Feira = Exu e Obaluaê.
Terça - Feira = Nanã, Oxumaré, Ogum.
Quarta - Feira = Xangô e Iansã.
Quinta - Feira = Oxóssi e Logun-Edé.
Sexta Feira = Oxalá.
Sábado = Iabás, Iemanjá, Oxum e Begês.
Domingo = Olorum e todos os Orixás.

Cada jogada se encerra com um quadro de chaves interpretativas, que dão margem a interessantes combinações. Não é raro acontecer "coincidências" incríveis.
Com o tempo e a prática você será capaz de intuir fatos que hoje seriam tidos como mágicos. É uma questão de pura dedicação. Inicialmente aproveite os quadros como se apresentam. Futuramente quem sabe você passe a utilizar seu próprio método.

OS ORIXÁS
Para facilitar o entendimento, adotaremos o jogo da Nação Ketô, com 16 Búzios
A quantidade de búzios abertos e fechados que caem na peneira, indica qual orixá está respondendo a pergunta do consulente e qual a sua mensagem.

Somente isto seria suficiente para qualquer tipo de interpretação, bastando para tanto saber as características de cada orixá (os nomes podem diferir entre as diversas nações de origem embora os atributos sejam os mesmos ).
Vejamos as caídas e as principais características arquetípicas dos orixás :

Os números à esquerda do "X", representam a quantidade de "búzios abertos" e à direita a quantidade de "búzios fechados".

00 X 16 = Caída neutra, deve ser repetida a jogada .
01 X 15 = EXÚ = Mensageiro neutro
02 X 14 = OBALUAE = Curioso, estudioso e preciso
03 X 13 = OGUM = Objetivo, prático e egoísta
04 X 12 = IEMANJÁ = Maternal, gentil e complacente
05 X 11 = OXUM = Bondoso, sensível e comunicativo
06 X 10 = EWÁ = Personalidade volúvel, confiante e temperamental
07 X 09 = OSSAIM = Cordial, diplomata e orgulhoso
08 X 08 = OXALÁ = Inteligente, sério, correto e lógico
09 X 07 = LOGUM = Sofisticado, culto e egocêntrico
10 X 06 = XANGÔ = Reservado, hábil e líder natural
11 X 05 = OXÓSSI = Jovial, romântico e imaturo
12 X 04 = IANSÃ = Extrovertido, franco e exótico
13 X 03 = NANÃ = Discreto, místico e cauteloso
14 X 02 = IBEJI = Infantil, volúvel, instável
15 X 01 = OBÁ = Ingênuo, honesto e tolerante
16 X 00 = OXUMARÉ = Enigmático, inteligente e astucioso

O RITUAL
Os búzios deverão ter sido deixados no sereno, em noite de lua cheia, num preparado com ervas de colônia, Santa Luzia, Saião, Elevante, Fortuna, Orepê, Seiva de alfazema, Açúcar com Epó de Oxalá e Macaça. Pela manhã, antes do sol nascer, deverão ser lavados com as ervas em água corrente e mel e deixados em descanso por algumas horas antes do jogo. O olhador, deverá estar de roupa clara, descalço e com as guias de seus orixás. Não deve beber ou fumar antes e durante o jogo. Deverá então pedir licença para o orixá que rege o dia da semana para abrir o jogo saudando todos os orixás, começando por "Exú " e finalizando com "Oxalá". Pedir a iluminação de "Ifá" pronunciando a seguinte oração em yorubá:

" Aduduá, Dadá, Orumilá
Babá mi Alari Ki Babá
Olofumarê Babá mi
Bakê Oshê
Bara Lonan
Kou Filé Babá mi
Emim Lo Shirê Babá
Ifá Bemim Mojubaré
Ifá Orum Mojubaré
Exú Mujibá ( Bater o pé tres vezes )
Okê Oxé
Ifá Agô
Ogum ê Patacori,
Jassy, Jassi "

Para se aprender a jogar Búzios não é necessário ser espírita ou frequentar candomblé, mas deverá ser iniciado nos "Segredos de Ifá", que não é mais uma divindade ou orixá, "Ifá" representa o nosso "Eu" Interior, o "ID" de "Freud". Então cultuar "Ifá" é cultuar a sí mesmo, isto é os nossos dons interiores, para encontrar o nosso bom "Iwá" (Destino). Porém sempre devemos pedir licença para "Exú", que é quem detém para sí os bons e os maus caminhos.

Não pretendemos esgotar o assunto nesta página, que servirá apenas para dar uma idéia do que vem a ser o Jogo de Búzios. O objetivo também é dar conhecimento de um pouco da cultura esotérica Africana que é muito rica e pouco difundida. Somente o estudo dos Orixás , merece um capítulo à parte e sua mitologia é tão rica que não fica devendo nada à Mitologia Grega ou à qualquer outra cultura ocidental européia.

Axé !!!

OXUM

2008-10-09T14:30:00.001-07:00

OXUM

Conta-nos uma lenda, que Oxum queria muito aprender os segredos e mistérios da arte da adivinhação, para tanto, foi procurar Exú.

Exú, muito matreiro, falou à Oxum que lhe ensinaria os segredos da adivinhação, mas para tanto, ficaria Oxum sobre os domínios de Exú durante sete anos, passando, lavando e arrumando a casa do mesmo, em troca ele a ensinaria.

E, assim foi feito, durante sete anos Oxum foi aprendendo a arte da adivinhação que Exú lhe ensinará e consequentemente, cumprindo seu acordo de ajudar nos afazeres domésticos na casa de Exú. Findando os sete anos, Oxum e Exú, tinham se apegado bastante pela convivência em comum, e Oxum resolveu ficar em companhia desse Orixá.

Em um belo dia, Xangô que passava pelas propriedades de Exú, avistou aquela linda donzela que penteava seus lindos cabelos a margem de um rio e de pronto agrado, foi declarar sua grande admiração para com Oxum.

Foi-se a tal ponto que Xangô, viu-se completamente apaixonado por aquela linda mulher, e perguntou se não gostaria de morar em sua companhia em seu lindo castelo na cidade de Oyó. Oxum rejeitou o convite, pois lhe fazia muito bem a companhia de Exú.

Xangô então irritado e contrariado, seqüestrou Oxum e levou-a em sua companhia, aprisionando-a na masmorra de seu castelo. Exú, logo de imediato sentiu a falta de sua companheira e saiu a procurar, por todas as regiões, pelos quatro cantos do mundo sua doce pupila de anos de convivência.

Chegando nas terras de Xangô, Exú foi surpreendido por um canto triste e melancólico que vinha da direção do palácio do Rei de Oyó, da mais alta torre. Lá estava Oxum, triste e a chorar por sua prisão e permanência na cidade do Rei.

Exú, esperto e matreiro, procurou a ajuda de Òrùnmílá, que de pronto agrado lhe cedeu uma poção de transformação para Oxum desvencilhar-se dos domínios de Xangô. Exú, através da magia pode fazer chegar as mãos de sua companheira a tal poção. Oxum tomou de um só gole a poção mágica e transformou-se em uma linda pomba dourada, que voou e pode então retornar em companhia de Exú para sua morada.

LENDAS

Logo que todos os Orixás chegaram à terra, organizavam reuniões das quais mulheres não podiam participar. Oxum, revoltada por não poder participar das reuniões e das deliberações, resolve mostrar seu poder e sua importância tornando estéreis todas as mulheres, secando as fontes, tornando assim a terra improdutiva.

Olodumaré foi procurado pelos Orixás que lhe explicaram que tudo ia mal na terra, apesar de tudo que faziam e deliberavam nas reuniões. Olodumaré perguntou a eles se Oxum participava das reuniões, foi quando os Orixás lhe disseram que não. Explicou-lhes então, que sem a presença de Oxum e do seu poder sobre a fecundidade, nada iria dar certo.

Os Orixás convidaram Oxum para participar de seus trabalhos e reuniões, e depois de muita insistência, Oxum resolve aceitar. Imediatamente as mulheres tornaram-se fecundas e todos os empreendimentos e projetos obtiveram resultados positivos. Oxum é chamada Iyalodê (Iyáláòde), título conferido à pessoa que ocupa o lugar mais importante entre as mulheres da cidade.

OXUM

Nome de um rio na Nigéria, em Ijexá e Ijebú. Segunda mulher de Xangô, deusa do ouro, riqueza e do amor. A Oxum pertence o ventre da mulher e ao mesmo tempo controla a fecundidade, por isso as crianças lhe pertencem. Dona dos rios e cachoeiras gosta de usar colares, jóias, tudo relacionado à vaidade, perfumes, etc.

O ARQUÉTIPO DE OXUM

As pessoas de Oxum são vaidosas, elegantes, sensuais, adoram perfumes, jóias caras, roupas bonitas, tudo que se relaciona com a beleza. Gostam de chamar a atenção do sexo oposto. São boas donas de casa e companheiras, despertam ciúmes nas mulheres e se envolvem em intrigas.

Oxum é destemida diante das dificuldades enfrentadas pelos seus. Ela usa sua sensualidade para salvar sua comunidade da morte. Dança com seus lenços e o mel, seduzindo Ogum até que ele volte a produzir os instrumentos para a agricultura.

Assim a cidade fica livre da fome e miséria. Oxum enfrenta o perigo quando Olodumare, Deus supremo, ofendido pela rebeldia dos orixás, prende a chuva no orum (Céu), deixando que a seca e a fome se abatam sobre o aiê (a Terra). Transformada em pavão, Oxum voa até o deus maior, para suplicar ajuda.

Mesmo tornando-se abutre pelo calor do sol, que queima-lhe, enegrecendo as penas, ela alcança a casa de Olodumare. Indignada por se perceber excluída da reunião de orixás masculinos, Oxum torna estéreis todas as mulheres até que ela seja convidada para o encontro.

Uma demonstração de que com ela é assim: bateu, levou. Não tolera o que considera injusto e adora uma pirraça. Da beleza à destreza, da fragilidade à força, com toque feminino de bondade, é assim o jeito dessa deusa-heroína. Sensível à condição de fraqueza, Oxum se dispõe a aliviar o sofrimento alheio.

Assim ela o faz quando Oxalá tem seu cajado jogado ao mar e a perna ferida por Iansã. Oxum vem para ajudar o velho, curando-o e recuperando seu pertence. Ela é adorada por Oxalá. A deusa do amor parte com um ebó até Olodumare, para que não haja mais seca na Terra. No caminho ela não hesita em repartir os ingredientes da oferenda com o velho Obatalá e as crianças que encontra, e mesmo assim alcança seu objetivo pela comoção de Olodumare.

Com grande compaixão, Oxum intercede junto a Olodumare para que ele ressuscite Obaluaiê, em troca do doce mel da bela orixá. E ela garante a vida alheia também ao acolher a princesa Ala, grávida, jogada ao rio por seu pai. Oxum cuida da recém-nascida, a querida Oiá.

Com suas jóias, espelhos e roupas finas, Oxum satisfaz seu gosto pelo luxo. Ambiciosa, ela é capaz de geniais estratagemas para conseguir êxito na vida. Vai à frente da casa de Oxalá e lá começa a fazer escândalo, caluniando-o aos berros, até receber dele a fortuna desejada para então calar-se. E assim Oxum torna-se "senhora de tanta riqueza como nenhuma outra Yabá (Orixá femino) jamais o fora".

A vontade de conhecer os segredos do destino faz com que Oxum, esperta que é, coloque seu poder de atração sexual em acordos para esse fim. Ela é especialista no toma-lá-dá-cá. É desse modo que aprende a arte da adivinhação com Exu, e as roupas de Obatalá, e as vestes do "Senhor do Pano Branco" pelo segredo do Ifá.

Assim Oxum se torna senhora do jogo de búzios. Beleza, agilidade e astúcia são ingredientes do sucesso deste orixá. No amor Oxum é ardorosa, de tão formosa e quente que é. Oxum luta para conquistar o amor de Xangô e quando o consegue é capaz de gastar toda sua riqueza para manter seu amado.

Ela livra seu querido Oxósse do perigo e entrega-lhe riqueza e poder para que se torne Alaketu, o rei da cidade de Ketu. Oxum provoca disputa acirrada entre dois irmãos por seu amor: Xangô e Ogum, ambos guerreiros famosos e poderosos, o tipo preferido por ela. Xangô é seu marido, mas independente disso, se um dos dois irmãos não a trata bem, o outro se sente no direito de intervir e conquistá-la.

Afinal Oxum quer ser amada e todos sabem que ela deve ser tratada como uma rainha, ou seja, com roupas finas, jóias e boa comida, tudo a seu gosto. A beleza é o maior trunfo do orixá do amor. Como esposa de Xangô, ao lado de Obá e Oiá, Oxum é a preferida e está sempre atenta para manter-se a mais amada.

Ela adora enganar Obá. Oxum induz Obá a cortar a própria orelha para cozinhar e servir para Xangô, dizendo ser o prato preferido do marido, que na verdade fica enojado e enfurecido. Ela também engana Eleguá que, a serviço de Obá para fazer um sacrifício, corta erradamente o rabo do cavalo de Xangô. Outra vez Obá queria agradar seu marido, mas acaba odiada por ele.

Oxum definitivamente quer o fracasso de quem considera rival. Foi de Oxum a delicada missão dada por Olodumare de religar o orum (o céu) ao aiê (a terra) quando da separação destes pela displicência dos homens. Tamanho foi o aborrecimento dos orixás em não poder mais conviver com os humanos que Oxum veio ao aiê (a terra) prepará-los para receber os deuses em seus corpos.

Juntou as mulheres, banhou-as com ervas, raspou e adornou suas cabeças com pena de ecodidé (pena de um passáro sabrado), enfeitou seus colos com fios de contas coloridas, seus pulsos com idés (pulseiras), enfim as fez belas e prontas para receberem os orixás. E eles vieram. Dançaram e dançaram ao som dos atabaques e xequerês.

Para alegria dos orixás e dos humanos estava inventado o Candomblé. Os mitos da Oxum mostram o quão múltipla é sua personalidade. (Prandi, 1997).

OGUM

2008-10-09T14:28:00.001-07:00

OGUM

ORIXÁ da guerra, das batalhas, dos metais, da agricultura, dos caminhos e da tecnologia.

Em muitas lendas aparece como irmão de Oxósse e Exú. Um símbolo de Ogum sempre visível é o màrìwò (mariô) - folhas do dendezeiro (igi öpë) desfiadas, que são colocadas sobre as portas das casas de candomblé como símbolo de sua proteção.

Depois de Exú é o Ogum que está mais próximo dos homens. Seu símbolo principal é uma espada de ferro chamada idà, seu dia é a terça-feira.

Senhor da guerra, dono do trabalho porque possui todas as ferramentas como seus símbolos. Orixá do fogo e do ferro em que são forjados os instrumentos como espada, a faca, a enxada, a ferradura, a lança, o martelo, a bigorna, a pá, etc.

É o dono do Obé (faca) por isso vem logo após o Exú porque sem as facas que lhe pertencem não seriam possíveis os sacrifícios. Ogum é o dono das estradas de ferro e dos caminhos. Protege também as portas de entrada das casas e templos. Ogum é protetor dos militares, soldados, ferreiros, trabalhadores e agricultores.

O ARQUÉTIPO DOS FILHOS DE OGUM

Os filhos de Ogum possuem um temperamento um tanto violento, são impulsivos, briguentos e custam a perdoar as ofensas dos outros. Não são muito exigentes na comida, no vestir, nem tão pouco na moradia, com raras exceções.

São amigos camaradas, porém estão sempre envolvidos com demandas. Divertidos, despertam sempre interesse nas mulheres, tem seguidos relacionamentos sexuais, e não se fixam muito a uma só pessoa até realmente encontrarem seu grande amor.

OGUM — Orixá das Guerras e da Tecnologia !!!

Lenda

Ogum lutava sem cessar contra os reinos vizinhos. Ele trazia sempre um rico espólio em suas expedições, além de numerosos escravos. Todos estes bens conquistados, ele entregava a Odúduá, seu pai, rei de Ifé.

Ogum continuou suas guerras. Durante uma delas, ele tomou Irê. Antigamente, esta cidade era formada por sete aldeias. Por isto chamam-no, ainda hoje, Ogum mejejê lodê Irê - "Ogum das sete partes de Irê".

Ogum matou o rei, Onirê e o substituiu pelo próprio filho, conservando para si o título de Rei. Ele é saudado como Ogum Onirê! - "Ogum Rei de Irê!"

Entretanto, ele foi autorizado a usar apenas uma pequena coroa, "akorô". Daí ser chamado, também, de Ogum Alakorô - "Ogum dono da pequena coroa".

Após instalar seu filho no trono de Irê, Ogum voltou a guerrear por muitos anos. Quando voltou a Irê, após longa ausência, ele não reconheceu o lugar. Por infelicidade, no dia de sua chegada, celebrava-se uma cerimônia, na qual todo mundo devia guardar silêncio completo. Ogum tinha fome e sede.

Ele viu as jarras de vinho de palma, mas não sabia que elas estavam vazias. O silêncio geral pareceu-lhe sinal de desprezo. Ogum, cuja paciência é curta, encolerizou-se. Quebrou as jarras com golpes de espada e cortou a cabeça das pessoas. A cerimônia tendo acabado, apareceu, finalmente, o filho de Ogum e ofereceu-lhe seus pratos prediletos: caracóis e feijão, regados com dendê, tudo acompanhado de muito vinho de palma.

Ogum, arrependido e calmo, lamentou seus atos de violência, e disse que já vivera bastante, que viera agora o tempo de repousar. Ele baixou, então, sua espada e desapareceu sob a terra. Ogum tornara-se um Orixá.

OGUM - Lenda

Oyá vivia com Ogum antes de ser mulher de Xangô. Ela ajudava Ogum no seu trabalho, carregava seus instrumentos, manejava o fole para ativar o fogo da forja. Um dia Ogum deu a Oyá uma vara de ferro igual a que lhe pertencia que tinha o poder de dividir os homens em sete partes e as mulheres em nove partes, caso estas as tocassem em uma briga.

Xangô gostava de sentar-se perto da forja para apreciar Ogum bater o ferro, e sempre lançava olhares a Oyá; ela por sua vez, também lançava olhares a Xangô.

Xangô era muito elegante, seus cabelos eram trançados, usava brincos, colares e pulseira. Sua imponência e seu poder impressionaram Oyá. Um dia Oyá e Xangô fugiram e Ogum lançou-se em perseguição deles. Encontrando os fugitivos, brandiu sua vara mágica, Oyá fez o mesmo e eles se tocaram ao mesmo tempo. E assim que Ogum foi dividido em sete partes e Oyá em nove partes, recebeu ele o nome de Ogum Mejé e ela o de Iansã, cuja origem vem de Iyámésàn a mãe transformada em nove.

OXOSSI

2008-10-09T14:25:00.000-07:00

Oxossi

Divindade da caça que vive nas florestas. Seus principais símbolos são o arco e flecha, chamado Ofá, e um rabo de boi chamado Eruexim. Em algumas lendas aparece como irmão de Ogum e de Exú.
Oxossi é o rei de Keto, filho de Oxalá e Yemanjá, ou, nos mitos, filho de Apaoka (jaqueira). É o Orixá da caça; foi um caçador de elefantes, animal associado à realeza e aos antepassados. Diz um mito que Oxossi encontrou Iansã na floresta, sob a forma de um grande elefante, que se transformou em mulher. Casa com ela, tem muitos filhos que são abandonados e criados por Oxum.
Oxossi vive na floresta, onde moram os espíritos e está relacionado com as árvores e os antepassados. As abelhas pertencem-lhe e representam os espíritos dos antepassados femininos. Relaciona-se com os animais, cujos gritos imita a perfeição, e caçador valente e ágil, generoso, propicia a caça e protege contra o ataque das feras. Um solitário solteirão, depois que foi abandonado por Iansã e também porque na qualidade de caçador, tem que se afastar das mulheres, pois são nefastas à caça.
Está estreitamente ligado a Ogum, de quem recebeu suas armas de caçador. Ossãe apaixonou-se pela beleza de Oxossi e prendeu-o na floresta. Ogum consegue penetrar na floresta, com suas armas de ferreiro e libertá-lo. Ele esta associado, ao frio, à noite, à lua; suas plantas são refrescantes.
Em algumas caracterizações, veste-se de azul-turquesa ou de azul e vermelho. Leva um elegante chapéu de abas largas enfeitados de penas de avestruz nas cores azul e branco. Leva dois chifres de touro na cintura, um arco, uma flecha de metal dourado. Sua dança sumula o gesto de atirar flechas para a direita e para a esquerda, o ritmo é "corrido" na qual ele imita o cavaleiro que persegue a caça, deslizando devagar, às vezes pula e gira sobre si mesmo. É uma das danças mais bonitas do Candomblé.

Orixá das matas, seu habitat é a mata fechada, rei da floresta e da caça, sendo caçador domina a fauna e a flora, gera progresso e riqueza ao homem, e a manutenção do sustento, garante a alimentação em abundância, o Orixá Oxossi está associado ao Orixá Ossaê, que é a divindade das folhas medicinais e ervas usadas nos rituais de Umbanda.
Irmão de Ogum, habitualmente associa-se à figura de um caçador, passando a seus filhos algumas das principais características necessárias a essa atividade ao ar livre: concentração, atenção, determinação para atingir os objetivos e uma boa dose de paciência.
Segundo as lendas, participou também de algumas lutas, mas não da mesma maneira marcante que Ogum.
No dia-a-dia, encontramos o deus da caça no almoço, no jantar, enfim em todas as refeições, pois é ele que provê o alimento. Rege a lavoura, a agricultura, permitindo bom plantio e boa colheita para todos.
Segundo Pierre Verger, o culto a Oxossi é bastante difundido no Brasil mas praticamente esquecido na África. A hipótese do pesquisador francês é que Oxossi foi cultuado basicamente no Keto, onde chegou a receber o título de rei. Essa nação, porém foi praticamente destruída no século XIX pelas tropas do então rei do Daomé. Os filhos consagrados a Oxossi foram vendidos como escravos no Brasil, Antilhas e Cuba. Já no Brasil, o Orixá tem grande prestígio e força popular, além de um grande número de filhos.
O mito do caçador explica sua rápida aceitação no Brasil, pois identifica-se com diversos conceitos dos índios brasileiros sobre a mata ser região tipicamente povoada por espíritos de mortos, conceitos igualmente arraigados na Umbanda popular e nos Candomblés de Caboclo, um sincretismo entre os ritos africanos e os dos índios brasileiros, comuns no Norte do País.
Talvez seja por isso que, mesmo em cultos um pouco mais próximos dos ritos tradicionalistas africanos, alguns filhos de Oxossi o identifiquem não com um negro, como manda a tradição, mas com um Índio.
Oxossi é o que basta a si mesmo. A ele estiveram ligados alguns Orixás femininos, mas o maior destaque é para Oxum, com quem teria mantido um relacionamento instável, bem identificado no plano sexual, coisa importante tanto para a mãe da água doce como para o caçador, mas difícil no cotidiano, já que enquanto ela representa o luxo e a ostentação, ele é a austeridade e o despojamento.

Características
Cor
Verde (No Candomblé: Azul Celeste Claro)

Fio de Contas
Verde Leitosas (Azul Turquesa, Azul Claro)

Ervas
Alecrim, Guiné, Vence Demanda, Abre Caminho, Peregum (verde), Taioba, Espinheira Santa, Jurema, Jureminha, Mangueira, Desata Nó. (Erva de Oxossi, Erva da Jurema, Alfavaca, Caiçara, Eucalipto)

Símbolo
Ofá (arco e flecha).

Pontos da Natureza
Matas

Flores
Flores do campo

Essências
Alecrim

Pedras
Esmeralda, Amazonita. (Turquesa, Quartzo Verde, Calcita Verde)

Metal
Bronze (Latão)

Saúde
Aparelho Respiratório

Planeta
Vênus

Dia da Semana
Quinta-feira

Elemento
Terra

Chakra
Esplênico

Saudação
Okê Arô (Odé Kokê Maior)

Bebida
Vinho tinto (água de coco, caldo de cana, aluá)

Animais
Tatu, Veado, Javali. (qualquer tipo de caça)

Comidas
Axoxô – milho com fatias de coco, Frutas.(Carne de caça, Taioba, Ewa - feijão fradinho torrado na panela de barro, papa de coco e frutas.)

Numero
6

Data Comemorativa
20 janeiro

Sincretismo:
S. Sebastião.

Incompatibilidades:
Mel, Cabeça de bicho (nos sacrifícios e alimentos), Ovo

Qualidades:
Êboalama, Orè, Inlé ou Erinlè, Fayemi, Ondun, Asunara, Apala, Agbandada, Owala, Kusi, Ibuanun, Olumeye, Akanbi, Alapade, Mutalambo

Atribuições

Oxossi é o caçador por excelência, mas sua busca visa o conhecimento. Logo, é o cientista e o doutrinador, que traz o alimento da fé e o saber aos espíritos fragilizados tanto nos aspectos da fé quanto do saber religioso.

As Características Dos Filhos De Oxossi

O filho de Oxossi apresenta arquetipicamente as características atribuídas do Orixá. Representa o homem impondo sua marca sobre o mundo selvagem, nele intervindo para sobreviver, mas sem alterá-lo.
Os filhos de Oxossi são geralmente pessoas joviais, rápidas e espertas, tanto mental como fisicamente. Tem portanto, grande capacidade de concentração e de atenção, aliada à firme determinação de alcançar seus objetivos e paciência para aguardar o momento correto para agir.
Fisicamente, os filhos de Oxossi, tendem a ser relativamente magros, um pou co nervosos, mas controlados. São reservados, tendo forte ligação com o mundo material, sem que esta tendência denote obrigatoriamente ambição e instáveis em seus amores.
No tipo psicológico a ele identificado, o resultado dessa atividade é o conceito de forte independência e de extrema capacidade de ruptura, o afastar-se de casa e da aldeia para embrenhar-se na mata, afim de caçar. Seus filhos, portanto são aqueles em que a vida apresenta forte necessidade de independência e de rompimento de laços. Nada pior do que um ruído para afastar a caça, alertar os animais da proximidade do caçador. Assim os filhos de Oxossi trazem em seu inconsciente o gosto pelo ficar calado, a necessidade do silêncio e desenvolver a observação tão importantes para seu Orixá. Quando em perseguição a um objetivo, mantêm-se de olhos bem abertos e ouvidos atentos.
Sua luta é baseada na necessidade de sobrevivência e não no desejo de expansão e conquista. Busca a alimentação, o que pode ser entendido como sua luta do dia-a-dia. Esse Orixá é o guia dos que não sonham muito, mas sua violência é canalizada e represada para o movimento certo no momento exato. É basicamente reservado, guardando quase que exclusivamente para si seus comentários e sensações, sendo muito discreto quanto ao seu próprio humor e disposição.
Os filhos de Oxossi, portanto, não gostam de fazer julgamentos sobre os outros, respeitando como sagrado o espaço individual de cada um. Buscam preferencialmente trabalhos e funções que possam ser desempenhados de maneira independente, sem ajuda nem participação de muita gente, não gostando do trabalho em equipe. Ao mesmo tempo , é marcado por um forte sentido de dever e uma grande noção de responsabilidade. Afinal, é sobre ele que recai o peso do sustento da tribo.
Os filhos de Oxossi tendem a assumir responsabilidades e a organizar facilmente o sustento do seu grupo ou família. Podem ser paternais, mas sua ajuda se realizará preferencialmente distante do lar, trazendo as provisões ou trabalhando para que elas possam ser compradas, e não no contato íntimo com cada membro da família. Não é estranho que, quem tem Oxossi como Orixá de cabeça, relute em manter casamentos ou mesmo relacionamentos emocionais muito estáveis. Quando isso acontece, dão preferência a pessoas igualmente independentes, já que o conceito de casal para ele é o da soma temporária de duas individualidades que nunca se misturam. Os filhos de Oxossi, compartilham o gosto pela camaradagem, pela conversa que não termina mais, pelas reuniões ruidosas e tipicamente alegres, fator que pode ser modificado radicalmente pelo segundo Orixá.

Gostam de viver sozinhas, preferindo receber grupos limitados de amigos. É portanto, o tipo coerente com as pessoas que lidam bem com a realidade material, sonham pouco, têm os pés ligados à terra.
São pessoas cheias de iniciativa e sempre em vias de novas descobertas ou de novas atividades. Têm o senso da responsabilidade e dos cuidados para com a família. São generosas, hospitaleiras e amigas da ordem, mas gostam muito de mudar de residência e achar novos meios de existência em detrimento, algumas vezes, de uma vida doméstica harmoniosa e calma.
O tipo psicológico, do filho de Oxossi é refinado e de notável beleza. É o Orixá dos artistas intelectuais. É dotado de um espírito curioso, observador de grande penetração. São cheios de manias, volúveis em suas reações amorosas, multo susceptíveis e tidos como "complicados". É solitário, misterioso, discreto, introvertido. Não se adapta facilmente à vida urbana e é geralmente um desbravador, um pioneiro. Possui extrema sensibilidade, qualidades artísticas, criatividade e gosto depurado. Sua estrutura psíquica é muito emotiva e romântica.

Cozinha ritualística

Axoxô
É a comida mais comum de Oxossi. Cozinha-se milho vermelho somente em água, depois deixa-se esfriar, coloca-se numa Gamela e enfeita-se por cima com fatias de coco. (pode-se cozinhar junto com o milho, um pouco de amendoim).

Quibebe
Descasca-se e corta-se 1kg de abóbora em pedaços. Numa panela, faz-se um refogado com 2 colheres de manteiga e 1 cebola média picadinha, até que esta fique transparente ou levemente corada. Acrescenta-se 2 ou 3 tomates cortados em pedaços miúdos, 1 pimenta malagueta socada, e a abóbora picada. Põe-se um pouco de água, sal e açúcar. Tampa-se a panela e cozinha-se em fogo lento até que a abóbora esteja bem macia. Ao arrumar na travessa que vai à mesa, amassa-se um pouco.

Pamonha de milho verde
Rala-se 24 espigas de milho verde não muito fino. Escorre-se o caldo e mistura-se o bagaço com 1 coco ralado(sem tirar o leite do coco), tempera-se com sal e açúcar.
Enrola-se pequenas porções em palha de milho e amarra-se bem. Cozinha-se numa panela grande, em água a ferver com sal, até que desprenda um bom cheiro de milho verde.

Lendas De Oxossi

Como Oxossi Virou Orixá

Odé era um grande caçador. Certo dia, ele saiu para caçar sem antes consultar o oráculo Ifá nem cumprir os ritos necessários. Depois de algum tempo andando na floresta, encontrou uma serpente: era Oxumaré em sua forma terrestre. A cobra falou que Odé não devia matá-la; mas ele não se importou, matou-a, cortou-a em pedaços e levou para casa, onde a cozinhou e comeu; depois foi dormir. No outro dia, sua esposa Oxum encontrou-o morto, com um rastro de cobra saindo de seu corpo e indo para a mata. Oxum tanto se lamentou e chorou, que Ifá o fez renascer como Orixá, com o nome de Oxossi.

Orixá da Caça e da Fartura !!!

Em tempos distantes, Odùdùwa, Rei de Ifé, diante do seu Palácio Real, chefiava o seu povo na festa da colheita dos inhames. Naquele ano a colheita havia sido farta, e todos em homenagem, deram uma grande festa comemorando o acontecido, comendo inhame e bebendo vinho de palma em grande fartura. De repente, um grande pássaro, pousou sobre o Palácio, lançando os seus gritos malignos, e lançando farpas de fogo, com intenção de destruir tudo que por ali existia, pelo fato de não terem oferecido uma parte da colheita as feiticeiras Ìyamì Òsóróngà. Todos se encheram de pavor, prevendo desgraças e catástrofes. O Rei então mandou buscar Osotadotá, o caçador das 50 flechas, em Ilarê, que, arrogante e cheio de si, errou todas as suas investidas, desperdiçando suas 50 flechas. Chamou desta vez, das terras de Moré, Osotogi, com suas 40 flechas. Embriagado, o guerreiro também desperdiçou todas suas investidas contra o grande pássaro. Ainda foi, convidado para grande façanha de matar o pássaro, das distantes terras de Idô, Osotogum, o guardião das 20 flechas. Fanfarrão, apesar da sua grande fama e destreza, atirou em vão 20 flechas, contra o pássaro encantado e nada aconteceu. Por fim, todos já sem esperança, resolveram convocar da cidade de Ireman, Òsotokànsosó, caçador de apenas uma flecha. Sua mãe, sabia que as èlèye viviam em cólera, e nada poderia ser feito para apaziguar sua fúria a não ser uma oferenda, uma vez que três dos melhores caçadores
falharam em suas tentativas. Ela foi consultar Ifá para Òsotokànsosó. Os Babalaôs disseram para ela preparar oferendas com ekùjébú (grão muito duro), também um frango òpìpì (frango com as plumas crespas), èkó (massa de milho envolta em folhas de bananeira), seis kauris (búzios). A mãe de Òsotokànsosó fez então assim, pediram ainda que, oferecesse colocando sobre o peito de um pássaro sacrificado em intenção e que oferecesse em uma estrada, e durante a oferenda recitasse o seguinte: "Que o peito da ave receba esta oferenda". Neste exato momento, o seu filho disparava sua única flecha em direção ao pássaro, esse abriu sua guarda recebendo a oferenda ofertada pela mãe do caçador, recebendo também a flecha certeira e mortal de Òsotokànsosó. Todos após tal ato, começaram a dançar e gritar de alegria: "Oxossi! Oxossi!" (caçador do povo). A partir desse dia todos conheceram o maior guerreiro de todas as terras, foi referenciado com honras e carrega seu título até hoje. Oxossi

VIDA E FELICIDADE

2008-10-04T04:55:00.000-07:00

A VIDA

Por muito tempo eu pensei que a minha vida fosse se tornar uma vida de verdade.

Mas sempre havia um obstáculo no caminho. Algo a ser ultrapassado antes de começar a viver. Um trabalho não terminado, uma conta a ser paga.

Aí sim, a vida de verdade começaria. Por fim, cheguei a conclusão de que esses obstáculos eram a minha vida de verdade.

Essa perspectiva tem me ajudado a ver que não existe um caminho para a felicidade.

A felicidade é o caminho!

Assim, aproveite todos os momentos que você tem. E aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar, especial o suficiente para passar seu tempo; e lembre-se que o tempo não espera ninguém.

Portanto, pare de esperar até que você termine a faculdade;
Até que você volte para a faculdade;
Até que você perca 5 quilos;
Até que você ganhe 5 quilos;
Até que você tenha tido filhos;
Até que seus filhos tenham saído de casa;
Até que você se case;
Até que você se divorcie;
Até sexta à noite;
Até segunda de manhã;
Até que você tenha comprado um carro ou uma casa nova;
Até que seu carro e sua casa tenham sido pagos;
Até o próximo verão, outono, inverno;
Até que você se aposente;
Até que a sua música toque;
Até que você termine seu drink;
Até que você esteja sóbrio de novo...

E decida que não há hora melhor para ser feliz do que... AGORA MESMO !!!

Lembre-se : "Felicidade é uma viagem, não um destino."
(Henfil)

FRASES QUE DIZEM MUITO

2008-10-04T04:54:00.000-07:00

"É apenas com o coração que se pode ver direito; o essencial é invisivel aos olhos."
(Antoine de Saint Exupéry)

Quando alguém encontra seu caminho precisa ter coragem suficiente para dar passos errados. As decepções, as derrotas, o desânimo são ferramentas que Deus utiliza para mostrar a estrada.
(Paulo Coelho)

"... os anos nada valem por si mesmos. A questão é saber agüentá-los, escová-los bem, todos os dias, para tirar a poeira da estrada, trazê-los lavados com água de higiene e sabão de filosofia."
(Machado de Assis)

COISAS DA VIDA

2008-09-01T18:18:00.000-07:00

Um casal de amigos estava andando de moto:
Menina: Vai devagar estou com medo.
Menino: Não, isso é divertido.
Menina: Está me assustando...
Menino: Então Diz que me ama
Menina: Eu te amo, agora vai devagar.
Menino: Então me abraça. menina o abraçou:
Menina: Agora vai devagar.
Menino: Tira o meu capacete e coloca em você, ele está me machucando.
Menina: Está bem.

No jornal do dia seguinte:
ACIDENTE: uma moto estava com o freio estragado, haviam duas pessoas e apenas uma sobreviveu:

MORAL DA HISTÓRIA :
Quando o amigo descia o morro viu que o freio não estava funcionando, então quis ouvir pela última vez a menina dizer que o amava, depois de sentir o seu abraço pela última vez, e pedir para ela colocar o capacete dele nela, para apenas ela sobreviver!

Como Melhorar a Auto Estima

2008-08-31T06:11:00.000-07:00

1. Transforme os lamentos em decisões. Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de promover mudanças.
2. Escolha objetivos possíveis, mesmo que você tenha que conquistá-los pouco a pouco. Metas inatingíveis são o caminho mais fácil para a frustração e uma nova recaída na auto-estima.
3. Trabalhe seu auto-conhecimento questionando sobre seus valores e analisando o que é realmente importante para você. Isto vai ajudá-lo a tomar decisões e mudar atitudes.
4. Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que você é. Não se trata de ser acomodado, pelo contrário. Tente melhorar o que for possível, mas não exagere buscando perfeição em tudo. Essa busca é infinita, e você pode estar desperdiçando tempo e esforços que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas e prazeirosas.
5. Encare o fracasso como algo normal. Aproveite-o como uma lição valiosa para encarar os novos desafios, e não como prova de incapacidade.
6. Expresse suas opiniões, desejos. Por outro lado, respeite as opiniões de outras pessoas. Respeitar não significa que você deva concordar necessariamente com elas.
7. Diversifique e amplie suas relações.
8. Pequenas atitudes podem significar muito: um telefonema, uma festa com os amigos, arrumação do quarto, etc.

Atenção:
1. Dê um passo de cada vez. Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes não é uma atitude realista.
2. Não caia na tentação do álcool para esquecer os problemas e obstáculos.
O melhor é enfrentá-los de forma otimista, sem subestimá-los ou, ao contrário, achar que são intransponíveis.

Lição de generosidade

2008-08-17T14:18:00.000-07:00

uma época em que um sorvete custava muito menos, um menino de 10 anos entrou numa lanchonete e sentou-se a uma mesa. Pergutando, a seguir, à garçonete:
- "Quanto custa um Sundae?"
- “50 centavos” - respondeu ela.

Ele puxou as moedas do bolso e começou a contá-las e perguntou:
- "Bem, quanto custa o sorvete simples?"

A essa altura, mais pessoas estavam aguardando atendimento e a garçonete perdendo a paciência, respondeu, de maneira brusca:
- "35 centavos"

O menino, mais uma vez, contou as moedas e disse: - "Eu vou querer, então, o sorvete simples".
A garçonete trouxe o sorvete simples, a conta, colocou na mesa e foi atender outros clientes. O menino acabou o sorvete, pagou a conta no caixa e saiu.
Quando a garçonete voltou, começou a chorar à medida que ia limpando a mesa, pois ali, tinham 15 centavos em moedas...
– ou seja, o menino não pediu o Sundae porque queria que sobrasse a gorjeta da garçonete...

GENEROSIDADE

CARLOS VASQUEZ

2008-08-17T04:31:00.001-07:00

-Carlos Vasquez-

Nascido em Curitiba, em 26/01/1958.

Pintor radicado no Rio de Janeiro.

A seu respeito, declarou Renato Jordão Farina ( Coordenador Geral da Fundação Mokiti Okada): ? Os quadros de Carlos Vasquez, elaborados sob a influência da Escola impressionista, revelam um pintor versátil, que cria uma atmosfera envolvente em seus trabalhos, revelando a alma sensível do artista. Sua obra adquire contornos que se situam entre a realidade e o sonho.

Carlos Vasquez aborda com desenvoltura variados temas, sempre tocados pela sensibilidade do pintor, dentro de um clima poético-nostálgico.

Alcança belos efeitos cromáticos, com equilíbrio na composição. Ressaltamos o domínio da técnica da luminosidade, da profundidade dos planos, do primor na textura, no vigor da emoção criadora do seu gênio.

Graças às suas qualidades artísticas inatas, e que vêm se aprimorando cada vez mais, no exercício diário da pintura, estamos certos que o futuro reserva um lugar de destaque para Carlos Vasquez?

Pintor das galerias:

-Agostinelli

-Galeria G

-Bailarte

-Flori Menezes

Efeito plató

2008-08-03T04:29:00.000-07:00

A dieta emperrou? Aprenda a empurrá-la pra frente e volte a emagrecer

Indicar esta matéria | Adicionar aos favoritosE pensar que o nosso próprio corpo boicota o regime! É o efeito platô, quando o ponteiro da balança teima em não sair do lugar. Saiba como vencer essa parada
Por CARLA CONTE
Complemento. Página 1 de 1
Sim, é mais do que natural o ponteiro da balança ficar imóvel depois de um período de emagrecimento. E sim, isso pode acontecer mesmo quando seguimos firme com a boca fechada. Esse estágio é o que os especialistas chamam de platô. O que fazer? Em primeiro lugar, tenha calma. Se no desespero você cair na bobagem de adotar uma dessas dietas radicais tão alardeadas por aí, pode até perder peso, mas acredite: os quilos que se foram logo vão ser recuperados. Sem a menor sombra de dúvida. A menos que você adote algumas táticas, como estas sugeridas pela nutricionista Samantha Macedo, coordenadora do Atendimento de Nutrição das Academias Competition, e do professor de musculação Edmilson Kawanaka, também da mesma academia, em São Paulo.

Bote mais comida no prato
Mas sem exageros! Após alguns meses de dieta, o organismo tende a se acostumar com o aporte menor de calorias e passa a encarar o cardápio magrinho como alimentação normal. Resultado: o organismo economiza no metabolismo para se adaptar a esse novo patamar calórico e... você pára de emagrecer. A solução, portanto, é comer mais -- um pouco mais, não custa repetir. Vale elevar o seu menu em 200 ou 300 calorias, no máximo. E por 15 dias apenas. Depois, volte à dieta anterior.

Mude a composição da dieta
O cardápio que contempla vegetais, carboidratos (de preferência integrais), proteínas e gorduras (do bem!) continua importantíssimo. O que você tem a fazer é mudar a porcentagem dos ingredientes para dar uma arrancada na queima de calorias. Se você já vem apostando bastante em verduras e legumes, experimente agora abusar um pouco mais das proteínas magras (como carnes brancas, leite e derivados desnatados). Elas demandam maior queima de calorias para serem metabolizadas. O organismo gasta, em média, 25% das calorias da proteína para digeri-la e assimilá-la, esclarece a nutricionista Samantha. O que é um feito e tanto. No caso da gordura, apenas 3% de suas calorias são consumidas nesse processo!

Beba chá, muito chá
O verde e o branco são ricos em catequinas, substâncias antioxidantes que aceleram o gasto energético. E são várias as pesquisas científicas que endossam essa teoria. Uma delas, publicada no American Journal of Clinical Nutrition, revista da Sociedade Americana de Nutrição, comprovou que a queima de gordura foi 4% maior entre o grupo que tomou de 6 a 8 xícaras da bebida por dia. Além de acelerar o metabolismo, os chás também facilitam a digestão. E mais: protegem o coração, pois diminuem o colesterol ruim (LDL) e fortalecem as artérias. Até a pele sai ganhando, uma vez que as células de defesa ficam de prontidão contra os raios ultravioleta B. Em outras palavras, cai o risco de câncer nesse que é o maior órgão do corpo humano. E, para completar o kit pró-saúde, os compostos dos chás têm atuação antigripal e antiinflamatória.

Cheque o que anda comendo
Poucos gostam, têm tempo ou paciência de fazer um diário alimentar. Mas, se o emagrecimento deu uma estacionada, vale a pena colocar na ponta do lápis o que você vem comendo nos últimos dias, tintim por tintim. E isso vale para os marmanjos também. Muitas vezes, a gente só se dá conta de que anda beliscando mais do que deveria depois que checa os deslizes alimentares anotados em detalhes.

Malhe diferente
Bom, se você nunca malhou, comece já, por favor. Não é novidade que a atividade física aumenta o gasto calórico e facilita o emagrecimento. Só que há um momento na vida em que mesmo o malhador de carteirinha nota que o ponteiro da balança se nega a sair do lugar. Esse é o sinal de que está na hora de fazer pequenas alterações na rotina de exercícios. Assim como acontece com a dieta, o corpo também se acostuma com a ginástica e passa a gastar menos calorias para executá-la. E aí, trocar de modalidade chacoalha e acelera o metabolismo. Ou, se preferir, peça ao professor da academia que altere a intensidade, a quantidade e o ritmo da malhação. O exercício físico regular e bem orientado, junto com a dieta, é ainda a maneira mais eficiente para se conquistar o peso ideal, afirma o professor Edmilson.

Renda-se à musculação
Exercícios de força criam músculos. E músculos são tecido vivo, que queimam calorias diferentemente da gordura. Logo, isso faz o metabolismo trabalhar mais rápido, o que leva ao aumento do gasto calórico diário. Quem pratica musculação regularmente substitui gordura por massa magra, lembra Edmilson. Para aqueles que já estão acostumados a puxar ferro, aumentar a carga favorece um gasto energético maior. E lembre-se: o metabolismo masculino é mais acelerado do que o feminino, justamente porque os homens têm proporcionalmente mais massa muscular e menos gordura. Nesse caso, as mulheres precisam, mais do que ninguém, caprichar em atividades que facilitem o ganho de músculos.

Gergelim reduz a barriga
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Amigos gordos e voce

2008-07-25T16:55:00.000-07:00

As escolhas em relação à aparência seriam baseadas nas pessoas que cercam o indivíduo

Uma equipe internacional de cientistas afirmou que as pessoas são influenciadas de forma subconsciente pelo peso daqueles que os cercam, então amigos gordos podem levar uma pessoa a engordar também.

O estudo de cientistas da Universidade de Warwick, Dartmouth College e Universidade de Leuven chamou o fenômeno de "obesidade imitativa".

A pesquisa foi apresentada em uma conferência de economia em Cambridge, Massachusetts, nos Estados Unidos e analisou dados relativos a 27 mil pessoas de toda a Europa.

Os cientistas sugerem que as escolhas em relação à aparência são baseadas nas pessoas que cercam o indivíduo. Então, se as pessoas com as quais um indivíduo convive são gordas, seria admissível ser gordo também, segundo os pesquisadores.

Para Andrew Oswald, professor da Universidade de Warwick que participou do estudo, "o crescimento da obesidade precisa ser pensado como um fenômeno sociológico e não um fenômeno psicológico".

"As pessoas são influenciadas por comparações relativas, as regras mudaram e ainda estão mudando", afirmou.

Ricos e pobres
Oswald afirma também que o "consumo de calorias aumentou, mas ninguém nos disse a razão de as pessoas estarem comendo mais".

"Alguns argumentaram que a obesidade é produto de alimentos mais baratos, mas se gordura é uma resposta ao maior poder de compra, por que observamos, de forma rotineira, que as pessoas ricas são mais magras que as pobres?", questiona o cientista.

"Muitas das pesquisas sobre obesidade, que destacaram o estilo de vida sedentário ou a biologia humana ou o fast-food, não prestaram atenção no ponto mais importante."

Mas, para o médico David Haslam, diretor clínico do Fórum Nacional de Obesidade da Grã-Bretanha, as causas do aumento na obesidade são mais complexas.

"É um pouco de atrevimento apontar as influências sociológicas - existe muito mais do que isto."

"Se você está cercado de pessoas, sejam amigos ou na casa de seus familiares, que estão acima do peso, você está dividindo o mesmo ambiente onde há mais chances de haver abundância do tipo errado de alimentos", afirmou.

O estudo das universidades européias também descobriu que cerca de metade das mulheres da Europa que participaram da pesquisa se sentem acima do peso. Pouco menos de um terço dos homens pesquisados sentem o mesmo.

A morte

2008-07-25T07:32:00.001-07:00

Já tive medo da morte. Hoje não tenho mais. O que sinto é uma enorme tristeza. Concordo com Mário Quintana: "Morrer, que me importa? (...) O diabo é deixar de viver." A vida é tão boa! Não quero ir embora...

Eram 6h. Minha sobrinha me acordou. Ela tinha três anos. Fez-me então a pergunta que eu nunca imaginara: "Papai, quando você morrer, você vai sentir saudades?". Emudeci. Não sabia o que dizer. Ela entendeu e veio em meu socorro: "Não chore, que eu vou te abraçar..." Ela, menina de três anos, sabia que a morte é onde mora a saudade.

Cecília Meireles sentia algo parecido: "E eu fico a imaginar se depois de muito navegar a algum lugar enfim se chega... O que será, talvez, até mais triste. Nem barcas, nem gaivotas. Apenas sobre humanas companhias... Com que tristeza o horizonte avisto, aproximado e sem recurso. Que pena a vida ser só isto...”

Da. Clara era uma velhinha de 95 anos, lá em Minas. Vivia uma religiosidade mansa, sem culpas ou medos. Na cama, cega, a filha lhe lia a Bíblia. De repente, ela fez um gesto, interrompendo a leitura. O que ela tinha a dizer era infinitamente mais importante. "Minha filha, sei que minha hora está chegando... Mas, que pena! A vida é tão boa...”

Mas tenho muito medo do morrer. O morrer pode vir acompanhado de dores, humilhações, aparelhos e tubos enfiados no meu corpo, contra a minha vontade, sem que eu nada possa fazer, porque já não sou mais dono de mim mesmo; solidão, ninguém tem coragem ou palavras para, de mãos dadas comigo, falar sobre a minha morte, medo de que a passagem seja demorada. Bom seria se, depois de anunciada, ela acontecesse de forma mansa e sem dores, longe dos hospitais, em meio às pessoas que se ama, em meio a visões de beleza.

Mas a medicina não entende. Um amigo contou-me dos últimos dias do seu pai, já bem velho. As dores eram terríveis. Era-lhe insuportável a visão do sofrimento do pai. Dirigiu-se, então, ao médico: "O senhor não poderia aumentar a dose dos analgésicos, para que meu pai não sofra?". O médico olhou-o com olhar severo e disse: "O senhor está sugerindo que eu pratique a eutanásia?".

Há dores que fazem sentido, como as dores do parto: uma vida nova está nascendo. Mas há dores que não fazem sentido nenhum. Seu velho pai morreu sofrendo uma dor inútil. Qual foi o ganho humano? Que eu saiba, apenas a consciência apaziguada do médico, que dormiu em paz por haver feito aquilo que o costume mandava; costume a que freqüentemente se dá o nome de ética.

Um outro velhinho querido, 92 anos, cego, surdo, todos os esfíncteres sem controle, numa cama -de repente um acontecimento feliz! O coração parou. Ah, com certeza fora o seu anjo da guarda, que assim punha um fim à sua miséria! Mas o médico, movido pelos automatismos costumeiros, apressou-se a cumprir seu dever: debruçou-se sobre o velhinho e o fez respirar de novo. Sofreu inutilmente por mais dois dias antes de tocar de novo o acorde final.

Dir-me-ão que é dever dos médicos fazer todo o possível para que a vida continue. Eu também, da minha forma, luto pela vida. A literatura tem o poder de ressuscitar os mortos. Aprendi com Albert Schweitzer que a "reverência pela vida" é o supremo princípio ético do amor. Mas o que é vida? Mais precisamente, o que é a vida de um ser humano? O que e quem a define? O coração que continua a bater num corpo aparentemente morto? Ou serão os ziguezagues nos vídeos dos monitores, que indicam a presença de ondas cerebrais?

Confesso que, na minha experiência de ser humano, nunca me encontrei com a vida sob a forma de batidas de coração ou ondas cerebrais. A vida humana não se define biologicamente. Permanecemos humanos enquanto existe em nós a esperança da beleza e da alegria. Morta a possibilidade de sentir alegria ou gozar a beleza, o corpo se transforma numa casca de cigarra vazia.

Muitos dos chamados "recursos heróicos" para manter vivo um paciente são, do meu ponto de vista, uma violência ao princípio da "reverência pela vida". Porque, se os médicos dessem ouvidos ao pedido que a vida está fazendo, eles a ouviriam dizer: "Liberta-me".

Comovi-me com o drama do jovem francês Vincent Humbert, de 22 anos, há três anos cego, surdo, mudo, tetraplégico, vítima de um acidente automobilístico. Comunicava-se por meio do único dedo que podia movimentar. E foi assim que escreveu um livro em que dizia: "Morri em 24 de setembro de 2000. Desde aquele dia, eu não vivo. Fazem-me viver. Para quem, para que, eu não sei...". Implorava que lhe dessem o direito de morrer. Como as autoridades, movidas pelo costume e pelas leis, se recusassem, sua mãe realizou seu desejo. A morte o libertou do sofrimento.

Dizem as escrituras sagradas: "Para tudo há o seu tempo. Há tempo para nascer e tempo para morrer". A morte e a vida não são contrárias. São irmãs. A "reverência pela vida" exige que sejamos sábios para permitir que a morte chegue quando a vida deseja ir. Cheguei a sugerir uma nova especialidade médica, simétrica à obstetrícia: a "morienterapia", o cuidado com os que estão morrendo. A missão da morienterapia seria cuidar da vida que se prepara para partir. Cuidar para que ela seja mansa, sem dores e cercada de amigos, longe de UTIs. Já encontrei a padroeira para essa nova especialidade: a "Pietà" de Michelangelo, com o Cristo morto nos seus braços. Nos braços daquela mãe o morrer deixa de causar medo.

O HOMEM E O MENINO

2008-07-18T20:39:00.000-07:00

o homem e o menino se encontram, se olham, se entendem... a voz da razão choca-se com a da inocência, há uma disputa, há uma flor! O homem educa o menino que educa o homem, ambos aprendem, ambos ensinam e quem poderá prever dessa união o que virá? o homem afaga forte o menino que chora, por dentro o pranto do homem é muito maior, mas o homem não deixa o menino perceber, o menino percebe e finge que não. o homem e o menino se entendem, sempre se entendem... o homem e o menino, a razão e a fé, o real e o surreal, a coragem e o medo. o menino vira homem, o homem vira menino, trocam de lado, mais um afago, mais uma flor!

Eu amo vc, homem-menino, menino-homem... Amo o melhor amigo que eu poderia encontrar... Eu, menino, sofro pela saudade desmedida, pela falta do afago e do abraço!

ZULENO

2008-07-15T11:35:00.000-07:00

Dentre os artistas plásticos de Pernambuco, um, em especial, se destaca pelo sentido espiritual de sua obra, cujas imagens captadas pelos olhos de quem as contempla vai, por vezes, ecoar no mais profundo dos sentimentos, levando o expectador a meditação e ao devaneio.

Zuleno da Veiga Pessoa, pernambucano de Pesqueira, nascido em 2 de agosto de 1915, consegue com a sua forma de ser, ao longo desses noventa anos, mexer com as emoções mais recônditas de qualquer descrente. Desde o tempo em que era ilustrador do Jornal do Commercio do Recife, entre os anos de 1950 a 1970, ele já mostrava em seus pequeninos bicos de pena, publicados no Suplemento Cultural e mesmo em outras secções, o dedo de gigante do artista dos nossos dias.

Somente ele conseguia transmitir com as suas imagens a emoção de um poema, o sentimento de uma crônica, ou o retratar de uma época, transformando os suplementos dos domingos em verdadeiros álbuns de arte, ainda no tempo da clicheria de Lauro Telles. Quando da inauguração do novo prédio da Televisão Jornal do Commercio, na Rua do Lima, Zuleno, atendendo solicitação do jornalista F. Pessoa de Queiroz veio pintar grandes painéis que passaram a decorar os vários ambientes, passando depois a produzir outros quadros para as salas da diretoria no edifício sede da Rua do Imperador.

Continuou servindo à redação e ao comercial por vários anos, até que, no final dos anos sessenta, veio a ser convidado pelos organizadores de um calendário da Pirelli, a participar da publicação que reunia nomes consagrados nas artes plásticas, a exemplo de Lula Cardozo Ayres e Di Cavalcanti. A partir de então se familiarizou com os pincéis e as tintas, utilizando-se do esmalte industrial, técnica admirada até pelos mais entendidos, vindo a se consagrar, em 1979, com o convite de Pietro Maria Bardi para uma individual no Museu de Arte de São Paulo – MASP, naquele ano. A partir de então, passou a receber comentários elogiosos da crítica especializada do país, tornando suas obras presentes nos catálogos de conhecidas galerias do Rio de Janeiro e São Paulo.

Os quadros de Zuleno são, em suas diversas fases, formados por figuras femininas esguias, mais parecendo transplantadas de suntuosos salões do século XIX; casario característico do bairro recifense de São José; cavaleiros magros e longilíneos, como que transplantados das telas de Goya; imagens cubistas, como que inspiradas na obra de Vicente do Rego Monteiro; velhos portões e personagens diáfanas como se fossem “assombrações do Recife antigo”, lembrando as crônicas de Gilberto Freyre ilustradas por Lula Cardozo Ayres; figuras de passistas e de rodas dos terreiros de Xangô, se contrapondo com imagens de São Francisco de Assis, cercadas de peixes e de pássaros, e a presença constante do Cristo com os seus seguidores. Trata-se de uma obra madura, cheia de originais criações, traços de colorido singular obtidos, por vezes, com tintas industriais e automotivas.

Este é o Zuleno Pessoa, tão leve como uma pluma no ar; tão enigmático como o Santo de Assis; traduzindo nos seus quadros ensinamentos aprendidos nos Evangelhos ou mesmo personagens que habitam os seus devaneios.

Zuleno consegue elaborar, com a sua ótica de vida e o amor construído ao lado de sua Julieta, uma galeria de figuras que saem dos seus pincéis como se estivesse surgindo de antológicos contos de fadas

A amizade

2008-07-14T10:20:00.000-07:00

Você conhece o relacionamento entre seus dois olhos?
Eles piscam juntos, eles se movem juntos, eles choram juntos, eles vêem
coisas juntos e eles dormem juntos.
Embora eles nunca vejam um ao outro... A amizade deveria ser exatamente
assim!

ZULENO

2008-07-14T07:58:00.000-07:00

O artita plástico pernambucano Zuleno Ferreira da Veiga Pessoa morreu, na madrugada desta segunda-feira (14). Zuleno, como era conhecido no País, foi um dos artistas pernambucanos mais conceituados da atualidade e a sua obra, segundo o próprio artista, tinha o objetivo de deixar o mundo mais fraterno. Procurada pela reportagem, a família preferiu não não se pronunciar sobre a causa da morte.

Natural de Pesqueira, no Agreste do Estado, o pintor completaria, em agosto, 93 anos. Tímido e discreto, Zuleno fazia questão de produzir diariamente, numa vitalidade proporcional à vontade de permanecer “trancado” em sua residência-estúdio, localizada no bairro de Monsenhor Fabrício, no Recife.

Para o galerista Sérgio Oliveira, da Arte Maior Galeria, escritório com que Zuleno trabalhava há mais de 28 anos, com a morte do artista, perde Pernambuco, perde o Brasil. "Juntamente com Reynaldo Fonseca e João Câmara, Zuleno possuia um estilo bem próprio. É uma perda muito grande para nós", lamenta.

sibutramina

2008-07-08T20:30:00.000-07:00

Sibutramina - Reductil, Meridia, Plenty, Sibutral

A sibutramina é o principal componente de diversos remédios para emagrecer como: Plenty, Reductil, Meridia e Sibutral. Sua função esperada é a perda de peso, conseguido através da inibição da recaptação de serotonina e de noradrenalina (HANSEN et al, 1999, STOCK et al, 1997). A sibutramina deve ser usada simultaneamente com exercícios e alimentação adequada, e somente quando dietas e atividades físicas não produzirem os resultados desejados.

A noradrenalina é um hormônio liberado pela supra-renal e serve também como precursor da adrenalina, tendo como principais efeitos: elevação do metabolismo, aumento da freqüência cardíaca e da pressão arterial. Ao evitar a recaptação da noradrenalina na fenda sináptica a siburamina potencializa os efeitos deste hormônio, aumentando o gasto energético (HANSEN et al, 1998; WALSH et al, 1999).

A serotonina é um neutrotransmissor produzido no cérebro a partir do aminoácido triptofano, atuando como vasoconstritor, estimulador da musculatura lisa (presente nos órgãos), regulador do sono, do apetite e do humor. Ao inibir a recaptação da serotonina, aumenta-se sua concentração, diminuindo a ansiedade e aumentando a saciedade (CHAPELOT et al, 2000).

Ou seja, a sibutramina atua através de dois mecanismos: aumento do gasto energético e diminuição do apetite.

Eficiência

Em geral, as pesquisas demonstram a sibutramina como eficiente e relativamente segura no combate à obesidade.

Em 2000, JAMES et al, administraram 10 mg/dia de sibutramina juntamente com um déficit calórico e obtiveram redução de 5% ou mais de peso em 77% dos pacientes ao final de seis meses. Ainda neste estudo os autores verificaram que sibutramina foi eficiente, também, na manutenção deste redução ponderal por um período de 18 meses. Neste mesmo ano, McMAHON conduziu uma pesquisa que procurou averiguar a eficiência e segurança do hidrocloreto de sibuitramina na redução ponderal de pacientes obesos hipertensos. O estudo durou 52 semanas e, segundo os autores, as intervenções no comportamento foram mínimas. Mediu-se o peso corporal, o IMC, circunferências da cintura e do quadril, níveis de triglicerídios, HDL, LDL e colesterol, como medida de segurança, controlou-se a pressão arterial, freqüência cardíaca e reações adversas. Nos pacientes tratados com sibutramina a perda de peso ocorreu no primeiro semestre e foi mantida até o final do experimento, deste grupo 40,1%, perderam 5% ou mais do peso corporal e 13,4% perderam mais de 10%, em comparação com 8,7% e 4,3% no grupo placebo, respectivamente. Esta perda de peso foi relacionada com melhoras em todos os parâmetros analisados. Os pacientes tratados com sibutramina tiveram um aumento médio de 2 mmHg na pressão diastólica e de 4,9 bpm na freqüência cardíaca, em comparação com o placebo que teve queda de 1,3 mmHg na pressão arterial e nenhuma alteração na freqüência cardíaca. Os efeitos adversos foram em grande parte transitórios e de pouca relevância, sendo a hipertensão causadora de descontinuidade do tratamento em 5,3% dos pacientes do grupo experimental.

Normalmente os estudos têm verificado perda de peso significativa com o uso de sibutramina como os de CUELLAR et al (2000), que usou 15 mg/dia de sibutramina durante seis meses em pacientes obesos e obteve perda de 10,27 kg no grupo experimental, contra apenas 1,26 kg no controle, além de reduções significativas no IMC e na circunferência da cintura. FANGHANEL et al (2000) administraram 10 mg/dia de sibutramina durante seis meses a pacientes obesos, obtendo perda de 7,52 kg em média para o grupo experimental e redução de 12,51 centímetros na circunferência da cintura.

Especificamente sobre a saciedade, CHAPELOT et al (2000) analisaram os efeitos objetivos (ingestão de alimentos) e subjetivos (sensações de fome) com a administração de 15 mg de sibutramina no período da manhã (08:30). A substância começou a fazer efeito, mais ou menos, 6 horas depois da ingestão, produzindo redução no consumo calórico de, em média, 311,5 kcal comparada com o placebo, esta redução foi ainda maior quando se analisou o período de 24 horas (redução de 382,4 kcal), sendo o efeito mais acentuado no almoço (redução de 152,1 kcal).

Efeitos colaterais

Os efeitos colaterais mais comuns encontrados nos estudos foram: secura na boca, pressão alta, fadiga, constipação, taquicardia, anorexia, dores de cabeça e insônia. (RICHTER, 1999; FANGHANEL et al, 2000; LUQUE et al, 1999; JAMES et al, 2000; BRAY et al, 1999, CUELLAR et al, 2000; SCHUH et al, 2000). Inclusive, houve alto índice de desistência dos paciente em alguns estudos, como no de CUELLAR, onde +/-37% do grupo experimental abandonou a pesquisa devido à ineficiência e aos efeitos colaterias da intervenção, principalmente infecções respiratórias e constipação.

Como a sibutramina tem sido considerada segura e eficiente pela maioria dos especialistas, corre-se o risco iminente de abuso. Pensando nisso, pesquisadores franceses realizaram um estudo para averiguar os efeitos de doses abusivas de sibutramina. Na pesquisa, comparou-se 25 e 75 mg diárias desta substância, com 20 mg de anfetamina e placebo. De acordo com os resultados, o uso de 25 mg/dia de sibutramina não produziu efeitos colaterais relevantes, já a dosagem de 75 mg/dia ocasionou efeitos desagradáveis como ansiedade, confusão e fadiga, sendo que os pacientes optariam por não mais receber altas doses de sibutramina, ao contrário da anfetamina, que produziu efeitos positivos no humor e foi considerada agradável pelos pacientes (SCHUH et al, 2000).

Conclusão

Apesar de muito usada e prescrita por médicos e pseudoespecialistas a sibutramina tem seus efeitos colaterais e suas limitações. Lembre-se que ela só deve ser usada nos casos onde dietas e atividades físicas não surtiram efeito e que esta substância tem sua indicação terapêutica e foi testada em grupo restrito de pacientes: Os obesos. Ou seja, se você deseja apenas perder pequenas quantidades de gordura para melhorar seu visual em trajes de banho ou roupas decotadas, eu não recomendaria o uso desta substância.

juarez machado

2008-07-05T18:20:00.000-07:00

JUAREZ MACHADO

Joinville-SC, 1941
Escultor, desenhista e cartunista, recebeu o prêmio de melhor escultor do Paraná e medalha de prata em escultura em 1962, o prêmio de aquisição em 1964, e o prêmio Prefeitura de Curitiba em 1965. Em 1966, mudou-se para o Rio de Janeiro onde residiu por vinte anos. Através de seus desenhos de humor, projeta-se nacionalmente. Além do desenho e da pintura, fez incursões pela mímica, cenografia, programação visual, ilustração e escultura. No final dos anos 70 volta-se totalmente para a pintura. Em 1986 instala-se em Paris, onde vive desde então.

Nas palavras de Isaac Ortizar, celebra-se na obra de Juarez Machado um hino à mulher sofisticada, intimista e sensualmente poético: " A mulher para Juarez Machado é o tema e também a atmosfera de suas pinturas....sua obra vem assim renovar a leitura de um tema clássico, para liberar através dele novas nuanças claramente inspiradas pelo espírito de nossos dias, e também por uma ambientação rétro

aldemir martins

2008-07-05T18:19:00.000-07:00

Martins, Aldemir (1922 - 2006)

Aldemir Martins (Ingazeiras CE 1922 - São Paulo SP 2006). Pintor, gravador, desenhista, ilustrador. Em 1941, participa da criação do Centro Cultural de Belas Artes, em Fortaleza, com Antonio Bandeira (1922 - 1967), Raimundo Cela (1890 - 1954), Inimá de Paula (1918 - 1999) e Mário Baratta (1915 - 1983), um espaço para exposições permanentes e cursos de arte. Três anos depois, a instituição passa a chamar-se Sociedade Cearense de Artes Plásticas - SCAP. Aldemir Martins produz desenhos, xilogravuras, aquarelas e pinturas. Atua também como ilustrador na imprensa cearense. Em 1945, viaja para o Rio de Janeiro, e, menos de um ano depois, muda-se para São Paulo, onde realiza sua primeira individual e retoma a carreira de ilustrador. Entre 1949 e 1951, freqüenta os cursos do Museu de Arte de São Paulo Assis Chateaubriand - Masp e torna-se monitor da instituição. Estuda história da arte com Pietro Maria Bardi (1900-1999) e gravura com Poty (1924 - 1998). Em 1959, recebe o prêmio de viagem ao exterior do Salão Nacional de Arte Moderna e permanece por dois anos na Itália. Desde o início da carreira sua produção é figurativa, e o artista emprega um repertório formal constantemente retomado: aves, sobretudo os galos; cangaceiros, inspirados nas figuras de cerâmica popular; gatos, realizados com linhas sinuosas; e ainda flores e frutas. Nas pinturas emprega cores intensas e contrastantes.

Nascimento/Morte
1922 - Ingazeiras CE - 8 de novembro
2006 - São Paulo SP - 05 de fevereiro

Formação
1949 - São Paulo SP - Faz curso de história da arte com Pietro Maria Bardi
1950 - São Paulo SP - Cursa gravura no Masp, com Poty

Cronologia
Pintor, gravador, desenhista, ilustrador
1942 - Fortaleza CE - Funda o Grupo Artys, com Mário Barata, Barbosa Leite, Antônio Bandeira e João Maria Siqueira
1943/1944 - Faz ilustrações nos jornais O Unitário, Correio do Ceará e O Estado
1945/1946 - Rio de Janeiro RJ - Vive nessa cidade
1946 - São Paulo SP - Faz ilustrações nos jornais Correio Paulistano e A Noite
1947 - São Paulo SP - Integra o Grupo dos 19
1954 - São Paulo SP - Cria a primeira cenografia para a peça Lampião, de Rachel de Queiroz
1955 - São Paulo SP - Faz painéis para residências e locais públicos
1956 - São Paulo SP - Ilustra Sonetos, de Bocage
1960 - São Paulo SP - Faz 90 ilustrações para a edição completa, em 9 volumes, de As Mil e Uma Noites
1960 - Roma (Itália) - Segue para Roma, com o prêmio viagem obtido no Salão Nacional de Arte Moderna do Rio de Janeiro
1981 - Rio de Janeiro RJ - Faz a abertura da novela Terras do Sem Fim, de Jorge Amado. Acontece première com distribuição de álbum com reprodução de desenhos da novela
1985 - Brasil - Lança o livro Linha, Cor e Forma, que reflete seu trabalho; ilustra várias obras literárias

francisco brennand

2008-07-05T18:17:00.000-07:00

Brennand, Francisco (1927)

Nascimento
1927 - Recife PE - 11 de junho - nasce no Engenho São José da Várzea

Vida Familiar
1948 - Recife PE - Casa-se com a poetisa Deborah Brennand

Formação
1942 - Recife PE - Começa a modelar com Abelardo da Hora (1924)
1945/1947 - Recife PE - Aluno de Álvaro Amorim (19-?)
1947 - Recife PE - Aluno de Murilo Lagreca (1899-1985)
ca.1949 - Paris (França) - Estuda com André Lhote (1885-1962) e Fernand Léger (1881-1955)
1951 - Paris (França) - Entra em contato com a obra arquitetônica e escultórica de Antoni Gaudí (1852-1926) e da cerâmica de Pablo Picasso (1881-1973)
1953 - Umbria (Itália) - Estuda cerâmica e faz estágio em uma escola de faiança

Cronologia
Ceramista, escultor, desenhista, pintor, tapeceiro, ilustrador e gravador
1958/1999 - Recife PE, Olinda PE, Itanhaém SP, Rio de Janeiro RJ, Nova York (Estados Unidos), Brasília DF, Salvador BA - Executa painéis e murais cerâmicos, como o Mural Cerâmico Terra e Sol do Fórum da Cidade do Recife, entre outros
1958 - Recife PE - Realiza o Mural Aeroporto Internacional de Guararapes
1962/1963 - Miami (Estados Unidos) - Executa o Grande Painel Floral, para a Sede da Bacardi Export
1971 - Recife PE - Realiza o Mural da Biblioteca Pública do Estado de Pernambuco
1963 - Recife PE - Paricipa do concurso para mural Banco do Brasil - 1º lugar
1971 - Recife PE - Inicia a restauração de uma velha olaria de propriedade paterna. Passa a viver e a trabalhar nesse espaço convertido em grande ateliê do artista
1980 - Recife PE - É realizado o filme Oficina Brennand, por Jayme Matarazzo
1985 - Paris (França) - Recebe a Medalha de Officer de l'Orde des Arts et des Letters, concedida pelo Ministério da Cultura da França
1988 - Recife PE - É realizado o vídeo: Um sonho bárbaro, direção Guel Arraes; edição Geneton Moraes Neto e Marcus Vinícius
1990 - Recife PE - Publica o livro Diálogos do Paraíso Perdido, pela Prefeitura de Recife
1990 - Rio de Janeiro RJ - Ilustra o livro Érato: 69 Poemas Eróticos e Uma Ode ao Vinho, de Marcus Accioly, pela Editora José Olympio
1993 - Washington (Estados Unidos) - Prêmio Interamericano de Cultura Gabriela Mistral, outorgado pela Organização dos Estados Americanos - OEA
2000 - São Paulo SP - É relizado o vídeo: Francisco Brennand: Oficina de Mitos, direção de Geneton Moraes Neto São Paulo: Senac/Sesc, 2000

reynaldo fonseca

2008-07-05T18:16:00.001-07:00

Fonseca, Reynaldo (1925)

Nascimento
1925 - Recife PE - 31 de janeiro

Formação
ca.1936 - Recife PE - Ingressa como aluno livre na Escola de Belas Artes do Pernambuco, que freqüenta por muitos anos; faz curso de professorado em desenho
1944 - Rio de Janeiro RJ - Estuda com Candido Portinari (1903-1962) por seis meses
ca.1949/ca.1951 - Rio de Janeiro RJ - Estuda gravura em metal com Henrique Oswald (1918-1965), no Liceu de Artes e Ofícios
ca.1950/ca.1960 - Entra em contato com a obra dos primitivos flamengos, italianos e americanos dos séculos XVIII e XIX, de Balthus e dos surrealistas em geral

Cronologia
Pintor, muralista, ilustrador
1944 - Rio de Janeiro RJ - Vive nessa cidade
ca.1944/1948 - Recife PE - Vive nessa cidade
1948 - Recife PE - É um dos fundadores da Sociedade de Arte Moderna do Recife, que propunha a ruptura com o sistema acadêmico de ensino
1949/ca.1951 - Rio de Janeiro RJ - Fixa residência
1952 - Recife PE - Freqüenta o Ateliê Coletivo fundado por Abelardo da Hora (1924)
ca.1952 - Recife PE - Professor catedrático de desenho artístico na Escola de Belas Artes da UFPE
ca.1952/1969 - Recife PE - Vive nessa cidade
1954/1980 - Ilustra os livros de Edilberto Coutinho (1954 e 1956) e de João Cabral de Mello Neto (1980)
1969 - Rio de Janeiro RJ - Vive nessa cidade
ca.1974 - Recife PE - Executa um mural para o Banco do Brasil

giclé

2008-07-05T04:49:00.000-07:00

Giclê - A Pintura Digital

Hoje em dia as coisas são feitas de forma muito diferente e muito mais fácil do que antigamente.
Com o advento da prancheta digital (“tablet” em inglês) e de programas editores de imagem, como o Photoshop, é possível pintar direto na tela do computador.

Pode parecer complicado, mas a adaptação à prancheta é imediata, e, na realidade, não existe a dificuldade que alguns supoem de desenhar de um lado, enquanto se olha para o outro. Como você tem um feedback imediato, e vê exatamente o que está desenhando ou pintando na tela, é muito fácil se adaptar.

O Giclê

O grande empecilho na utilização do computador para a geração de uma pintura digital foi superada no momento em que as telas, sintéticas ou mesmo com camadas de algodão, se tornaram disponíveis, juntamente com as impressoras de jato de tinta de grande bitola.
Assim, hoje trabalhamos com a técnica chamada de giclê, onde imagens digitais são impressas, nestas impressoras, em telas semelhantes às tradicionais.
A questão da tinta também foi bem resolvida, com o aparecimento das tintas de longa permanência (são garantidas por 70 anos), e mesmo à base de água, com resistência bastante grande.
Por garantia, aplica-se um verniz à base de polímeros por toda a superfície da tela, e a mesma se torna então completamente impermeável

benedito luizi

2008-07-04T19:38:00.000-07:00

Benedito Luizi

Pouso Alegre/MG,
16/06/1933

Pintor e Desenhista. Assina BENEDITO LUIZI.

O pintor mineiro Benedito Luizi, consegue mergulhar profundamente na natureza e retratá-la em sua obra. Transfere para suas telas, por meio de pincéis e espátulas, a transparência da atmosfera elaborando paisagens de um colorido puro, e eloqüente. As marinhas se apresentam com o movimento impetuoso e sedutor do fluxo contínuo das águas.
Detentor de mais de cento e cinqüenta medalhas, entre Ouro e Prata, teve a honra de receber das mãos do prefeito de Coral Gables, a “Chave da cidade de Miami” (USA), e ocupa na Academia Brasileira de Belas Artes, a cadeira no 02, pertencente, anteriormente, ao falecido Alcides Cruz.
Benedito Luizi transmite em seu trabalho um cunho especial de integração “homem-alma-obra”, fortemente estruturada e cuidadosamente disposta. A luminosidade de suas telas desliza suavemente, esparramando-se por uma vegetação plena de vida e amor, através de magnetizadores claros – escuros, incrivelmente doces, para, em seguida, derramar-se pelo solo, como um sorriso da divindade.
Usando de modo especial o amarelo, sempre o amarelo, pois reflete a luz, e, amante da música clássica que é, consegue dar harmonia e sonoridade em suas pinceladas firmes e românticas, lembrando uma sinfonia pastoril.
Essa pintura poética, com leve sabor de melancolia, é feita com a mesma peculiaridade, seja em seu “atelier” do Rio de Janeiro, Poços de Caldas, ou no de Miami (USA), ou quando busca tranqüilidade de Toledo (ESPANHA) ou em MARROCOS.
Benedito Luizi –um neo – impressionista que mergulha no espaço, envolvendo-se com o TODO, que pesquisa a razão de ser da vida, da Criação e permite que a energia desprendida de sua obra transpasse a matéria, tangendo-nos a alma com a sua própria alma.

benedito luizi

2008-07-04T19:32:00.000-07:00

Ajudam a emagrecer

2008-07-03T20:16:00.000-07:00

Conheça os alimentos que ajudam a emagrecer
Determinados alimentos ajudam a perder os quilinhos extras. Saiba quais são eles e ainda siga um cardápio para entrar em forma se alimentando muito bem

Por Yara Achôa

Seja sincera: toda vez que você pensa em emagrecer, vem à sua mente a frase “tenho que fechar a boca”? Na ânsia de conquistar o corpo perfeito, muita gente recorre a métodos apelativos, como por exemplo jejum prolongado ou remédios que prometem fazer a fome sumir.

Mas tanto extremismo acaba resultando em mais apetite e reservas desnecessárias de energia — sim, quando ficamos horas sem comer, nosso organismo entende que é preciso “guardar” combustível para se manter e normalmente estoca gordura. Sem contar que chegamos à próxima refeição com uma fome de leão, pondo tudo a perder.

Como saúde e boa forma andam de mãos dadas, o ideal é adotar hábitos sadios para se sentir bem e garantir um acordo com a balança. “Temos que acabar com essa mania de contar calorias, o que importa é o valor nutritivo dos alimentos e o que nos trazem de bom — desde o prazer de saboreá-los até os benefícios reais para o nosso corpo”, defende a nutricionista Amélia Duarte, de Salvador (BA). Resumindo: algumas opções podem ser nossas aliadas no dia-a-dia. Descubra como.

Os amigos da silhueta

No cardápio de quem quer perder peso não podem faltar os itens termogênicos (como pimenta, gengibre, vinagre de maçã, chá verde e café) e digestivos (como grãos integrais, legumes, frutas e verduras ricos em fibras). “Os termogênicos produzem calor e por isso aumentam a temperatura corporal. Para neutralizar esse efeito, o organismo reage acelerando o metabolismo e queimando calorias”, afirma Viviah de Andrade, personal nutri da Clínica Più Bella, do Rio de Janeiro. O processo digestivo também faz o corpo despender energia. Quanto mais difícil for a digestão, maior o gasto calórico. “Por meio dessa escolha alimentar é possível perder de dois a três quilos em um mês”, garante Viviah. “É preciso aprender a comer de forma balanceada, o que inclui até mesmo suas escolhas favoritas — ainda que sejam chocolates e massas. Sabendo dosar a quantidade, é possível perder peso e manter por muito tempo. Atividade física também é importante”, lembra Adriana Kobayashi, da Equilibrium Healthy Food, de São Paulo.

Campeões do ranking

Confira a lista dos alimentos que ajudam a perder calorias:

Pimenta-de-caiena (pimenta vermelha)
Um trabalho do Instituto Politécnico de Oxford (EUA) mostrou que esse fruto aumenta o metabolismo em 20% e evidencia sua propriedade de retirar gordura das artérias. Uma boa opção é consumi-la com legumes refogados.
Quantidade sugerida: ½ colher (chá), duas vezes ao dia.

Gengibre

Sua ingestão freqüente também acelera o funcionamento do corpo. As propriedades estão mais ativas na raiz fresca, mas ela pode ser usada crua, refogada ou em forma de chá. Sugestão: bata no liquidificador com aipo, laranja, maçã, banana.
Quantidade sugerida: 1 pedaço de 2 cm, três vezes ao dia.

Vinagre de maçã

Ajuda a diminuir a circunferência abdominal. Para isso é necessário ingerir diariamente 1 ½ colher (sobremesa) de vinagre orgânico em 200 ml de água.
Quantidade sugerida: duas vezes ao dia, uma de manhã e outra durante uma das refeições principais.

Mais alimentos a seguir!

Cha verde

2008-07-03T20:14:00.000-07:00

Chá verde

A bebida reduz a absorção do açúcar no sangue, além de favorecer o trânsito intestinal e intensifica a atividade do organismo. A nutricionista Adriana Kobayashi recomenda prepará-lo através da infusão da erva desidratada (e não em sachês prontos) para manter suas propriedades. “Vale bater com alguma fruta para amenizar o gosto amargo”, sugere.
Quantidade sugerida: 1 xícara (chá) ao dia, de cinco a 10 minutos antes das refeições.

Dica importante: Todas essas opções devem ser consumidas regularmente por um período de no máximo 60 dias. Após essa fase é indicado fazer um rodízio no consumo, já que com o tempo a eficácia dos alimentos para a perda de peso diminui.

Detalhes que mudam tudo

Para surtirem efeito, os termogênicos devem ser ingeridos diariamente. E outras medidas cotidianas também ajudam nesse processo. O cardiologista e nutrólogo Sérgio Puppin, do Rio de Janeiro, ensina:

- Beba de oito a 10 copos de água gelada por dia para perder cerca de 200 calorias. Explicando: o corpo gasta energia para elevar o líquido de 5ºC para 37ºC, que é a temperatura corporal interna.

- Pegue sol sem filtro solar até as 10 da manhã e após as cinco da tarde e durma em um quarto bem escuro, a ponto de não conseguir enxergar sua mão na frente do rosto. Isso libera o hormônio MSH (estimulador de melanócitos), que queima gorduras.

- Priorize carboidratos complexos e fibras (que têm baixo índice glicêmico, ou seja, mantêm estáveis os níveis de insulina, evitando o sobe-e-desce da glicose no sangue), como grãos integrais, legumes, frutas e verduras, que levam mais tempo para ser digeridos.

- Não abra mão das fontes de ômega 3, como óleo de prímula, salmão, anchova, sardinha e semente de linhaça, para dar um up no metabolismo basal (energia gasta pelo organismo para manter suas funções vitais — como respiração, batimentos cardíacos, digestão). Assim o excesso de líquidos será eliminado, aumentando o pique e conseqüentemente baixando o ponteiro da balança.

- Fuja dos carboidratos simples que retardam o metabolismo, como arroz branco, massas brancas (em pratos, salgadinhos, pães, etc), batata, biscoitos recheados e doces. Ao passarem pelo processo de refinamento, suas fibras são retiradas, cedendo lugar ao açúcar e a outros aditivos. Esse grupo, rico em glicose, é digerido rapidamente

Dicas para perder peso

2008-07-03T20:13:00.000-07:00

Determinados alimentos ajudam a perder os quilinhos extras. Saiba quais são eles e ainda siga um cardápio para entrar em forma se alimentando muito bem

Dicas sempre úteis

A nutricionista Adriana Kobayashi acredita que todos os alimentos podem fazer parte de uma dieta saudável, desde que se mantenha olho vivo no tamanho de cada porção e na freqüência de consumo. Para ajudar a manter um dia-a-dia saudável à mesa, ela dá cinco dicas preciosas:

Planeje suas refeições e seus lanches

Organize o quê e onde vai comer. Uma alimentação com um padrão do tipo café + almoço + jantar + 1 lanche em cada intervalo, previne excessos e beliscadas, deixando o organismo equilibrado para queimar gordurinhas.

Combine itens balanceados

Inclua no seu prato os três grupos alimentares principais: carboidratos (cereais, pães, arroz, massa ou batata), proteínas (carnes, aves, peixes, feijões, ovos, laticínios) e vegetais ou frutas (saladas, legumes cozidos, frutas grelhadas).

Controle seus impulsos

Muita gente come por qualquer motivo, e quanto mais ansiosa, mais cede às tentações e a longo prazo adquire uns quilinhos extras. Para controlar essa mola propulsora, estabeleça horários para comer, mastigue bem e evite comprar guloseimas.

Aposte nas fibras

Elas exigem naturalmente uma mastigação mais demorada, o que dá tempo ao cérebro de receber informações de saciedade. Resultado: menos sensação de fome. Sem contar que diminuem o ritmo de absorção do açúcar e ainda auxiliam o funcionamento intestinal.

Seja mais ativo

Uma atividade aeróbica regular (caminhar, nadar, andar de bicicleta, correr) pode ser muito útil na redução de gordura corporal, principalmente se for associada a uma dieta adequada. Outra dica é manter-se ativa durante o dia — ande sempre que puder. E não se esqueça: a cautela de moderação também serve para o exercício, portanto nada de exageros.

Doce sabedoria...

A Dieta sem Dieta. Esse é o título do livro do psicólogo inglês Ben Fletcher, lançado este ano no Brasil pela editora BestSeller. O especialista defende a teoria de que adquirir novos hábitos faz toda a diferença no processo de emagrecimento. A idéia é sair do piloto automático e introduzir costumes mais positivos à rotina. Estamos falando de atitudes simples, como tomar uma bebida diferente da preferida, ir ao cinema sozinho, desenhar, comprar uma revista que nunca leu, que ajudariam muito a afinar a silhueta. O motivo é curiosíssimo: quebrar a rotina leva à perda de peso. Segundo o psicólogo, ao fazer algo novo a pessoa inconscientemente adota uma alimentação mais saudável e passa a se movimentar mais. “A minha proposta leva o leitor a buscar suas necessidades naturais sem a interferência de fatores externos”, diz Fletcher, que condena os regimes restritivos. Ele diz que confundem o organismo, abalam a auto-estima, aumentam o risco de depressão e desequilibram o sistema imunológico, afetando a saúde como um todo.

Na próxima página, um menu para você seguir e perder peso

ajudam a perder peso

2008-07-03T20:12:00.000-07:00

Conheça os alimentos que ajudam a emagrecer
Determinados alimentos ajudam a perder os quilinhos extras. Saiba quais são eles e ainda siga um cardápio para entrar em forma se alimentando muito bem

Um menu elaborado para você

Não existe uma dieta só com termogênicos, o que seria até monótono. Mas inseridos em um programa equilibrado e ao lado de outros itens que aceleram o metabolismo, eles podem ajudá-la a perder até quatro quilos em um mês. Confifira o cardápio preparado por Márcia Regina Dal Medico, nutricionista do Spa Jardim da Serra, em São Pedro (SP), com três opções de cada uma das refeições necessárias:

- Beba de oito a 10 copos de água gelada por dia para perder cerca de 200 calorias. Explicando: o corpo gasta energia para elevar o líquido de 5ºC para 37ºC, que é a temperatura corporal interna.

- Pegue sol sem filtro solar até as 10 da manhã e após as cinco da tarde e durma em um quarto bem escuro, a ponto de não conseguir enxergar sua mão na frente do rosto. Isso libera o hormônio MSH (estimulador de melanócitos), que queima gorduras.

- Priorize carboidratos complexos e fibras (que têm baixo índice glicêmico, ou seja, mantêm estáveis os níveis de insulina, evitando o sobe-e-desce da glicose no sangue), como grãos integrais, legumes, frutas e verduras, que levam mais tempo para ser digeridos.

- Não abra mão das fontes de ômega 3, como óleo de prímula, salmão, anchova, sardinha e semente de linhaça, para dar um up no metabolismo basal (energia gasta pelo organismo para manter suas funções vitais — como respiração, batimentos cardíacos, digestão). Assim o excesso de líquidos será eliminado, aumentando o pique e conseqüentemente baixando o ponteiro da balança.

- Fuja dos carboidratos simples que retardam o metabolismo, como arroz branco, massas brancas (em pratos, salgadinhos, pães, etc), batata, biscoitos recheados e doces. Ao passarem pelo processo de refinamento, suas fibras são retiradas, cedendo lugar ao açúcar e a outros aditivos. Esse grupo, rico em glicose, é digerido rapidamente.

CARDÁPIO

CAFÉ DA MANHÃ

Opção 1

- 1 copo (200 ml) de leite desnatado com café

- 2 fatias de pão de fôrma integral com 1 fatia de ricota temperada com azeite

Opção 2

- 1 xícara (chá) de maçã com canela

- 4 torradas integrais com geléia de fruta light

- 1 fatia de abacaxi com canela

Opção 3

- 1 copo de leite de soja

- 2 fatias de pão de glúten com 1 fatia de queijo minas light

- 1 laranja

LANCHE DA MANHÃ

Opção 1

1 copo (200 ml) de suco de laranja batido com 1 folha de couve

Opção 2

1 copo (200 ml) de suco de laranja com gengibre

Opção 3

1 copo (200 ml) de suco de couve com maracujá

ALMOÇO

Opção 1

- 2 colheres (sopa) de cenoura crua ralada

- 3 colheres (sopa) de arroz integral com brócolis

- 2 colheres (sopa) de feijão

-1 filé de frango ao molho mostarda

- 2 colheres (sopa) de abobrinha refogada

Opção 2

- 1 prato (raso) de salada de folhas verde-escuras com 1 xícara (chá) de beterraba crua ralada

- 3 colheres (sopa) de arroz integral

- 2 colheres (sopa) de feijão branco

- 3 almôndegas de frango assadas, recheadas com queijo minas light

Opção 3

- 1 prato (raso) de salada de acelga com 1 xícara (chá) de legumes cozidos no vapor

- 1 colher (sopa) de purê de batata gratinado

- 2 colheres (sopa) de soja em grãos

- 1 filé (pequeno) de frango ensopado com quiabo

alimentos que ajudam a perder peso

2008-07-03T20:10:00.000-07:00

Conheça os alimentos que ajudam a emagrecer
Determinados alimentos ajudam a perder os quilinhos extras. Saiba quais são eles e ainda siga um cardápio para entrar em forma se alimentando muito bem

LANCHE DA TARDE

Opção 1

-1 xícara (chá) de chá verde com pêssego

Opção 2

- 2 biscoitos integrais

Opção 3

¼ de papaia 1 laranja

JANTAR

Opção 1

- 4 folhas de alface com 3 rodelas de tomate e 6 uvas-passas temperadas com vinagre de maçã

- 1 posta de salmão grelhada com cebola e pimenta

- 1 xícara (chá) de legumes cozidos no vapor

- 3 colheres (sopa) de couve-flor gratinada

Opção 2

- 1 prato (raso) de salada de rúcula com 4 rodelas de tomate e 6 rodelas de pepino japonês com casca

- 1 posta (média) de peixe ensopado

- 3 colheres (sopa) de berinjela refogad

Opção 3

- 1 xícara (chá) de legumes cozidos com 15 pedaços finos de salmão, robalo ou atum crus, temperados com molho shoyo light, cebolinha e gengibre

- 2 conchas pequenas de sopa de missô (pasta de soja)

CEIA

Opção 1

1 kiwi

Opção 2

3 castanhas-de-caju

Opção 3

1 fatia de melão

tabela dos alimentos na dieta dos pontos

2008-07-01T12:46:00.000-07:00

Guia de Dietas

Dieta dos Pontos

Com ela ao invés de você controlar as calorias, você passa a controlar os pontos. Você pode comer qualquer coisa e cada ponto eqüivale a 3,6 calorias. As mulheres devem somar 300 pontos diários e os homens 400 pontos. A quantidade e a variedade são as principais características desta dieta que é uma verdadeira reeducação alimentar devido ao fato de você passar conhecer o valor de cada alimento que come. A desvantagem está na dificuldade inicial de saber quais alimentos valem mais pontos.

ZERO PONTOS

Temperos
Alecrim, alho, canela, cheiro-verde, cominho, curry, gengibre, hortelã, louro, mostarda (grão), noz-moscada, pimenta, raiz-forte, sal, salsão, suco de limão, tomilho, vinagre.
Verduras
Acelga, agrião, alface, alga-marinha, almeirão, chicória, couve, erva-doce, escarola, espinafre, jiló, maxixe, mostarda, nabo, pepino, pimentão, rabanete, repolho, rúcula, salsão, taioba, tomate.
Bebidas
Água, café, chá, limonada (tudo sem açúcar)

10 PONTOS - Legumes
Abóbora, abobrinha, alcachofra, aspargo, berinjela, beterraba, brócolis, broto de bambu, broto de feijão, cebola, cebolinha, cenoura, chuchu, cogumelo, couve-flor, ervilha fresca, palmito, quiabo, vagem.

11 PONTOS – Frutas

Abacate (1/4 de unidade pequena)
Abacaxi (1 rodela pequena)
Abricó (1/2 xícara de chá)
Ameixa (2 unidades pequenas)
Amora (1 pires de chá)
Banana-maçã (1 unidade)
Banana-nanica (1/2 unidade)
Banana-ouro (2 unidades)
Banana-prata (1 unidade)
Caju (2 unidades)
Caqui (1 unidade)
Carambola (1 unidade)
Cereja (10 unidades)
Damasco (2 unidades)
Figo fresco (1 unidade)
Framboesa (1/2 copo)
Fruta-do-conde (1/2 unidade)
Goiaba (1 unidade)
Grapefruit (1/2 unidade)
Jabuticaba (1 pires de chá)Kiwi (1 unidade)
Laranja (1 unidade)
Lima-da-pérsia (1 unidade)
Maçã (1 unidade) Mamão (1 fatia pequena)
Manga (1 unidade)
Maracujá (1 unidade)
Melancia (1 fatia média)
Melão (1 fatia média)
Morango (10 unidades)
Nectarina (10 unidades)
Papaia (1/4 unidade)
Pêra (1 unidade)
Pêssego (1 unidade)
Pitanga (1 xícara de chá)
Salada de frutas (1/2 porção)
Tâmara (2 unidades)
Tangerina (1 unidade)
Toranja (1 xícara de chá)
Uva (12 unidades)
Uva passa (1 colher de sopa)

15 PONTOS – Gorduras
Manteiga - 1 col. chá rasa
Margarina - 1 col. chá rasa
Óleo - 1 col. de chá rasa
Azeite - 1 col. de chá rasa
Creme de Leite - 1 col. de sopa rasa
Chantilly - 1 col. de sobremesa rasa
Tirar bacon e banha, trocando por chantilly e creme de leite

20 PONTOS -Grãos e Farináceos
Arroz (2 colheres de sopa)
Aveia em flocos (1 colher de sopa)
Bardana (2 pedaços pequenos)
Batata (1 unidade média)
Batata-doce (1 unidade pequena)
Creme de milho (1 colher de sopa)
Cuscuz (1 fatia média)
Ervilha (4 colheres de sopa)
Farelo de aveia (1 colher de sopa)
Farelo de trigo (2 colheres de sopa)
Farinha de trigo (2 colheres de sopa)
Farofa (1 colher de sopa)
Fava (2 colheres de sopa)
Feijão (4 colheres de sopa rasas)
Feijão-branco (2 colheres de sopa)
Flocos de arroz (1 colher de sopa)
Flocos de milho (1 colher de sopa)
Fubá (1 colher de sopa)
Gergelim (1 colher de sobremesa)
Germe de trigo (1 colher de sopa)
Grão-de-bico (3 colheres de sopa)
Lentilha (4 colheres de sopa)
Macarrão cozido (1 xícara de chá)
Maisena (1 colheres de sopa)
Mandioca (1 pedaço pequeno)
Mandioquinha (3 pedaços pequenos)
Matzá (1 unidade)
Milho verde (3 colher de sopa)
Polenta assada (1 fatia pequena)
Purê de batata (1 colher de sopa)
Risoto (1 ½ colher de sopa)
Sucrilhos (1 colher de sopa)
Tapioca (2 colheres de sopa rasas)
Trigo sarraceno (1 ½ colher de sopa)

20 PONTOS (pães e bolachas) 20 pontos
Cream cracker (3 unidades)
Bolacha de água (3 unidades)
Broa de milho (1/3 de unidade)
Croissant (1/3 de unidade)
Pão de centeio (1 fatia)
Pão comum (1 fatia)
Pão de fôrma (1 fatia)
Pão de glúten (1 fatia)
Pão de hambúrguer (1/3 de unidade)
Pão de hot-dog (1/3 de unidade)
Pão de leite (1 fatia)
Pão de queijo (1 unidade pequena)
Pão francês (1/2 unidade)
Pão integral (1 fatia)
Pão italiano (1 fatia pequena)
Pão sírio (1 unidade pequena)
Torrada (1 fatia)

25 PONTOS (carnes)
Almôndega (1 unidade média)
Arenque defumado (1 porção pequena)
Atum em conserva (1 colher de sopa)
Aves sem pele (1 porção pequena)
Bacalhau (1 pires de café)
Cabrito (1 porção pequena)
Camarão seco (1 colher de sopa)
Caranguejo (1 pires de chá)
Carne de soja (1 porção média)
Carne gorda de vaca (1 porção pequena) (costela, alcatra, cupim, músculo,
picanha, rabada)
Carne magra de vaca (1 porção média)
Carne moída (2 colheres de sopa)
Carne-seca (1 colher de sopa)
Coelho (1 porção pequena)
Cordeiro (1 porção pequena)
Fígado de boi (1 porção pequena)
Hambúrguer (1 unidade)
Lagosta (1 porção pequena)
Língua (1 fatia fina) Lingüiça (1 unidade)
Lombo defumado (1 porção pequena)
Lula (1 pires de chá)
Marisco (1 xícara de chá)
Miolo (1 porção pequena)
Miúdos (1 porção pequena)
Ostras/mexilhões (5 unidades médias)
Ovo (1 unidade)
Ovo de codorna (4 unidades)
Peito de peru defumado (2 fatias finas)
Peixe em conserva (1 colher de sopa)
Peixe fresco (1 porção média)
Peixe salgado (1 porção pequena)
Polvo (1 pires de chá)
Porco (1/2 porção pequena)
Presunto (1 fatia fina)
Quibe assado (1 fatia média)
Quibe cru (1 porção média)
Rã (1 pires de chá)
Rosbife (2 fatias finas)
Salmão defumado (1 porção pequena)
Salsicha (1 unidade)
Sardinha em óleo (1 unidade)
Sardinha em tomate (3 unidades)
Sardinha fresca (5 unidades)
Vieira (1 pires de chá)

25 PONTOS (queijos) 25 pontos
Alouette natural (1 colher de sopa rasa)
Camembert (1 fatia pequena)
Fondue (1 colher de sopa)
Gorgonzola (1 fatia pequena)
Gruyére (1 fatia pequena)
Minas (1 fatia média)
Mussarela (1 fatia pequena)
Mussarela de búfala (1/2 unidade)
Parmesão (1 colher de sopa rasa)
Polenguinho (1 unidade)
Prato (1 fatia pequena)
Provolone (1 fatia pequena)
Tofu (1 fatia grande)
Requeijão (2 colheres de sobremesa)
Ricota (1 fatia grande)
Roquefort (1 fatia pequena)

42 PONTOS (leite e derivados)
Coalhada seca (2 colheres de sopa)
Creme de leite (2 colheres de sopa)
Iogurte (1 copo - 200 ml)
Iogurte desnatado (2 copos - 400 ml)
Leite de soja (1/2 copo - 100 ml)
Leite integral (1 copo - 200 ml)
Leite integral em pó (1 ½ colher de sopa)
Leite desnatado (2 copos - 400 ml)

PONTOS EXTRAS
Para frituras multiplique o valor do alimento por 3. Para alimentos à milanesa ou empanados, multiplique por 4. Nas refeições caseiras, acrescente 15 pontos à soma (referentes ao óleo usado no preparo).

APERITIVOS E LANCHES
Amêndoa (1 unidade) - 5 pontos
Amendoim (1 colher de sopa) - 45 pontos
Azeitona (1 unidade) - 5 pontos
Barra de cereais (1 unidade) - 28 pontos
Batata chips (80 gramas) - 118 pontos
Batata frita (porção grande) - 110 pontos
Beirute - 140 pontos
Biscoito de polvilho (50 gramas) - 60 pontos
Castanha de caju (1 colher de sopa) - 35 pontos
Castanha-do-pará (1 colher de sopa) - 35 pontos
Caviar (4 colheres de chá) - 25 pontos
Cebolinha em conserva (2 colheres de sopa) - 10 pontos
Croquete (1 unidade pequena) - 10 pontos
Coxinha (1 unidade pequena) - 10 pontos
Empadinha (1 unidade pequena) - 10 pontos
Esfiha (1 unidade pequena) - 10 pontos
Folhado (1 unidade pequena) - 10 pontos
Hambúrguer - 72 pontos
Misto-quente - 90 pontos
Nozes (1/2 xícara de chá) - 50 pontos
Pastel (1 unidade pequena) - 10 pontos
Patê de berinjela (1 colher de chá) - 10 pontos
Patê de fígado (1 colher de chá) - 15 pontos
Patê de galinha (1 colher de chá) - 10 pontos
Pinhão cozido (1 xícara de chá) - 40 pontos
Pistache (1/2 xícara de chá) - 50 pontos
Quibe (1 unidade pequena) - 10 pontos
Sanduíche tipo americano - 160 pontos
Semente de abóbora (1/2 xícara de chá) - 40 pontos
Tapioca (1 porção) - 90 pontos
Torresmo (1 colher de sopa) - 30 pontos
Torta salgada (1 pedaço médio) - 50 pontos
Tremoço (1 xícara de chá) - 55 pontos

BEBIDAS - As alcoólicas valem mais pontos
Água-de-coco (200 ml) - 10 pontos
Batida de frutas (100 ml) - 60 pontos
Caldo de cana (200 ml) - 45 pontos
Cerveja ou chope (200 ml) - 24 pontos
Gim (1 dose) - 40 pontos
Licor (1 dose) - 50 pontos
Refrigerante (200 ml) - 22 pontos
Suco de maçã (1 caixinha) - 25 pontos
Suco de vegetais (1 caixinha) - 15 pontos
Saquê (1 dose) - 40 pontos
Vermute (1 dose) - 40 pontos
Vinho (1 taça) - 35 pontos
Vodca (1 dose) - 40 pontos
Uísque (1 dose) - 40 pontos

DIET & LIGHT
Bala (1 unidade) - 2 pontos
Cappuccino (1 colher de chá) - 5 pontos
Chocolate em pó (1 colher de chá) - 10 pontos
Frozen yogurt (1 porção) - 17 pontos
Gelatina (1 taça) - 5 pontos
Geléia (1 colher de chá) - 3 pontos
Groselha (2 colheres de sopa) - 5 pontos
Iogurte (1 copo) - 18 pontos
Pudim (1 porção) - 20 pontos
Refresco (1 copo) - 5 pontos
Sorvete (1 bola) - 37 pontos
Picolé (1 unidade) - 12 pontos
Waffle (1 unidade) - 3 pontos

DOCES Só de vez em quando!
Achocolatados (1 colher de sopa) - 25 pontos
Açúcar (1 colher de sopa) - 20 pontos
Açúcar mascavo (1 colher de sopa) - 20 pontos
Alfajor (1 unidade) - 90 pontos
Arroz-doce (2 colheres de sopa) - 35 pontos
Bala (1 unidade) - 6 pontos
Biscoito recheado (1 unidade) - 30 pontos
Bolacha (3 unidades) - 25 pontos
Bolo simples (1 fatia) - 50 pontos
Bomba de creme (1 unidade) - 140 pontos
Brigadeiro (1 unidade) - 30 pontos
Canjica (2 colheres de sopa) - 45 pontos
Chiclete (1 unidade) - 6 pontos
Chocolate (1 tablete pequeno) - 60 pontos
Coberturas (1 colher de sopa) - 25 pontos
Cocada (1 unidade pequena) - 40 pontos
Coco ralado (1 colher de sopa) - 15 pontos
Cookie (1 unidade) - 25 pontos
Doce de abóbora (1 colher de sopa) - 35 pontos
Doce de leite (1 colher de sopa) - 25 pontos
Fios de ovos (1 porção) - 70 pontos
Frutas cristalizadas (1 colher de sopa) - 20 pontos
Gelatina (1 taça) - 19 pontos
Geléia de frutas (1 colher de sobremesa) - 12 pontos
Goiabada (1 colher de sopa) - 20 pontos
Leite condensado (1 colher de sopa) - 20 pontos
Leite de coco (1/2 copo) - 60 pontos
Maria-mole (1 unidade) - 40 pontos
Mel (1 colher de sopa) - 17 pontos
Merengue (1 unidade) - 60 pontos
Musse de chocolate (1 taça) - 55 pontos
Paçoca (1 unidade) - 35 pontos
Pamonha (1 unidade) - 55 pontos
Panetone (1 fatia fina) - 35 pontos
Pé-de-moleque (1 unidade pequena) - 40 pontos
Picolé com leite (1 unidade) - 40 pontos
Picolé de frutas - 20 pontos
Pudim (1 fatia média) - 40 pontos
Sagu + suco de frutas (2 colheres de sopa) - 13 pontos
Sonho (1 unidade) - 100 pontos
Sorvete (1 bola) - 50 pontos
Suspiro (1 unidade pequena) - 25 pontos
Torta doce (1 fatia média) - 55 pontos

MASSAS
Não esqueça de somar as calorias do molho
Canelone (1 unidade média) - 20 pontos
Capelete (1/2 xícara de chá) - 20 pontos
Lasanha (1 fatia média) - 170 pontos
Nhoque (3 colheres de sopa) - 20 pontos
Panqueca (1 unidade) - 70 pontos
Pizza (1 fatia média) - 70 pontos
Ravióli (1/2 xícara de chá) - 20 pontos

MOLHOS
A medida é 1 colher de sopa
Bolonhesa - 17 pontos
Branco - 17 pontos
Catchup - 10 pontos Inglês - 7 pontos
Mostarda - 7 pontos
Maionese - 40 pontos
Soja - 6 pontos

PRATOS
Receitas caseiras e especialidades de restaurantes
Bife à parmegiana (1 porção) - 135 pontos
Camarão com catupiry (2 colheres de sopa) - 50 pontos
Estrogonofe (2 colheres de sopa) - 55 pontos
Feijoada (2 colheres de sopa) - 25 pontos
Homos (1 colher de sopa) - 30 pontos
Kafta (1 espetinho) - 60 pontos
Salada de maionese (1 colher de sopa) - 55 pontos
Sashimi (1 porção) - 25 pontos
Suflê de legumes (1 porção média) - 40 pontos
Suflê de queijo (1 porção média) - 60 pontos
Sushi (1 unidade) - 15 pontos
Tabule sem azeite (3 colheres de sopa) - 20 pontos
Vatapá (1 porção) - 35 pontos

SOPAS
A porção é 1 concha
Caldo de carne - 10 pontos
Caldo de galinha - 20 pontos
Canja (sem pele) - 30 pontos
Consomê de carne - 5 pontos
Creme de aspargo - 30 pontos
Creme de cebola - 15 pontos
Creme de cogumelo - 30 pontos
Creme de ervilha - 35 pontos
Sopa de feijão-branco - 35 pontos
Sopa de vegetais (enlatada) - 35 pontos

Gordura abdominal

2008-07-01T12:08:00.001-07:00

Gordura abdominal estimula obesidade, diz estudo

A camada de gordura da barriga estimularia ainda mais a obesidade
O excesso de gordura na barriga pode estimular a fome e induzir à obesidade, sugere um estudo realizado no Canadá.
Segundo a nova pesquisa, publicada na revista científica da Federation of American Societies of Experimental Biology, a camada de gordura do abdômen produz um hormônio conhecido como neuropeptídeo Y (NPY), que estimula o apetite e é produzido também pelo cérebro.

A ação deste hormônio, por sua vez, estimularia a reprodução das células adiposas, o que acelera a obesidade.

"Esse processo pode se transformar em um ciclo vicioso em que o NPY produzido pelo cérebro faz você comer mais e acumular mais gordura na barriga", diz Yaiping Yang, que liderou o estudo.

"Essa camada gordurosa produz então mais hormônios NPY, o que leva a um aumento no número de células gordurosas."

Obesidade

Estudos anteriores já indicavam que a produção excessiva do hormônio neuropeptídeo Y é um dos principais fatores que leva os obesos a comer mais.

A obesidade, independente do local em que a gordura é acumulada, faz mal à saúde. No entanto, a gordura abdominal é considerada mais perigosa porque aumenta o risco de doenças cardíacas, diabete tipo 2, pressão alta e alguns tipos de câncer.

Segundo Yang, o próximo passo da pesquisa será identificar se o NPY produzido pelo abdômen também é liberado no sistema circulatório, o que poderia afetar as mensagens que o cérebro envia sobre a sensação de fome.

Caso o hormônio possa ser encontrado na corrente sangüínea, o pesquisador afirma que será possível desenvolver um exame simples de sangue para detectar qualquer aumento no nível de NYP.

"Se conseguirmos detectar o NPY cedo e identificar pacientes com risco de obesidade abdominal, podemos fazer um tratamento para impedir a ação do hormônio", afirma Yang.

"Seria muito mais fácil usar medicamentos para prevenir a obesidade do que tratar doenças causadas por ela", conclui.

De acordo com o diretor do Fórum Nacional para Obesidade da Grã-Bretanha, David Haslam, o estudo oferece mais informações sobre os mecanismos complexos que regulam o processo de armazenamento e processamento de gordura.

"Essa é uma das descobertas que, emum futuro próximo, pode levar a um modo de manipular o ciclo vicioso deste hormônio", afirma Haslam. "Não é ficção científica pensar que é possível encontrar um modo de bloquear sua ação."

dieta dos pontos

2008-07-01T12:03:00.000-07:00

Recorde de público e crítica, essa dieta é uma das mais pedidas pelas leitoras de BOA FORMA. Pudera: você escolhe o que quer comer e monta seu prato onde quiser. A nova versão tem apenas uma mudança! Alimentos com gordura trans – a pior de todas – devem ficar de fora. Mas a gente mostra as comidas em que essa inimiga do coração e dos pneuzinhos costuma se esconder. Fora isso, você continua livre para comer o que quiser e perder até 4 quilos em um mês – sem passar fome!
por Eliane Contreras | foto Gettyimages
Hambúrguer, maionese, batata frita... Com a dieta dos pontos, você emagrece comendo de tudo. Ops, desde que não tenha gordura trans. É a primeira vez que esse sistema de emagrecimento – um best seller das dietas, há mais de 30 anos na lista das mais seguidas no Brasil – sugere fechar a boca para um tipo de alimento. E existe uma boa razão para isso. A trans engorda mais que as outras gorduras, especialmente no abdômen. Então, veja pelo lado bom. Sem essa inimiga, dá para secar ainda mais rápido a barriguinha.

Outro motivo para bani-la do cardápio: altera o colesterol. E o estrago vai além do causado pelo consumo da gordura saturada. “A trans eleva o LDL (colesterol ruim) e diminui o HDL (colesterol bom), o que facilita ainda mais o entupimento das artérias. “Por isso, tem o poder de aumentar sensivelmente o risco de infarto e outras doenças cardiovasculares”, alerta o endocrinologista Alfredo Halpern, autor da dieta dos pontos e chefe do Grupo de Obesidade e Síndrome Metabólica do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo. Portanto, esqueça até o mais delicioso biscoito com trans. Isso mesmo, a bandida ainda vem embutida em muitos produtos industrializados e pratos prontos. Mas você tem como descobrir em quais deles ela se esconde (veja o quadro Inimiga oculta).

Na nova dieta, a troca de pães e massas refinadas pela versão integral também ganhou ênfase. “Por serem ricos em fibras, os alimentos integrais aumentam a sensação de saciedade. E isso ajuda a controlar os pontos”, explica Mônica Beyruti, nutricionista da Clínica Alfredo Halpern, em São Paulo. Mas você não precisa se sentir forçada a abrir mão do pãozinho francês ou do arroz branco. Na dieta dos pontos, o pulo-do- gato continua sendo perder peso de forma prazerosa. Então prepare a calculadora e consulte as tabelas de alimentos para montar seu prato como e onde quiser – em casa, no fast food, na lanchonete, no quilo... E emagreça sem sacrifício!

como funciona
No lugar de calorias, nesta dieta você soma pontos (cada ponto vale 3,6 calorias). Assim, fica livre de um cardápio pronto, colocando no prato só aquilo que gosta. Claro que tem um limite. Para secar até 4 quilos em um mês, você tem direito a consumir 320 pontos (ou quase 1200 calorias) por dia. Para não perder as contas, mantenha as tabelas que estão nas próximas páginas sempre por perto. O ideal é reservar entre 160 e 176 pontos (isto é, entre 50% e 60% do total permitido) para os carboidratos (pães, massas, cereais – integrais, de preferência –, frutas, legumes e verduras). Já as proteínas (carnes, leite, queijo, iogurte – especialmente as versões magras – e grãos) devem somar entre 33 e 50 pontos (o que equivale de 10% a 15% do total) e as gorduras (óleo, azeite, manteiga e castanhas) até 96 pontos (30% do total diário). Só não esqueça que tem gordura embutida em vários alimentos.

inimiga oculta
A indústria de alimentos está empenhada em achar substitutos mais saudáveis para a gordura trans. Algumas marcas já conseguiram isso ao usar óleos vegetais como o de palma, que, apesar de saturado, é menos prejudicial à saúde. Mas ainda pode demorar para que a gordura inimiga suma de todos os produtos industrializados. “Até lá, é bom investigar os rótulos”, diz Renata Bressan, nutricionista da Clínica Halpern. Se tiver mais de 0,2 grama de trans por porção, não hesite em devolvêlo na prateleria. E não se engane com aqueles que têm astericos (***) nesse nutriente. Quer dizer que a quantidade de trans é pequena (menos de 0,2 grama por porção), mas existe! O consumo de vários alimentos com um pouquinho dessa gordura pode fazer com que você ultrapasse facilmente a porção de 2 gramas – limite diário estipulado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para um adulto.

garantia de sucesso
• Faça um diário alimentar, anotando tudo o que comeu. Some os pontos depois do almoço e antes do jantar. Assim você tem idéia de quanto ainda tem direito de consumir.

• Nas refeições principais, desconte 15 pontos do tempero usado no preparo da comida.

• Se for fritura, multiplique os pontos indicados na tabela por 3. E por 4 no caso de empanado ou à milanesa. Exemplo: um bife grelhado tem 56 pontos e à milanesa 224.

• Ultrapassou a cota? Compense, comendo menos na próxima refeição.

• Coma um bom prato de salada antes do principal. É saudável e evita que você exagere nos alimentos mais calóricos, ou melhor, com muitos pontos.

• Coma a cada três horas. Além de manter o metabolismo mais ativo – importante para queimar a gordura acumulada –, você chega menos voraz na próxima refeição.

• Mastigue várias vezes cada bocado de alimento.

• Evite muito líquido na refeição. Beba no máximo um copo pequeno.

• Mexa-se. Acelera o resultado da dieta.

pensar pensar e pensar

2008-06-15T07:41:00.000-07:00

O que pensamos é menos do que sabemos; o que sabemos é menos do que amamos; o que amamos é menos do que existe; e nesta concreta extenção, somos muito menos do que somos!
(R. D. Laing)

Crepuscular

2008-06-04T16:38:00.001-07:00

Crepuscular

A incerteza cai com a tarde
no limite da praia. Um pássaro
apanhou-a, como se fosse
um peixe, e sobrevoa as dunas
levando-a no bico. O
seu desenho é nítido, sem
as sombras da dúvida ou
as manchas indecisas da
angústia. Termina com a
interrogação, os traços do fim,
o recorte branco de ondas
na maré baixa. Subo a estrofe
até apanhar esse pássaro
com o verso, prendo-o à frase,
para que as suas asas deixem
de bater e o bico se abra. Então,
a incerteza cai-me na página, e
arrasta-se pelo poema, até
me escorrer pelos dedos para
dentro da própria alma.

| Nuno Júdice |

Historia da porcelana parte 1

2008-06-04T15:36:00.000-07:00

A porcelana é conhecida na China pelo nome de yao e sua origem é remota; embora as peças mais antigas de que temos noticia correspondam ao século VI d.C., e é provável que ela date do quarto milênio antes de Cristo.

O equivalente europeu ao yao, portanto a autêntica porcelana, é a denominada “massa dura”, composta por uma substância argilosa chamada caulim, por outra substância feldspática conhecida como péntusé, bem como por quartzo e alabastro. Todas estas substâncias devem ser pulverizadas e misturadas com água para formar uma papa densa e leitosa que, ao ser levada ao forno e submetida à temperaturas que oscilam entre 1.250 °C e 1.350 °C, transforma-se em uma massa vítrea, dura, densa, branca , impermeável e translúcida que ressoa ao ser tocada; ou seja, naquilo que conhecemos como porcelana.

Embora desde os primeiros anos do século XX se usasse um torno elétrico para trabalhar a massa já vitrificada de figuras de porcelana, as peças eram normalmente feitas com moldes. Neste método, a massa ainda fria de porcelana é derramada em um molde, em geral de gesso, de maneira que adira às faces interiores do mesmo. Feito isto, deixa-se secar durante algum tempo ao relento ou em lugar adequado, para que o gesso do molde absorva parte da umidade da massa.

Separada do molde, a peça é levada ao forno e submetida, durante doze ou quatorze horas, a uma temperatura entre 500 °C e 900 °C. Durante este tempo, ocorre um processo de secagem, que deve ser feito com grande cuidado para evitar que a massa se quebre. Nele, a umidade e a porosidade da massa diminuem enquanto aumenta sua coesão.

Depois deste primeiro processo é feita a impermeabilização ou vitrificação da peça, que consiste em cobri-la com um esmalte ou verniz, em cujos elementos – os mesmo da cerâmica tradicional – também encontra-se o quartzo, responsável por sua característica translucidez. Feito isto, a peça é novamente levada ao forno, permanecendo desta vez cerca de vinte e quatro horas a uma temperatura entre 1.400 °C e 1.500 °C.

Historia da porcelana parte 2

2008-06-04T15:35:00.000-07:00

Na China, o processo de secagem e de impermeabilização eram feitos ao mesmo tempo , de forma que o esmalte era aplicado diretamente na massa crua, antes desta ir ao forno. Por este motivo, além das faces das peças da porcelana chinesa serem mais finas, mais duras e mais translúcidas, não se distingue o esmalte da massa. Já nas porcelanas européias, podia-se distinguir as camadas de esmalte das camadas de massa, mais porosas; e, em geral, as peças eram mais pesadas e menos translúcidas que as orientais.

Caulim e pétunsé

O caulim, conhecido na China desde o século VI, foi durante séculos o segredo da porcelana. Seu nome provém do chinês kaoling (crista alta) e era desconhecido na Europa até o começo do século XVIII.

Quimicamente, o caulim é um silicato de alumínio hidratado obtido pela decomposição de outros silicatos, especialmente do feldspato, presente no granito. Trata-se da mais branca argila conhecida e é o principal ingrediente da massa dura, da qual representa quarenta ou cinqüenta por cento da totalidade. Sua característica mais importante é a elasticidade, que impede que o objeto se deforme ou se quebre durante a cocção.

O caulim passou a ser conhecida na Europa graças a François Xavier d”Entrecolles, um missionário jesuíta francês que, em 1712 trouxe as primeiras amostras oriundas da China. Poucos anos antes, entretanto, havia sido descoberta uma jazida deste material, que seria posteriormente usado por Meissen e, mais tarde, descobriu-se outra jazida em Passau, cujo caulim seria usado pelas fábricas de Viena e Ludwigsburg.

O pétunsé é o segundo ingrediente básico da porcelana. Trata-se de um feldspato de potássio e alumínio, vitrificante e fusível, cuja tarefa na massa de porcelana é conseguir que o caulim se funda. Descoberto na China, o pétunsé (palavra francesa derivada do chinês pé-tun-tzé, que significa pequenos tijolos brancos), tem este nome porque os artistas o recebiam ena forma de pequenos ladrilhos formados pela pedra pulverizada. Na Europa, sua utilidade foi descoberta por Bottger, que trabalhava em Meissen.

Historia da porcelana parte 3

2008-06-04T15:34:00.000-07:00

As primeiras peças de porcelana que chagaram à Europa causaram assombro devido, fundamentalmente , a duas propriedades inexistentes na cerâmica até então conhecida: a translucidez e o som por ela produzido ao serem tocadas. Isto fez que ambas características se associassem ao termo “porcelana”, de modo que posteriormente, qualquer material cerâmico que possuísse uma ou ambas características era erroneamente qualificado como porcelana. O mesmo acontece, por exemplo, com a chamada massa mole e com o grés.

A massa mole, foi fabricada pela primeira vez em Florença, por volta de 1575 e com ela foram produzidas as porcelanas conhecidas como Porcelana dos Médicis. Fazem parte de sua composição pós de vidro, alabastro, cal, mármore, esteatita e outros tipos de argilas locais que determinam e diferenciam os vários centros produtores. Assim, em Capodimonte usava-se terra de Frascaldo; em Mennecy, a chamada massa de Barbin e, nas fábricas inglesas, cinzas de ossos queimados que dão à massa um característico tom acinzentado. Porém, estes elementos sempre se fundem a uma temperatura máxima de 1.100 oC e a impermeabilização da peça é feita por uma camada de vernizes de chumbo que nunca se misturam com a massa. As cores empregadas na decoração devem ser frias e o azul deve ser sempre celeste. O grés surgiu pela primeira vez na China durante a dinastia Shang (século VI d.C.) e sua semelhança com a porcelana é tão grande que, assim como ela, também é chamado de yao.. Na Europa, o grés foi descoberto de modo acidental, sem se conhecer a sua existência na China, no século XII, na região da Renania e, a partir do século XIV, passou a ser fabricado em quase toda a Europa Central e Inglaterra. Na verdade, a primeira porcelana feita em Meissen, no século XVIII era grés, pois sua massa fora submetida a uma temperatura mais baixa que a necessária para a fabricação da autêntica porcelana.

Diferente da porcelana, o grés não é branco, mas apresenta tonalidades cinzas ou avermelhadas e , além disso, tampouco é translúcido ou poroso. Sua massa é feita com feldspato e argila e é queimada a uma temperatura de cerca de 1200°C, suficiente para vitrificar a pedra mas não a argila. Para impermeabilizar a peça é necessário cobri-la com um verniz feldspático

Historia da porcelana parte 4

2008-06-04T15:33:00.000-07:00

Além das tradicionais sedas e das especiarias bastante apreciadas, as caravanas traziam da China uns objetos que logo foram muito cobiçados pelas classes européias mais poderosas. Tratava-se fundamentalmente de vasos e outros recipientes que possuiam um extraordinário brilho e eram adornados com desenhos pintados em cores luminosas. Ainda que, evidentemente, em quase toda a Europa se fizesse há tempos vasos e figuras de cerâmica de formas similares que, na época, já possuíam uma grande beleza, apreciava-se a grande diferença entre aqueles e os que agora vinham do Oriente.

A particularidade residia no fato de que os vasos chineses eram feitos com um material desconhecido até então na Europa, ao qual os italianos denominaram porcellana que, apesar de também se tratar de uma massa cerâmica, era de uma leveza maior do que qualquer uma das conhecidas até então no Velho Continente, tanto que acabava sendo quase translúcida. Era também extremamente frágil, apesar de ser bastante dura, e tinham conseguido, por métodos totalmente ignorados até então, dar-lhe um intenso brilho e adorná-la com figuras de cores realmente extraordinárias. Por todos estes motivos, os vasos e as figuras de porcelana procedentes da China se converteram em pouco tempo em objetos quase tão cobiçados pela nobreza quanto o ouro.

Ainda que as porcelanas orientais que chegaram à Europa no século XIV em geral pertencessem ao período da dinastia Yuan (1297-1368), a arte de fabricar este tipo particular de cerâmica na China remontava à dinastia Täng (618-907), período em que apareceram os primeiros ateliês dedicados à porcelana para os palácios imperiais. As técnicas aí utilizadas constituíram segredo sigilosamente guardado durante séculos e, para preservá-lo, os operários trabalhavam em um sistema de escravidão em que a revelação, ainda que apenas parcial, de alguma das técnicas utilizadas era castigada com a morte.

Isto explica, por exemplo, o fato de o segredo da porcelana não só se estender aos longínquos países europeus, mas tampouco às regiões mais próximas. De fato, as primeiras fábricas de porcelana não apareceram na Coréia antes do século XIII; no reino de Annan (atual Vietnã), fizeram-no depois do século XIV e as primeiras porcelanas japonesas remontam unicamente ao século XVII. No entanto, os príncipes europeus tinham se empenhado em conhecer os segredos de tão atraente mistério e, com tal fim, atribuíram imediatamente a tarefa aos seus mais afamados ceramistas

Prata Inglesa

2008-06-03T16:20:00.000-07:00

PRATA INGLESA: NASCE O LEÃO

As civilizações antigas - assírios, egípcios e persas -, assim como os gregos e romanos, conheceram, usaram e se admiraram com a beleza da prata. O ouro sempre teve mais valor, significando mais poder e riqueza, mas a prata, por suas propriedades, sempre ofereceu maior campo à imaginação criadora dos artesões. São inúmeras e belíssimas as peças que chegaram até nós, de várias partes do mundo, de vários estilos e períodos. Em seu estado natural, pura, a prata não pode ser trabalhada, é macia demais. Depois de diversas tentativas, o cobre mostrou ser a melhor mistura, numa proporção – considerada ideal – de .925 partes de prata e .075 de cobre.

Até o século XII as peças de prata não levavam qualquer marca. Os ingleses, numa tentativa de regulamentar o trabalho dos ourives e prateiros, através de Atos do Parlamento e Regulamentos Reais, determinaram que todos os artigos de prata deveriam ter marcas do ano, local de fabricação e o nome do fabricante. Em 1500 nascia o Leão: a prata inglesa passou a ser identificada por um "leão passeando", o que indicava, além da procedência, a certeza de que a prata era de qualidade, na proporção de 92,5%.

Em seguida, aperfeiçoando ainda mais seu sistema de identificação, os britânicos passaram a usar, também, um símbolo que determinava a cidade de origem da peça. Assim o Leopardo (com ou sem coroa) foi escolhido para Londres, a Âncora para a cidade de Birmingham, uma Harpa coroada para Dublin, escudo com armas para Chester e uma Torre para Edimburgo, etc. Depois passaram a imprimir a marca do fabricante - as iniciais ou o monograma. Para identificar o ano de fabricação, os ingleses, em vez de números (o que seria mais prático), se utilizaram das letras do alfabeto romano. Isso complicou porque, esgotada a reserva alfabética, começaram tudo de novo, modificando o tipo de letra ou o formato do campo. Por isso encontram-se letras góticas, bodonis, maiúsculas, minúsculas e por aí vai. Para uma melhor identificação só consultando catálogos.

Para um melhor entendimento, o contraste da prata inglesa traz primeiro o Leão passeando (origem inglesa), depois a marca da cidade (Leopardo, torre, etc), em seguida uma letra (identificando o ano), a cabeça de uma mulher em perfil (indica que a peça pagou imposto) e finalmente as iniciais do fabricante, que também podem vir antes do Leào.

Conhecida desde a antiguidade, a prata só começou a receber regularmente aquelas minúsculas marcas que a identificam (contraste), a partir de 1500, quando os ingleses criaram o "leão passeando" para identificar a peça fabricada no país. Para o leigo, essas marcas não têm valor, mas uma pequena variação nelas pode aumentar consideravelmente o preço de uma peça. Começando com a prata inglesa, A Relíquia publica a partir desta edição uma série de artigos sobre a prata. Leia na página ...

1 – Iniciais do fabricante. 2- Leão passeando (origem inglesa). 3- Leopardo (feita em Londres). 4- Um "D" (indica a data de 1879) e 5- uma cabeça feminina de perfil (mostra que pagou imposto).

Companhia

2008-05-31T19:05:00.001-07:00

A melhor alegria da vida é saber
que nunca estamos sós,
que a cada momento renascemos para a vida e em cada
renascer brota a alegria de saber que existem pessoas
como você!Ser feliz não é apenas resumir a nossa vida
em bons momentos.Ser feliz é também curtir a vida ao
lado de pessoas que nos amam e nos fazem Felizes!

A magia do Olfato

2008-05-30T04:08:00.000-07:00

O olfato, já dizia Jean Jacques Rosseau no auge do malcheiroso século 18, é o sentido da imaginação. Mesmo sem forma, um cheiro sozinho é capaz de revelar todo tipo de emoção, de medo a serenidade, de saudade a desejo. A reação vai depender única e exclusivamente do nariz que o aspira, involuntário e refém da necessidade de respirar. Além de enigmático, qualquer aroma é imperioso. Uma força que não se pode deter. Mas que o homem vem tentando manipular há pelo menos seis mil anos. O perfume, principal resultado dessa peleja secular, está disponível em milhares de versões nas farmácias, lojas e, principalmente, pescoços mundo afora.

Difícil encontrar no planeta alguém que não queira um cheiro para chamar de seu. Tanto – e há tanto tempo – que não seria exagero dizer: sem o advento do perfume, o mundo não teria sido o mesmo. Cleópatra, a maior bruxa da sedução de todos os tempos, talvez nem tivesse conquistado Júlio Cesar e Marco Antônio para se manter por tantos anos no poder se não fosse a “porção mágica” que ela mesma preparava a partir de óleos extraídos das flores de henna, açafrão, menta e zimbro. Napoleão, um dos mais celebrados “monarcas iluminados” do mundo, responsável por ter conquistado grande parte do continente europeu era tão viciado em perfume que certamente não teria a mesma auto-estima sem sua indefectível garrafinha de óleos de cheiro dentro da bota. Muito mais tarde, Marilyn Monroe talvez nem tivesse embalado tantos sonhos masculinos não fosse por um detalhe: as gotinhas de Channel nº 5 que a loura costumava usar no lugar da camisola para dormir. Aliás, deitar.

Especulações à parte, o fato é que a manipulação de aromas para a fabricação de óleos e incensos foi tão significativa para a humanidade que aparece em todos os tipos de registro histórico deixados pelas civilizações mais antigas, dos papiros egípcios à própria Bíblia. O frasco de vidro só entrou nessa história bem mais tarde, substituindo os recipientes de barro e resolvendo um problema enorme de conservação do precioso líquido. “Foi por volta de 200 a.C. a 300 a.C. que o frasco passou a ser utilizado”, conta a perfumista da brasileiríssima e contemporânea Natura, Verônica Kato.

Mas a essa altura, o aroma tinha papel incerto: meio sagrado, meio milagroso, meio sanitário em praticamente toda a Europa. Na falta de escova e pasta de dente, a mistura de determinadas ervas era usada como enxaguatório bucal. Mas também era aplicada sobre a pele, sobre roupas e até sobre móveis. Nessa época, surgiu na Alemanha uma combinação de alecrim, néroli, bergamota e limão que se prestava a todos os usos até então triviais para os ungüentos de ervas. E a muitos outros. Produzida na cidade de Colônia, a aqua mirabilis prometia a cura de todos os males, de dor de dente a peste. E não demorou a ser batizada de água-de-colônia.

Rebaixar o líquido milagroso à água-de-cheiro foi façanha de um dos mais famosos e perfumados conquistadores do mundo. No século 18, depois de invadir a Alemanha, Napoleão exigiu a receita de todos os remédios produzidos no país. E os fabricantes da famosa água terapêutica, que ocupavam o imóvel de número 4711 da Rua Glockengasse, em Colônia, decidiram mudar a estratégia comercial e a receita secreta. Em vez de cura, garantiriam só um cheirinho melhor aos muitos clientes. Ninguém ficou desapontado. Pelo contrário. E, de uma estação de trem para outra, o 4711 ganhou a popularidade que até hoje a mantém “com a receita original”, segundo a fabricante Muelhens GmbH e Co.KG, nas prateleiras mundo afora.

Foi numa daquelas viagens de trem, que um cangote desavisado revelou à França uma de suas maiores vocações: a fabricação de perfumes. E a partir do século 18, o mundo inteiro ficou muito mais cheiroso. Os franceses aprenderam tão rápido a fazer – e vender – perfumes que o país acabou ganhando o rótulo de berço da perfumaria internacional. Foi lá que surgiram nomes como Channel e Guerlain, responsáveis por algumas das fragrâncias mais famosas de todos os tempos, como o Channel nº 5, o mais fiel dos companheiros de travesseiro de Marilyn.

E foi lá também onde se definiram as bases da perfumaria moderna, como o uso de notas olfativas (ou seja, essências) florais, a exemplo da rosa, lavanda e alecrim, para mulheres, e cítricas ou amadeiradas, como âmbar, sândalo e limão, para homens. Atualmente, existem mais de duas mil notas em uso no mundo inteiro, segundo Verônica Kato, da Natura. Elas resultam numa média de 400 novos rótulos por ano, contra os 80 que eram lançados anualmente há apenas uma década.

“O desafio do perfumista é criar uma composição harmônica e exclusiva de notas de saída, responsáveis pela primeira sensação que o perfume causa, de corpo, ou seja, a base do perfume, e de fundo, aquelas que garantem a permanência do cheiro”, explica.

Arminio Pascual

2008-05-29T18:07:00.001-07:00

Armínio de Moura Pascual (Rio de Janeiro, 4 de abril de 1920 — Petrópolis, 31 de agosto de 2006) foi um pintor do Brasil, discípulo de Armando Viana e de Gerson de Azeredo Coutinho.

Foi professor da Sociedade Brasileira de Belas Artes e figurou em diversas coletivas no país e no exterior (Europa). Recebeu diversos prêmios. No Salão Nacional de Belas Artes do Rio de Janeiro, conquistou medalhas de bronze, prata, ouro e o prêmio de viagem ao estrangeiro. Expôs sua excelente pintura em várias cidades do mundo em mostras individuais. Tem trabalhos em vários museus, dentre eles no Museu Nacional de Belas Artes. Foi principalmente um paisagista.

A seu respeito escreveu Pietro Maria Bardi:^{[carece de fontes?]}

A excelência da paisagem coloca-o entre os melhores pintores contemporâneos do gênero. Paralelamente à paisagem, fixa cenas com melindrosas e ambiências das décadas de 20 e 30, repositórios da memória de infância. Mas no momento universal de uma paisagem que se essencializa, no ritmo das massas cromáticas que com sabedoria estruturam as composições, é que evidencia a mão do mestre.

Armínio Pascual recebeu o prêmio de viagem ao exterior no Salão Nacional de Belas Artes em 1971. Dez anos depois realizou uma individual na qual prestava contas da responsabilidade da láurea e de um tempo de ofício resultante do contato com os ambientes artísticos europeus. Surgia então um novo pintor, facilmente situado ao lado de um Sílvio Pinto, de um Bustamante Sá, todos principalmente paisagistas.

Caminho dos vencedores

2008-05-28T19:01:00.001-07:00

O Caminho dos vencedores é
sempre traçado passo-a-passo
com muito esforço, suor e,muitas
vezes, com lágrimas.Sabemos
que a alegria da vitória compensa
qualquer sacrifício.Somente
pessoas corajosas,constantes e
decididas chegam ao fim.
A perseverança conquista a vitória“.

Habeas Corpus

2008-05-27T19:42:00.000-07:00

Habeas corpus, etimologicamente significa em latim "Que tenhas o teu corpo". A expressão completa é habeas corpus ad subjiciendum. É uma garantia constitucional em favor de quem sofre violência ou ameaça de constrangimento ilegal na sua liberdade de locomoção, por parte de autoridade legítima.

Sua origem remonta à Magna Carta libertatum, de 1215, imposta pelos nobres ao rei da Inglaterra com a exigência do controle legal da prisão de qualquer cidadão. Este controle era realizado sumariamente pelo juiz, que, ante os fatos apresentados, decidia de forma sumária acerca da legalidade da prisão. O writ de habeas corpus, em sua gênese, aproximava-se do próprio conceito do devido processo legal (due process of law). Sua utilização só foi restrita ao direito de locomoção dos indivíduos em 1679, através do Habeas Corpus Act.

[editar] O habeas corpus no Brasil

O instituto do habeas corpus chegou ao Brasil no Código de Processo Criminal do Império do Brasil, de 1832 (art. 340) e foi incluído no texto constitucional na Constituição Brasileira de 1891 (art. 72, prágrafo 22). Atualmente, está previsto no art. 5°, inciso LXVIII, da Constituição Brasileira de 1988: "conceder-se-á habeas corpus sempre que alguém sofrer ou se achar ameaçado de sofrer violência ou coação em sua liberdade de locomoção, por ilegalidade ou abuso de poder".

O habeas corpus pode ser liberatório, quando tem por escopo fazer cessar contrangimento ilegal, ou preventivo, quando tem por fim proteger o indivíduo contra contrangimento ilegal que esteja na iminência de sofrer. A ilegalidade da coação ocorrerá, por exemplo, quando não houver suporte probatório mínimo apto a ensejar legítima persecução penal (art. 648 do Código de Processo Penal Brasileiro).

O habeas corpus é um tipo de ação diferenciada de todas as outras, não só pelo motivo de estar garantida na Constituição Federal, mas sim porque, conforme já delineado, é garantia de direito à liberdade que é direito fundamental, e por tal motivo é ação que pode ser impetrada por qualquer pessoa, não sendo necessária a presença de advogado ou pessoa qualificada, nem tampouco de folha específica para se interpor tal procedimento.

Pode o H.C., como é mais conhecido, ser impetrado em folha de papel higiênico, com assinatura de pessoa semi-analfabeta, ou que não possua instrução para impetrar qualquer outro tipo de procedimento. Espera-se, no habeas corpus, que logo após a interposição do mesmo, seja a liminar concedida, fazendo com que a pessoa que está sendo privada de sua liberdade tenha-a de volta.

Esta liminar é pedido feito na interposição da ação.

É importante frisar, que como já se disse, ser a liberdade direito de suma importância e garantido em nossos Tribunais e Constituição, os tribunais o analisam com o maior rigor e agilidade para que nenhum dano à pessoa, que tem sua liberdade privada, muitas vezes, por atos que são absolutamente ilegais ou excessivos.

Importante ressaltar que a parte que interpõe a ação de habeas corpus não é a que está sendo vítima da privação de sua liberdade, via de regra e sim um terceiro que o faz de próprio punho. Como a ação de habeas corpus é de natureza informal, pois qualquer pessoa pode fazê-la, não é necessário que se apresente procuração da vítima para ter ajuizamento imediato. Ela tem caráter informal. Portanto, a ação tem características bem marcantes, a se ver:

Privação de liberdade injusta;
Direito de, ainda que preso por "justa causa", de responder o processo em liberdade.

[editar] Categorias

É mister se dizer que há dois tipos de habeas corpus. O preventivo é o habeas corpus propriamente dito. O primeiro ocorre quando alguém, ameaçado de ser privado de sua liberdade, interpõe-no para que tal direito não lhe seja agredido, isto é, antes de acontecer a privação de liberdade e, o segundo, quando já ocorreu a "prisão" e neste ato se pede a liberdade por estar causando ofensa ao direito constitucionalmente garantido.

Há que se salientar ainda, que para se ocorrer a possibilidade da impetração do H.C,. deve-se ter presente o "fumus boni juris", que vem a ser a fumaça do bom direito, ou, trocando em miúdos, a justiça e o "periculum im mora", que significa o perigo de se ocorrer dano irreparável, ou seja, se preventivo, o dano de se cometer uma ilegalidade, e se o H.C. propriamente dito, a ilegalidade do "paciente", que é o nome designado para pessoa privada de sua liberdade em H.C.

O que importa

2008-05-27T18:01:00.000-07:00

Se me apaixono por alguém que não me corresponde o problema é meu e não do outro. Eu é quem criei um mito, formei expectativas, sonhei, fantasiei. A hora em que eu cair na real, sou eu quem tenho que trabalhar minha fantasia, o que essa pessoa tinha para me cativar, porque me apaixonei por ela. Não importa por quê ela não correspondeu, o que se passa na cabeça dela, o que poderia ter sido feito. Importa os sentimentos que passam POR MIM e o que eu posso fazer para não voltar a sofrer. Todas as misérias verdadeiras são interiores e causadas por nós mesmos. Erradamente julgamos que elas vêm de fora, mas nós é que as formamos dentro de nós, com a nossa própria substância.
Se eu me magôo e passo a odiar quem foi insensível comigo, esse problema é MEU, não do outro. O outro apenas não correspondeu às minhas expectativas, não deu o colo que eu achava que merecia, não foi o amigo que eu queria que tivesse sido. Ele foi ELE. EU é que queria que ele tivesse agido diferente. Então EU sou o responsável pelo que sinto.
Se eu espero determinada reação de alguém que não a tem (seja por egoísmo ou qualquer outra coisa) o problema é meu. EU é que construí expectativas. Por que é que alguém egoísta me atinge tanto? Por que é tão importante para mim que as pessoas se preocupem com os outros, que saibam se doar? No que é que isso me toca, me incomoda? Ninguém sabe o ponto certo de se doar e quanto vale a pena. É verdade... Às vezes, não vale. A gente se dá sem querer nada em troca. Por quanto tempo conseguimos encher copos de água para o outro enquanto morremos de sede? Não será essa atitude uma maneira de simplesmente alimentar o egoísmo do outro? É cômodo apenas receber...

Um caso gay

2008-05-27T16:47:00.001-07:00

Meu pai me perguntou: Você é gay?
Eu perguntei pra ele: Importa?
Ele disse: Não, não realmente...
Eu disse pra ele: Sim, eu sou.
Ele disse: Fora da minha vida.
Creio que ele se importava.

Meu chefe me perguntou: Você é gay?
Eu perguntei pra ele: Importa?
Ele disse: Não, não realmente...
Eu disse pra ele: Sim, eu sou.
Ele disse: Está despedido!!!
Creio que ele se importava.

Meu amigo me perguntou: Você é gay?
Eu perguntei pra ele: Importa?
Ele disse: Não, não realmente...
Eu disse pra ele: Sim, eu sou.
Ele disse: Não me considere mais seu amigo!
Creio que ele se importava.

Meu companheiro me perguntou: Você me ama?
Eu perguntei pra ele: Importa?
Ele disse: Não, não realmente...
Eu disse pra ele: Sim, eu te amo.
Ele disse: Deixa-me te abraçar.
Pela primeira vez na minha vida, algo importava.

Deus me perguntou: Você se aceita?
Eu perguntei pra Ele: Importa?
Ele disse: Sim...
Eu disse pra Ele: Como posso me aceitar, se sou gay?
Ele disse: Porque é assim que eu te fiz.
Desde então só isso me importa.

rejuvenescer

2008-05-26T19:11:00.000-07:00

Essa história que eu vou contar agora aconteceu com uma mulher inteligente que estava fazendo uma palestra. Diz ela:
"Mês passado participei de um evento sobre o Dia da Mulher.
Era um bate-papo com uma platéia composta de umas 250 mulheres de todas as raças, credos e idades. E por falar em idade, lá pelas tantas, fui questionada sobre a minha e, como não me envergonho dela, respondi.
Foi um momento inesquecível...
A platéia inteira fez um "oooohh" de descrédito.
Aí fiquei pensando: "pô, estou neste auditório há quase uma hora exibindo minha inteligência, e a única coisa que provocou uma reação calorosa da mulherada foi o fato de eu não aparentar a idade que tenho?
Onde é que nós estamos?"

Onde não sei, mas estamos correndo atrás de algo caquético chamado "juventude eterna".
Estão todos em busca da reversão do tempo.

Acho ótimo, porque decrepitude também não é meu sonho de consumo, mas cirurgias estéticas não dão conta desse assunto sozinhas.
Há um outro truque que faz com que continuemos a ser chamadas de senhoritas mesmo em idade avançada.
A fonte da juventude chama-se mudança.

De fato, quem é escravo da repetição está condenado a virar cadáver antes da hora.
A única maneira de ser idoso sem envelhecer é não se opor a novos comportamentos, é ter disposição para guinadas.
Eu pretendo morrer jovem aos 120 anos.
Mudança, o que vem a ser tal coisa?

Minha mãe recentemente mudou do apartamento enorme em que morou a vida toda para um bem menorzinho.
Teve que vender e doar mais da metade dos móveis e tranqueiras, que havia guardado e, mesmo tendo feito isso com certa dor, ao conquistar uma vida mais compacta e simplificada, rejuvenesceu.

Uma amiga casada há 38 anos cansou das galinhagens do marido e o mandou passear, sem temer ficar sozinha aos 65 anos. Rejuvenesceu.

Uma outra cansou da pauleira urbana e trocou um baita emprego por um não tão bom, só que em Florianópolis, onde ela vai à praia sempre que tem sol. Rejuvenesceu.

Toda mudança cobra um alto preço emocional.
Antes de se tomar uma decisão difícil, e durante a tomada, chora-se muito, os questionamentos são inúmeros, a vida se desestabiliza.
Mas então chega o depois, a coisa feita, e aí a recompensa fica escancarada na face.

Mudanças fazem milagres por nossos olhos, e é no olhar que se percebe a tal juventude eterna. Um olhar opaco pode ser puxado e repuxado por um cirurgião a ponto de as rugas sumirem, só que continuará opaco porque não existe plástica que resgate seu brilho. Quem dá brilho ao olhar é a vida que a gente optou por levar.
Olhe-se no espelho...

Oração a Sao Jorge

2008-05-26T04:23:00.000-07:00

Ó São Jorge, cavaleiro corajoso...
Intrépido e vencedor...
Abra os meus caminhos, ajuda-me a conseguir um bom emprego.
Faça com que eu seja bem visto por todos: pelos superiores, colegas e subordinados.
E que a paz, o amor e a harmonia estejam sempre presentes no meu coração, na minha casa e no serviço.
Vele por mim e pelos meus, protegendo-nos sempre, abrindo e iluminando os nossos caminhos.
E faça com que eu seja sempre um mensageiro da paz, do amor e da harmonia.

Saudades

2008-05-26T04:22:00.000-07:00

Saudade é solidão acompanhada,
É quando o amor ainda não foi embora,
Mas o amado já...

Saudade é amar um passado
Que ainda não passou,
É recusar um presente que nos machuca,
É não ver o futuro que nos convida...

Saudade é sentir que existe
O que não existe mais...

Saudade é o inferno dos que perderam,
É a dor dos que ficaram para trás,
É o gosto de morte na boca dos que continuam...

Só uma pessoa no mundo deseja sentir saudade:
Aquela que nunca amou.

E esse é o maior dos sofrimentos:
Não ter por quem sentir saudades,
Passar pela vida e não viver.

O maior dos sofrimentos é nunca ter sofrido.

Texto de Pablo Neruda